ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ И НАУКА

Небольшое обновление по датчику дыхания. Я нашел еще одного испытуемого и смотрю на результаты его сессий. Смысл исследования - накопление большего числа записей от разных практиков для обобщения. Приведу здесь запись его ночного ритма и амплитуды дыхания. Общий график с 2:10 до 4:35. К сожалению со...

Я продолжаю изучать дыхание во время сна. Нашел еще одного практика, дал ему датчик и получил новые данные по ритмам дыхания в разные фазы сна. Он не является осознанным сновидцем и сны помнит как что-то мимолетное и быстро их забывает. slow_fast(1).jpg Немного своих соображений по поводу новых данн...

Столкнулся еще с одним интересным эффектом при подаче подбуживающих сигналов. Одним из таких сигналов был звук механических часов, отбивающих время. В бодрствовании это мелодичный бой, хорошо знакомый каждому. Когда тот же звук проиграл на побудке, у меня он по началу вызвал беспричинное беспокойств...

Артем, спасибо за комментарий!
Попробую набрать больше практического материала из которого можно написать статью.

Изучение особенностей быстрого сна или так ли прост REM-сон. Проведя серию опытов по использованию подбуживающих сигналов в стадии быстрого сна я пришел к некоторым выводам, которые впрочем можно списать на субъективность моего восприятия. Я пока не привлекал других людей к проведению экспериментов ...

Возможно, что снижение яркости снов связано с тем, что при интенсивных физических нагрузках тратится ацетилхолин на усиление нервных импульсов к мышцам. Затем, в период восстановления, его уровень восстанавливается, что благотворно влияет на качество снов.

Всем привет! Делюсь своими результатами по сигналам, подаваемым во время фазы быстрого сна. К этим сигналам можно добавить звук механических заводных часов с боем, которые висят на стене в комнате. Звуковые сигналы в большинстве попадали в нужную фазу сна и производили некоторое действие на сознание...

Продолжаю эксперименты с подачей сигнала в моменты минимальной амплитуды дыхания во сне. Дополнил алгоритм срабатывания сигналов накоплением нескольких моментов подряд, т.к. оказалось что единичные срабатывания бывают довольно часто, даже движения тела из-за особенностей моего датчика дыхания могут ...

Приступил к экспериментам по подаче сигналов в моменты остановки или значительного снижения амплитуды дыхания во время фазы быстрого сна. Пока отлаживаю алгоритм выделения таких фрагментов. Сегодня получил интересный эффект. Сделал запись звукового фрагмента, вырезав фразу из видео одного блогера-пс...

Получается, что одним помогает увеличение кислорода (проветривание, дыхательные упражнения), тогда как другим уменьшение (уменьшение амплитуды дыхания, одеяло)? В фазе медленного сна дыхание глубокое. Видимо организму надо максимально насыщать кровь кислородом. Поэтому проветривание способствует на...