скрыто в интересах безопасности случайного читателя
1 ЭОГ 50
3 ЭЭГ макушка 125
4 ЭКГ 50
План
1. Сигналы
2. карта
3.сигналы
4....
Перед сном порепетировала с сигналами.
Поставила галочку на интерактивном подбуживании. На 1 подбудке для ПС прозвучало: Право-лево. Лево-право.
Ни туда ни сюда не сработало.Сделала ПС, потише звук и убрала галочку с инт.подбудок. Потренировала включение арифметики.
На очередной подбудке "Выходи из тела". Немного подождала, сделала ПНР-нос. Дышу.
Проверила 2 раза. Решила не вставать и сделала 4 вправо.
Но почему-то услышала не пики а голос Артёма, Сначала он досчитал то ли до 6, толи до 8. Я подала сигналы влево.
Затем 2 раза до 7. Дальше наступила тишина. Я встала. Всё чётко видно. Влево от меня на полу куча вещей.
Иду к столу, скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Встала перед стеной, протянула руку, пальцы в кулак, указательный вверх. 4 вправо.
Рука с пальцем всё время съезжала вправо.Началось пиканье, как от 3 вправо.
Увидела на стене светящуюся зелёную точку, как от лазера. Она двигалась.
Повторила ещё раз 4 вправо, началась арифметика, но я проснулась. Встала, записала.
На засыпании потренировалась.
Затем ещё была подбудка. Встала. Вижу в окне напротив на улице на скамейке сидит пожилая женщина. Всё очень чётко и ярко.
Отвернулась к стенке. Подала 4 направо. От пиканья выбило в реал.
Активная работа форума приостановлена до сборки новой партии онейрографов.
Очередь переполнена, прием заказов приостановлен.
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Дневник Анны Харловой
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_13_19_32_23.std ] ограничен
-
- Screenshot_2020-06-08-12-53-21-396_com.oneironix.oneirograph.png (80.67 КБ) 40137 просмотров
- Доступ к файлу [ 2020_06_13_19_32_23.edf ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_06_13_19_05_42.edf ] ограничен
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
Из чата
Артём Синин 18:57
Анне записываем новое достижение. Она первой передала автоматически распознанные сигналы из ОС
Чтобы звук не будил, нужно заранее настраивать громкость на минимум, чтобы на границе слуха было. Или прямо из ОС это делать, но там надо лесенку сделать ещё поплавнее может быть. И ещё можно засыпать прямо под "бипы". Я так сегодня делал несколько раз. Если они тихие, то это не проблема. Зато звук гарантированно уже не разбудит, если за арифметику, например, браться.
Анна, не очень понятно, почему Вы решили, что перед четверным было что-то распознано как тройной? На графике диалога видно распознавание только одного сигнала, четверного. Вот эти два пика — это диктовка двух слагаемых. До этого определения сигналов нет.
По арифметике, кстати, я обнаружил, что с новыми аудиофайлами там нужно сделать паузы подлиннее, иначе могут проглатываться пара пиков в первом слагаемом. Сегодня поправлю. И настройки надо сделать. А то у Вити, видимо, глаза так широко не машутся, как у нас с Анной, например. Нужно настраивать масштаб. Ну и скорость (частота) заодно можно сделать, чтобы настраивалась.
Анна Харлова 19:12
может это глюк был?
хотя потом в реале я пыталась отключить, не получалось долго
Артём Синин 20:08
После данного фрагмента Вы вроде никаких действий по отключению звука не предпринимали. Ничего такого на ЭОГ не видно. На канале "DIALOG" тоже информации на этот счёт нет. Может этот эпизод с каким-то другим опытом перепутался?
Благодаря записи ЭЭГ с макушки очень хорошо видно момент пробуждения. Сразу по ходу арифметических "бипов" включается альфа-ритм. Супер. Вот так бы нам и надо писать. Ещё бы ЭМГ и данные вполне годятся для науки. Может и без ЭМГ годятся, по крайней мере для какой-то части статистики.
