Re: Дневник Виктора Панкратова
Добавлено: 12/06/2020, 8:42
Перед вечерним засыпанием тестил довольно долго автоопределение. Попадал довольно редко. Если сигнал в одном направлении программа понимала, то со сменой направления не поняла ни разу. В итоге лег позже чем планировал. Снились довольно яркие сны. ПС после 5 ч. сна. Был довольно сонный. Потом стал тренировать сигналы в бодрствовании. Делал это не долго мин 20, но как итог словил сильный бодряк.
Но короткий ОС я все-таки словил примерно через час после окончания подачи сигналов. Сначала был сюжет будто бы я сижу в кресле в доме родителей. Начинаю наблюдать руки, а потом замечаю что руки видятся как бы на расстоянии, причем это не мои руки. Вообщем такой сюрреализм привел меня к мысли что меня приглючило. А потом пришло осознание.
Почти сразу вспомнил о сигналах. Сначала довольно сумбурно подал 3-ой сигнал. Но понял что нужно четверной и более четкий, поэтому выставил левую руку как ориентир и подал 4-ой сигнал. Собственно это все что у меня получилось сделать. После этого я проснулся и подал сигнал об окончании. Далее думал дождаться еще одной бдг, но так и не долждался. Только перед самым подъемом начинался какой-то сюжет. Вообщем мой улов сегодня 1 мин ОСа с сигналами. Приложение я так понял их не распознало. Амплитуда сигналов из ОС получилась довольно мелкая. В статистике появилось очередное подтверждение, что сильный бодряк уничтожает длительность моей бдг под утро, а как следствие и длительность ОС. Также сегодня по неведомой мне причине первый цикл сна закончился раньше и это походу сдвинуло весь ритм. С чем это связанно? Может быть мои тренировки перед сном сидя у компьютера организм уже частично за 1-ю стадию принял?))
Видимо я слишком интенсивно тренировался. Надо сказать мне мало чего удавалось. По какой-то причине программа чаще определяла более амплитудные сигналы из стороны в сторону, в то время как с возвращением взгляда в центр почти не понимала.Но короткий ОС я все-таки словил примерно через час после окончания подачи сигналов. Сначала был сюжет будто бы я сижу в кресле в доме родителей. Начинаю наблюдать руки, а потом замечаю что руки видятся как бы на расстоянии, причем это не мои руки. Вообщем такой сюрреализм привел меня к мысли что меня приглючило. А потом пришло осознание.
Почти сразу вспомнил о сигналах. Сначала довольно сумбурно подал 3-ой сигнал. Но понял что нужно четверной и более четкий, поэтому выставил левую руку как ориентир и подал 4-ой сигнал. Собственно это все что у меня получилось сделать. После этого я проснулся и подал сигнал об окончании. Далее думал дождаться еще одной бдг, но так и не долждался. Только перед самым подъемом начинался какой-то сюжет. Вообщем мой улов сегодня 1 мин ОСа с сигналами. Приложение я так понял их не распознало. Амплитуда сигналов из ОС получилась довольно мелкая. В статистике появилось очередное подтверждение, что сильный бодряк уничтожает длительность моей бдг под утро, а как следствие и длительность ОС. Также сегодня по неведомой мне причине первый цикл сна закончился раньше и это походу сдвинуло весь ритм. С чем это связанно? Может быть мои тренировки перед сном сидя у компьютера организм уже частично за 1-ю стадию принял?))