Смотрю очень интересный подкаст
Ведёт подкаст нейробиолог, автор нескольких книг, профессор кафедры нейробиологии Стэндфорского университета Эндрю Хуберман. Рассматривается работа нервной системы, пластичность мозга, физиология сна и обучения и многие другие вопросы. Даются практические советы по управлению своими состояниями, процессами обучения итд. Про осознанные сновидения говорит мало, но остальной контент просто великолепен.
Есть немного неожиданные для меня места. По словам Хубермана, например, главная роль REM сна состоит в регулировании эмоциональных реакций, а роль глубоко сна состоит в консолидации моторной памяти.
Всё на английском языке
Активная работа форума приостановлена до сборки новой партии онейрографов.
Очередь переполнена, прием заказов приостановлен.
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Подкаст Эндрю Хубермана
-
Sjarelqwint
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 17:39
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 240 раз
- Поблагодарили: 59 раз
-
Nikitos
- Сообщения: 150
- Зарегистрирован: 02/05/2020, 10:01
- Благодарил (а): 192 раза
- Поблагодарили: 398 раз
Класс! Спасибо!Sjarelqwint писал(а): ↑28/02/2021, 16:50Смотрю очень интересный подкаст
Ведёт подкаст нейробиолог, автор нескольких книг, профессор кафедры нейробиологии Стэндфорского университета Эндрю Хуберман. Рассматривается работа нервной системы, пластичность мозга, физиология сна и обучения и многие другие вопросы. Даются практические советы по управлению своими состояниями, процессами обучения итд. Про осознанные сновидения говорит мало, но остальной контент просто великолепен.
Есть немного неожиданные для меня места. По словам Хубермана, например, главная роль REM сна состоит в регулировании эмоциональных реакций, а роль глубоко сна состоит в консолидации моторной памяти.
Всё на английском языке