Артём Синин 20:18
Да, явно перепуталось. Это во второй раз Вы пытались отключить "бипы" после того, как один из сигналов был распознан как тройной. Это потому что он был слишком низкоамплитудный и часть движений вышли за область автораспознавания.
-70 — это отметка, что сигнал определён как тройной направо.
Во второй раз альфа-ритм наступил не сразу, кстати говоря. Так что возможно Вы не проснулись на самом деле, а выпали в тоническую БДГ. И можно было в принципе продолжать опыт и возвращать картинку, при желании.
Альфа хорошо видна после подбуживающего сигнала:
Затем немного накануне четверного. Видимо, было какое-то блуждание между сном и бодрствованием отчасти:
Но на фоне арифметических "бипов" альфы не видно совсем. Так что это похоже на ложное пробуждение, либо на вылет в тоническую БДГ, что скорее всего. Накануне, кстати, хоть картинка была, но движений на ЭОГ практически нет, кроме одного всплеска, что тоже необычно. В общем, это какие-то промежуточные состояния.
А вот после ответа на арифметику альфа уже появляется.
Но это не сравнится, конечно, с альфой во время полноценной первой стадии.
Анна Харлова 7:09
Артём Синин 18:57
Анне записываем новое достижение. Она первой передала автоматически распознанные сигналы из ОС
Чтобы звук не будил, нужно заранее настраивать громкость на минимум, чтобы на границе слуха было. Или прямо из ОС это делать, но там надо лесенку сделать ещё поплавнее может быть. И ещё можно засыпать прямо под "бипы". Я так сегодня делал несколько раз. Если они тихие, то это не проблема. Зато звук гарантированно уже не разбудит, если за арифметику, например, браться.
Анна, не очень понятно, почему Вы решили, что перед четверным было что-то распознано как тройной? На графике диалога видно распознавание только одного сигнала, четверного. Вот эти два пика — это диктовка двух слагаемых. До этого определения сигналов нет.
По арифметике, кстати, я обнаружил, что с новыми аудиофайлами там нужно сделать паузы подлиннее, иначе могут проглатываться пара пиков в первом слагаемом. Сегодня поправлю. И настройки надо сделать. А то у Вити, видимо, глаза так широко не машутся, как у нас с Анной, например. Нужно настраивать масштаб. Ну и скорость (частота) заодно можно сделать, чтобы настраивалась.
Анна Харлова 19:12
потому что начались пиканья. как при 3-ном направоАнна, не очень понятно, почему Вы решили, что перед четверным было что-то распознано как тройной? На графике диалога видно распознавание только одного сигнала, четверного. Вот эти два пика — это диктовка двух слагаемых. До этого определения сигналов нет.
может это глюк был?
хотя потом в реале я пыталась отключить, не получалось долго
Артём Синин 20:08
После данного фрагмента Вы вроде никаких действий по отключению звука не предпринимали. Ничего такого на ЭОГ не видно. На канале "DIALOG" тоже информации на этот счёт нет. Может этот эпизод с каким-то другим опытом перепутался?
Благодаря записи ЭЭГ с макушки очень хорошо видно момент пробуждения. Сразу по ходу арифметических "бипов" включается альфа-ритм. Супер. Вот так бы нам и надо писать. Ещё бы ЭМГ и данные вполне годятся для науки. Может и без ЭМГ годятся, по крайней мере для какой-то части статистики.
Артём Синин 20:18
Да, явно перепуталось. Это во второй раз Вы пытались отключить "бипы" после того, как один из сигналов был распознан как тройной. Это потому что он был слишком низкоамплитудный и часть движений вышли за область автораспознавания.
-70 — это отметка, что сигнал определён как тройной направо.
Во второй раз альфа-ритм наступил не сразу, кстати говоря. Так что возможно Вы не проснулись на самом деле, а выпали в тоническую БДГ. И можно было в принципе продолжать опыт и возвращать картинку, при желании.
