Активная работа форума приостановлена до сборки новой партии онейрографов. Очередь переполнена, прием заказов приостановлен.
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:

Статьи 2020 без подробностей (ссылки и краткое инфо)

Ответить
Аватара пользователя
Sinin
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 617 раз

Сообщение Sinin »

Сюда можно добавлять ссылки на интересные научные статьи, в которых нужно более подробно разобраться, на будущее и чтобы не потерялось.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sleep fragmentation and lucid dreaming 2020
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 0019305227
О том, что осознанные сны чаще бывают у тех, чей сон сильно (но не слишком) фрагментирован.

image.png
image.png (67.12 КБ) 1686 просмотров
Доступ к файлу [ 1-s2.0-S1053810019305227-main.pdf ] ограничен

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Combining presleep cognitive training and REM-sleep stimulation in a laboratory morning nap for lucid dream induction. 2020
https://psycnet.apa.org/record/2020-24631-001
Это хорошо знакомые нам коллеги: об эффективном методе стимуляции ОС в лабораторных условиях с применением интеллектуальных упражнений, перерыва сна и т. п.
(pdf не смог пока найти, но самое важное описано в абстракте)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wake Up, Work on Dreams, Back to Bed and Lucid Dream: A Sleep Laboratory Study 2020
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7332853/
О перерыве сна с подробностями и статистикой (какой интервал лучше использовать и т. д.)

Screenshot_11.jpg
Screenshot_11.jpg (44.18 КБ) 1686 просмотров
(pdf не нужен, статья доступна по ссылке выше)

Аватара пользователя
Sinin
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 617 раз

Сообщение Sinin »

Ring, ring, ring... Are you dreaming? Combining acoustic stimulation and reality testing for lucid dream induction: A sleep laboratory study 2020
https://journals.ub.uni-heidelberg.de/i ... 4880/69704

Интересная и подробная статья с исследованием метода, который можно называть примитивным вариантом ПТМ (простой технической методики), но с условием определения фаз БДГ. Из 12 участников 5 заОСили (41%), что весьма неплохо, но далеко не потолок в случае звуковой стимуляции, как мы уже знаем. Мы — знаем, как и массу деталей на этот счёт, а наши зарубежные коллеги — нет, судя по всему.

ring1.jpg
ring1.jpg (124.84 КБ) 1613 просмотров
ring2.jpg
ring2.jpg (116.77 КБ) 1613 просмотров


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Lucid Dreaming, Nightmares, and Sleep Paralysis: Associations With Reality Testing Deficits and Paranormal Experience/Belief 2020
https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 00471/full

Качественная статистическая статья на крупной выборке, которую хочется взять в пример. О связи между наличием аудио и визуальных галлюцинаций, сложностей в определении реальности происходящего (по специальному обширному психологическому тесту) с возникновением осознанных снов, сонного паралича, кошмаров, верой в паранормальное и личным паранормальным опытом.

Выводы непростые, а значит похожие на истину:

Paranormal experience correlated with lucid dreaming, nightmares, and sleep paralysis, whereas paranormal belief related only to nightmares and sleep paralysis. IPO-RT correlated positively with all paranormal and sleep-related measures. Within the IPO-RT, the Auditory and Visual Hallucinations sub-factor demonstrated the strongest positive associations with sleep measures. Structural equation modeling indicated that Auditory and Visual Hallucinations significantly positively predicted dissociated experiences related to REM sleep, while paranormal experience did not. However, paranormal experience was a significant predictor when analysis controlled for Auditory and Visual Hallucinations. The moderate positive association between these variables explained this effect. Findings indicated that self-generated, productive cognitive-processes (as encompassed by Auditory and Visual Hallucinations) played a significant role in conscious control and awareness of lucid dreaming, and related dissociative sleep states (sleep paralysis and nightmares).

