Дневник Никиты

[Ганрю]

Никита, может все-таки попробовать ЭЭГ записать как-нибудь?
Не пойму почему так мало 3 стадии.

[Nikitos]

Никита, может все-таки попробовать ЭЭГ записать как-нибудь?
Не пойму почему так мало 3 стадии.

У меня была пара попыток добавить ээг, но что-то сбойнуло в программе, я подумал, лучше не связываться. Но в ближайшую сессию постараюсь еще раз добавить ээг. Надеюсь прога сработает без сбоев!

[Nikitos]

Сессия №36
22 июля
Отбой - 00:51
Трек - 23сек ("ПНР И - 2") - тот же, что и ранее
ПС - не было
ОСы и переходные - не обнаружено

Две или три побудки на последней БДГ застали меня на спине с ладонями за головой. В таких случаях я даже не пробую ПНР, т.к. опыт показывает, что это всегда движение в реале. И вообще, если на побудке обнаруживаю, что ни одна из рук не располагается близко от лица, я не делаю ПНР. В таких случаях стараюсь сменить позу, чтобы засыпать с одной из рук рядом с лицом.

На графике приложения выглядит будто было целых пять ошибочных побудок. Но это видимость. Вполне возможно, что побудка была правильной, но пробуждение или неудачная ПНР купировали БДГ на самом старте.

(Сегодня я запомнил, что самая первая побудка стрельнула через несколько секунд после начала сновидения. Это было очень хорошо заметно. Я помню я еще мысленно похвалил прибор за супер меткость)

Перед сном и в моменты спонтанных пробуждений сегодня накручивал себя не забыть подать сигнал сразу на входе в ОС, но вход не состоялся, по не совсем понятным мне причинам, тем более, что вчера я чудненько осил на почти таких же фиговых БДГ.

(В следующую попытку добавлю ЭЭГ а также сделаю жирный ПС после 5 часов сна)

[Nikitos]

Сессия №37
23 июля
Отбой - 23:51
Трек - 23сек ("ПНР И - 2") - тот же, что и ранее
ПС - c 5 до 5:35
ОСы и переходные - 1шт

После ПС (35мин) долго засыпал, настраиваясь подать сигнал глазами на входе в ОС.

Хлопоты с монтажом 5 электродов и беспокойством насчет их сохранности во время ворочанья сыграли злую шутку. В первую же БДГ после ПС мне приснилось, что кто-то в шутку сорвал у меня с головы ремешок и весь монтаж посыпался. В сновидении я был в ярости, а главное я поверил, что все пропало, гудбай практика. Это видимо повлияло на то, что дальнейшие побудки не были должным образом отработаны мной и только под утро - в 8 утра я наконец заосил. Видимо был в таком нервном раздрае, что забыл и про план и про сигнал из оса. В осе страдал экспериментировал с пробиванием стен и этажных перекрытий, двигаясь спиной вперед. Сигнал оставил только на выходе.

После этого казалось, что уже вообще не засну и практика окончена, поэтому следующая жирная фаза БДГ застала меня врасплох - вместо того, чтобы мощно осить, я все сновидение объяснял группе незнакомцев про осы, графики и показывал смотрите, какой на мне сегодня сложный монтаж с ЭЭГ, а вот глядите как интересно - графики в приложении.

Без конкретики по времени сегодня припоминаю была пара ПНР, показавших Р (то есть нос не дышал).

Добавил запись ЭЭГ, но делать это часто не смогу, т.к. у меня нет удобной колодки на 5, а доп-провода остались длинные и их нужно каждый раз заправлять под ремешок. Да и вообще монтаж пятиголовой гидры - дело муторное, провода норовят перепутаться, скотчи цепляются за провода, а потом еще спать с таким монтажом нужно еще более осторожно, чем с колодкой на три. Впрочем сегодня я справился со всеми этим заморочками и наказ Максима выполнил ))

Фазы БДГ заметно улучшились сегодня. То ли потому что я снова за городом на свежем воздухе, то ли потому что скрыто в интересах безопасности случайного читателя

[Виктор]

image.png (65.4 КБ) 13111 просмотров

image.png (59.12 КБ) 13111 просмотров

Да БДГ сегодня получше.

[Ганрю]

Переживал я за 3 стадию у Никиты, оказалось все в порядке, по моим расчетам за ночь получилось около 1часа 30минут или 15%.
Отличительной чертой 3 стадии Никиты является ритм на 12 Гц.
Структура сна цикличная, БДГ хорошие.
Достаточно много движений на БДГ, то ли Никита подпросыпается в эти моменты, то ли сонный паралич не до конца хватает его.

1.jpg (284.67 КБ) 13072 просмотра

2.jpg (260.08 КБ) 13072 просмотра

[Nikitos]

Сессия №38
24 июля
Отбой - 00:40
Трек - 25сек ("Дыши-зажми") - немного обновленный трек с более четкой дикцией. Длинноват вышел...
ПС - c 5 до 5:42
ОСы - 1шт

После ПС срубился быстро, и похоже глубоко, как ни старался взбодриться во время ПС. Может поздний отбой сыграл роль. Когда через полтора часа грянула первая побудка, у меня было полное ощущение, что я только что лег и видимо побудка - глюк программы. Ан нет. Это был глюк того, что после ПС меня срубило.

Фазы были не фонтан, но если бы я не заснул, выполняя технику, то заосил бы и на 2й и на 3й побудках.

На 4й побудке заосил, хотя было уже больше 8 утра на часах. Сразу как вошел в ОС, выполнил сигнал глазами. После ОСа тоже не забыл подать сигнал (см скриншоты)

(В ОСе был забавный аттракцион. Я влетел в комнату и какой-то полтергейст меня начал уже сам перемещать по воздуху от стены к стене, от пола к потолку и обратно. В моменты столкновения я пытался продырявить то стену то потолок, но они были безнадежно твердые. Я заметил что из окна открывается красивый вид с высоты на ночной мегаполис и запрыгнул на подоконник. Давно мечтал полетать над городом. На всякий случай перед полетом зажал нос... а он не дышал! Но я то в своем уме. Знаю что в осе, хоть и спасовал перед высотой. Просунул ладонь сквозь стекло, все нормик. И тут меня выкинуло, ибо бдгшки сегодня у меня тощие)

Остальное - на скриншотах

Как и вчера: скрыто в интересах безопасности случайного читателя

[Виктор]

Ос мин на 2 получился.

image.png (41.47 КБ) 13018 просмотров

image.png (42.51 КБ) 13018 просмотров

[Nikitos]

Сессия №39
25 июля
Отбой - 01:00
Трек - 25сек ("Дыши-зажми") - тот же, что в предыдущем
ПС - c 6 до 6:50
ОСы - 1шт

Пишу отчет с некоторым опозданием, поэтому, все что помню, это то, что был один ОС, плюс пара-тройка случаев ПНР, показавших Р.

БДГ и побудки явно располагали к большему кол-ву успешных ПНР. Почему не сложилось, мне не очевидно.

Как и в предыдущую сессию: скрыто в интересах безопасности случайного читателя

[Виктор]

На сколько я понимаю это 3-ий день подряд.

image.png (53.38 КБ) 12916 просмотров

По гипнограмме ПС был короткий. Настройки мало. Ну и соответственно итог.