Альфа хорошо видна после подбуживающего сигнала:
Затем немного накануне четверного. Видимо, было какое-то блуждание между сном и бодрствованием отчасти:
Но на фоне арифметических "бипов" альфы не видно совсем. Так что это похоже на ложное пробуждение, либо на вылет в тоническую БДГ, что скорее всего. Накануне, кстати, хоть картинка была, но движений на ЭОГ практически нет, кроме одного всплеска, что тоже необычно. В общем, это какие-то промежуточные состояния.
А вот после ответа на арифметику альфа уже появляется.
Но это не сравнится, конечно, с альфой во время полноценной первой стадии.
Анна Харлова 7:09
Эх, надо почаще ПНР делать во время фола.Но на фоне арифметических "бипов" альфы не видно совсем. Так что это похоже на ложное пробуждение, либо на вылет в тоническую БДГ, что скорее всего. Накануне, кстати, хоть картинка была, но движений на ЭОГ практически нет, кроме одного всплеска, что тоже необычно. В общем, это какие-то промежуточные состояния.
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
03-04 марта 2020.
Услышала подбудку искажённую, сразу заткнула нос, дышу.
1.Стол. видно плохо. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Сигнал 6-3=3 (показалось, что передавала его из реала)
2.Закрыла у мамы дверь. Вышла в коридор. Стала произносить мантру:
скрыто в интересах безопасности случайного читателя Подала сигнал.
Вышла на улицу. Темно, идёт дождик. Кошка увязалась за мной. Сигнал 6-3=3
Вернулись в комнату,скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Затем провалилась в сон. Проснулась, всё записала.
3. На шестой подбудке встала, вышла в коридор.
Спросила в пространство:скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Сигнал 7(6)-3=3.
4. Попыталась создать тоннель прямо из коридора на улицу в земле,
Что-то получилось типа глубокой длинной норы. Нырнула в неё и понеслась в темноте
с большой скоростью. Вылетела на поверхность в какой-то местности. Смотрю назад в тоннель,
а оттуда моя кошка с квадратными от испуга глазами вылетает)). Увязалась за мной.
Дальше начался сон с в ярко-красочных расцветках. Я там была германской девушкой
крестьянкой 18-19 века в национальном костюме... Затем сон сменился на другой.
Россия, зима, украли мою шубу и я её искала..
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Услышала подбудку искажённую, сразу заткнула нос, дышу.
1.Стол. видно плохо. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Сигнал 6-3=3 (показалось, что передавала его из реала)
2.Закрыла у мамы дверь. Вышла в коридор. Стала произносить мантру:
скрыто в интересах безопасности случайного читателя Подала сигнал.
Вышла на улицу. Темно, идёт дождик. Кошка увязалась за мной. Сигнал 6-3=3
Вернулись в комнату,скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Затем провалилась в сон. Проснулась, всё записала.
3. На шестой подбудке встала, вышла в коридор.
Спросила в пространство:скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Сигнал 7(6)-3=3.
4. Попыталась создать тоннель прямо из коридора на улицу в земле,
Что-то получилось типа глубокой длинной норы. Нырнула в неё и понеслась в темноте
с большой скоростью. Вылетела на поверхность в какой-то местности. Смотрю назад в тоннель,
а оттуда моя кошка с квадратными от испуга глазами вылетает)). Увязалась за мной.
Дальше начался сон с в ярко-красочных расцветках. Я там была германской девушкой
крестьянкой 18-19 века в национальном костюме... Затем сон сменился на другой.
Россия, зима, украли мою шубу и я её искала..
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_03_03_20_02_48.std ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_03_03_20_02_48.edf ] ограничен
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
Сегодня просто спала.
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
ЭОГ 50
ЭЭГ затылок 125
ЭОГ опять не качественная. Скорее всего из-за пота или много пасты.
ЭЭГ на затылке никак не получается, буду делать на макушке, а то уже стрессую.
Долго не могла заснуть. Снились яркие глубокие сны.
Один из них снится часто в разных вариациях, но основная тема одна и та же: уезжаю надолго и забываю кошку дома, спохватываюсь и горестно понимаю, что кошка не выжила.