Отредактированный автопепевод:

Паранормальный опыт коррелирует с осознанными сновидениями, кошмарами и сонным параличом, тогда как вера в паранормальное связана только с кошмарами и сонным параличом. Трудности в определении реальности (тест IPO-RT) положительно коррелировали со всеми паранормальными явлениями и эффектами, связанными со сном. В рамках теста IPO-RT субфактор слуховых и визуальных галлюцинаций продемонстрировал самые сильные положительные ассоциации с эффектами, связанными со сном. Моделирование структурным уравнением показало, что слуховые и зрительные галлюцинации достоверно положительно предсказывают диссоциированные переживания, связанные с быстрым сном, в то время как паранормальный опыт - нет. Однако паранормальный опыт был значимым предиктором при анализе слуховых и зрительных галлюцинаций. Умеренная положительная связь между этими переменными объяснила этот эффект. Результаты показали, что самогенерируемые продуктивные когнитивные процессы (в том числе слуховые и визуальные галлюцинации) играют значительную роль в сознательном контроле и уровне осознанности в осознанных снах и связанных с ними диссоциативных состояний сна (сонный паралич и кошмары).

stat1.jpg
stat1.jpg (114.68 КБ) 1613 просмотров

Аватара пользователя
Sinin
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 617 раз

Сообщение Sinin »

По заявкам слушателей:



Вердикт: в качестве старта хорошо, это хоть какая-то эволюция, но статьи пока выглядят как "для галочки" и "ни о чём", а сайт — попса для недалеких граждан. Ну, закономерно. Посмотрим, будет ли более серьезное продолжение.

Achieving pain during lucid dreaming and transferring it into wakefulness 2020
https://psycnet.apa.org/record/2020-71980-006
Стимуляции боли в ОС и её трансформация в бодрствование (пособие для мазохистов? очень сомнительное направление для практик, если понимать, что такое пластичность мозга, процедурная память и т. п., и соответственно чем могут быть чреваты такого рода эксперименты для испытуемого)

Increasing perception vividness during lucid dreams by imagining wakefulness 2020
https://journals.ub.uni-heidelberg.de/i ... view/71168
https://journals.ub.uni-heidelberg.de/i ... 1168/69709
Усиление яркости ОС представлением, что ты в бодрствовании (у 55% повысилась яркость, у 45% не повысилась — статистика так себе, p-value не рассчитан и сравнения с другими методами нет)

Is there a relation among REM sleep dissociated phenomena, like lucid dreaming, sleep paralysis, out-of-body experiences, and false awakening? 2020
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 7720307374
Связь между ОСами, сонным параличом, ВТО и ложными пробуждениями (социальный опрос на улице в Москве? по какому принципу выбирали, кого опрашивать? результаты непонятные, но учитывая формат опроса их всерьез рассматривать все равно нельзя)

Аватара пользователя
Sinin
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 617 раз

Сообщение Sinin »

Очень интересную статью нашел, она еще не вышла, в 2021 видимо будет опубликована. Записал комментарий на этот счёт:




Наша статья в Current Biology (одобрена, выйдет видимо тоже в 2021):
Real-Time Dialogue between Experimenters and Dreamers During rem Sleep 2021?
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm ... id=3606772

Статья, о которой идёт речь (глава книги?):
Memory and Sleep: How SleepCognition Can Change theWaking Mind for the Better 2021?
https://www.annualreviews.org/doi/abs/1 ... 419-050815
Доступ к файлу [ 10.1146@annurev-psych-010419-050815.pdf ] ограничен
Упомянутые статьи:

1) Стимуляция запоминания обонятельными стимулами на фоне медленного сна
Odor Cues During Slow-Wave Sleep Prompt Declarative Memory Consolidation 2007
https://science.sciencemag.org/content/ ... 6.abstract
Доступ к файлу [ rasch2007.pdf ] ограничен

2) Стимуляция запоминания звуковыми стимулами на фоне медленного сна
Strengthening Individual Memoriesby Reactivating Them During Sleep 2009
https://science.sciencemag.org/content/326/5956/1079
Доступ к файлу [ rudoy2009.pdf ] ограничен

Кстати, вот ещё любопытное видео нашлось от упомянутого Ken Paller:
Can we communicate with lucid dreamers?



Для зарегистрированных участников перевод этого видео и некоторая дополнительная информация есть здесь:
viewtopic.php?p=1236#p1236

Ответить