Итак сон: Я в скрыто в интересах безопасности случайного читателя. Пришла на работу, чтобы уволиться, так как возвращаюсь в А. Пришла вроде на с.п., но оказалось, что там и ателье. И я какой-то
заказчице ещё не сшила платье. При этом не могу получить ткань. Кладовщица
мне сообщает, что начальство разрешило давать взятки, если срочно что-то нужно
сделать, но процесс затягивается в связи с авралом. Вот она мне и намекает, что
ей некогда мне ткань выдать, но за деньги она согласна. Я повозмущалась, а потом
забила на всех...Звонила Галине Константиновне, попрощалась с ней.
И опять на меня нахлынуло ложное воспоминание, что одну из кошек (на этот раз Симу,
раньше всегда была Фрося) я забыла в А. И она в закрытом доме там уже несколько месяцев
и конечно же умерла от голода.
Проснувшись я открыла глаза, с трудом поняла, что я дома в А. и никуда не уезжала, а Сима уже давно нас покинула.
Успокоилась. Подала сигнал, что был этот сон. Был он в 3-ю фазу БДГ. Такие сны запоминаются надолго, даже утром не надо записывать.
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
ЭОГ 50
ЭЭГ затылок 125
ЭОГ опять не качественная. Скорее всего из-за пота или много пасты.
ЭЭГ на затылке никак не получается, буду делать на макушке, а то уже стрессую.
Долго не могла заснуть. Снились яркие глубокие сны.
Один из них снится часто в разных вариациях, но основная тема одна и та же: уезжаю надолго и забываю кошку дома, спохватываюсь и горестно понимаю, что кошка не выжила.
Итак сон: Я в скрыто в интересах безопасности случайного читателя. Пришла на работу, чтобы уволиться, так как возвращаюсь в А. Пришла вроде на с.п., но оказалось, что там и ателье. И я какой-то
заказчице ещё не сшила платье. При этом не могу получить ткань. Кладовщица
мне сообщает, что начальство разрешило давать взятки, если срочно что-то нужно
сделать, но процесс затягивается в связи с авралом. Вот она мне и намекает, что
ей некогда мне ткань выдать, но за деньги она согласна. Я повозмущалась, а потом
забила на всех...Звонила Галине Константиновне, попрощалась с ней.
И опять на меня нахлынуло ложное воспоминание, что одну из кошек (на этот раз Симу,
раньше всегда была Фрося) я забыла в А. И она в закрытом доме там уже несколько месяцев
и конечно же умерла от голода.
Проснувшись я открыла глаза, с трудом поняла, что я дома в А. и никуда не уезжала, а Сима уже давно нас покинула.
Успокоилась. Подала сигнал, что был этот сон. Был он в 3-ю фазу БДГ. Такие сны запоминаются надолго, даже утром не надо записывать.
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_16_20_00_40.std ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_06_16_20_00_40.edf ] ограничен
- Sinin
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 757 раз
50-герцовый шум на ЭОГ и ЭЭГ появляется по одной и той же причине. Из-за недостаточно плотного контакта. Скорее всего просто какие-то из электродов недостаточно плотно прижаты к коже. Это подтверждает то, что наводка то усиливается, то почти пропадает, в зависимости от положения головы, судя по акселерометру. То есть на одном боку или в одной позе электроды прижимаются сильнее, а на другом боку или в другой позе — отходят.
С установкой ЭЭГ-электрода на волосяную часть головы всё сложнее. Во-первых, нужно гораздо больше пасты. Во-вторых, нужны крупные куски пластыря (лучше использовать OmniFix, он не дерет волосы при снятии, потому что легко смывается водой). И в-третьих, нужно использовать сеточку. Иначе с волос электрод точно отвалится.
Кроме прочего, лучше использовать более крупные электроды для установки на волосы. Может быть я займусь их производством в ближайшее время. Они нам иногда могут пригодиться.
Макушка в этом смысле — это что-то среднее между волосяной частью головы и открытыми участками кожи. Поэтому ставить туда, конечно, проще, чем на затылок. И в принципе этого может быть пока что достаточно, если мы уже к работе над исследованием перейдём.
И отдельный вопрос остаётся насчёт обезжиривания места установки электрода. Хотя бы раз в 3-5 сессий нужно обрабатывать электроды спиртом (во время рабочих сессий для исследования лучше каждый раз). Кожу тоже можно протирать спиртовой салфеткой перед установкой или хотя бы как следует умывать эти участки перед сном, избегая использования крема в тех точках, где будут стоять электроды.
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
1 ЭОГ 50
3 ЭЭГм 125
4 ЭКГ 50
Во время ПС включила бипы и отключила. Почему-то в ОСах не слышала ни бипов, ни сигналы.
Хотела бипы перезапустить, чтобы погромче сделать, но видно такой функции нет.
В следующий раз буду включать в ОСе.
После подбудки встала, дошла до стола. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Дальше пыталась включить арифметику. Много раз казалось, что фолю. Раз пять точно, делала ПНР и возвращалась.
Появилось много спрайтов, они разговаривали не умолкая.
Подумалось, что так сигналы преобразуются в глюки речи. Пыталась уловить сумму, слушая слова спрайта.
Что- то сложила на этом фоне. Затем приказывала всем замолчать, просила.
С одной женщиной начала ругаться и чуть не подралась. Потом дошло, что сама с собой
ругаюсь и померилась с ней, обнявшись.
Подошла к двери и представила, что выйду в библиотеку хроник Акаши. Открываю, мой коридор.
Вышла на улицу. со мной оказалась моя дочь. Спросили у прохожих, где библиотека.
Нам показали здание. Зашли. точно. Много полок с книгами. попросила библиотекаршу дать мне мою книгу.
Она дала мне широкую, не толстую, как в детстве сказки в таких были. На обложке уловила слово Гоголь.
Открыла и в названии также увидела Гоголь. Стала листать, пыталась читать. Ничего не поняла.
Дальше вроде опять пыталась поработать с арифметикой. Никак не могла проснуться и понимала, что опыт долгий. В какой-то момент при подаче сигналов, сработала подбудка и я проснулась.
Стала проверять в реале, ничего не слышу. Потом сделала звук погромче и только тогда стала всё слышать.
Утром проснулась не выспавшаяся.
P.S. Поспала ещё с 11 до 12. Ночью с18го на 19.06 заболела голова и 19-го проснулась с головной болью.
1 ЭОГ 50
3 ЭЭГм 125
4 ЭКГ 50
Во время ПС включила бипы и отключила. Почему-то в ОСах не слышала ни бипов, ни сигналы.
Хотела бипы перезапустить, чтобы погромче сделать, но видно такой функции нет.
В следующий раз буду включать в ОСе.
После подбудки встала, дошла до стола. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Дальше пыталась включить арифметику. Много раз казалось, что фолю. Раз пять точно, делала ПНР и возвращалась.
Появилось много спрайтов, они разговаривали не умолкая.
Подумалось, что так сигналы преобразуются в глюки речи. Пыталась уловить сумму, слушая слова спрайта.
Что- то сложила на этом фоне. Затем приказывала всем замолчать, просила.
С одной женщиной начала ругаться и чуть не подралась. Потом дошло, что сама с собой
ругаюсь и померилась с ней, обнявшись.
Подошла к двери и представила, что выйду в библиотеку хроник Акаши. Открываю, мой коридор.
Вышла на улицу. со мной оказалась моя дочь. Спросили у прохожих, где библиотека.
Нам показали здание. Зашли. точно. Много полок с книгами. попросила библиотекаршу дать мне мою книгу.
Она дала мне широкую, не толстую, как в детстве сказки в таких были. На обложке уловила слово Гоголь.
Открыла и в названии также увидела Гоголь. Стала листать, пыталась читать. Ничего не поняла.
Дальше вроде опять пыталась поработать с арифметикой. Никак не могла проснуться и понимала, что опыт долгий. В какой-то момент при подаче сигналов, сработала подбудка и я проснулась.
Стала проверять в реале, ничего не слышу. Потом сделала звук погромче и только тогда стала всё слышать.
Утром проснулась не выспавшаяся.
P.S. Поспала ещё с 11 до 12. Ночью с18го на 19.06 заболела голова и 19-го проснулась с головной болью.
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_17_20_27_44.edf ] ограничен
Последний раз редактировалось Анна 19/06/2020, 6:41, всего редактировалось 1 раз.
- Sinin
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 757 раз
Не очень понял, что значит перезапустить бипы?
Четверной налево перезапускает настройку громкости. Это можно делать сколько угодно раз. Единственное, в режиме арифметики перезапустить настройку громкости не получится, потому что четверной налево это ещё и ответ "4". Поэтому нужно сначала выйти из режима арифметики. Для этого достаточно дать тройной направо или выждать около минуты. Тройной направо, напомню, включает и выключает бипы. Это тоже можно делать сколько угодно раз.
Судя по всему, вот здесь Вам удалось запросить арифметический пример, но Вы просто не расслышали его:
Произошло это скорее всего потому, что громкость была неправильно настроена.
А вот тут сигналы не прошли, потому что движения слишком медленные. Это хорошо видно в сравнении с предыдущей диаграммой:
В целом, вектор правильный. С каждым шагом мы всё ближе к цели.
p. s. Запись ЭЭГ с макушки — очень ценная. По ней хорошо видно, что микропробуждения и после подбуживающего сигнала, и по ходу опыта действительно были. Альфа-ритм виден даже невооружённым глазом. В том числе на той арифметике, что всё-таки прошла.
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
Две мои неудачные ночи.
29 декабря 2019
1 ЭОГ 50
2 ЭЭГл 125
3 ЭКГ 50
первые подбудки не слышала.
3-ю сделала сама в бодрствовании для проверки.
от 2-х последних просто просыпалась.
Болела голова.
Утром 28-го, 29-го скрыто в интересах безопасности случайного читателя
19 июня 2020
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
1 ЭОГ 50
3 ЭЭГм 125
4 ЭКГ 50
19-го утром проснулась с головной болью. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Ночью проснулась с головной болью в правой части головы чуть выше лба.
Лежала на правом боку, сон был яркий.
скрыто в интересах безопасности случайного читателя Не могла уснуть до 5 утра.
Где-то в 3 сняла прибор.
Под утро удалось ещё 1,5 часа поспать. Проснулась на правом боку опять с головной болью и ярким сном.
29 декабря 2019
1 ЭОГ 50
2 ЭЭГл 125
3 ЭКГ 50
первые подбудки не слышала.
3-ю сделала сама в бодрствовании для проверки.
от 2-х последних просто просыпалась.
Болела голова.
Утром 28-го, 29-го скрыто в интересах безопасности случайного читателя
19 июня 2020
скрыто в интересах безопасности случайного читателя
1 ЭОГ 50
3 ЭЭГм 125
4 ЭКГ 50
19-го утром проснулась с головной болью. скрыто в интересах безопасности случайного читателя
Ночью проснулась с головной болью в правой части головы чуть выше лба.
Лежала на правом боку, сон был яркий.
скрыто в интересах безопасности случайного читателя Не могла уснуть до 5 утра.
Где-то в 3 сняла прибор.
Под утро удалось ещё 1,5 часа поспать. Проснулась на правом боку опять с головной болью и ярким сном.
Последний раз редактировалось Анна 20/06/2020, 16:41, всего редактировалось 1 раз.
- Sinin
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 757 раз
Это похоже на нерв. Рекомендую заменить подушку и проверить, всё ли в порядке с шеей. Подушки из гречневой лузги очень помогают в таких случаях, но только лузгу нужно менять раз в месяц-два, иначе эффект быстро закончится. Я покупаю в мешках по 10 кг.
p. s. Нужно ещё проверить, чтобы резинка от онейрографа не давила ни в коем случае. Лучше пусть болтается.