Сон странника о старом продавце яблок

Однажды вечером на древнем восточном базаре, где мерцание светлячков, пляски теней и блеск золотых монет не оставляют никого равнодушным, странника настигла необыкновенная сонливость. Он присел среди старых кустов жасмина, устроился поудобнее, и задремал. И ему приснилось, как здесь же, на этом самом рынке, он заметил скромный ларек под сенью недорогого навеса, за которым стоял старый продавец яблок, занимая самое неприметное место среди торговцев. Этот старик показался ему чем-то очень хорошо знакомым. Он попытался вспомнить, откуда он его знает, но внимание отвлекало шумное поведение cоседнего продавца в ярко обставленной лавке, который не стесняясь размахивал в воздухе несвежими плодами, громогласно заверяя, что они излечат любого от всех его недугов.… Читать далее

Квесты «НО13», «ПЭ14» и «ОЭ15»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Мысленное общение в просоне с персонажем сна» (НО13), «Экстатические переживания» (ПЭ14) и «Фейерверк неизведанных цветов и эмоций» (ОЭ15)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.


— «Мысленное общение в просоне с персонажем сна»
(«НО13» = Начальный уровень, категория «Общение», №13)
https://vk.com/topic-139589208_49324035… Читать далее

Яркие положительные эмоции во сне

В продолжение вчерашней темы и в рамках разговорной рубрики (потому что завтра будут новые квесты) предлагаю вспомнить, какие ОС/ВТО или обычные сны оказались для вас наиболее положительно эмоциональны? Есть ли в вашей копилке такие опыты, которые вы вспоминаете как нечто эмоционально уникальное, необыкновенное, может быть даже невозможное в бодрствовании?

Коротко отмечу, что с точки зрения нейробиологии в таких эмоциональных всплесках нет ничего удивительного, ведь очевидно, что они обусловлены подавлением префронтальной коры во время фазы БДГ (в т. ч. и во время ОС/ВТО, хотя и в меньшей мере), которая как раз и регулирует, кроме прочего, контроль эмоциональных импульсов и рациональность.… Читать далее

Сны как психологический зеркальный клапан

Решил для разнообразия написать небольшую заметку по мотивам сегодняшнего ОСа. Опыт — ничего особенного, за исключением эмоций. И вот эти эмоции заставили меня задуматься, в частности, над тем, в какое непростое время мы живем. Конечно, ко всему человек адаптируется, привыкает. Но у этого полезного процесса есть вторая сторона. Из-за этой способности адаптироваться мы зачастую перестаём замечать изменения, которые происходят с нами и вокруг нас. Особенно если они медленные. И текущая эпоха, думаю, это такой случай.

А приснилось мне следующее. Во время микропробуждения я понял, что почему-то хорошо выспался и не хочу больше спать.… Читать далее

Крупномасштабные сети мозга и оркестр сознания

Представьте себе человеческий мозг в виде гигантского оркестра, в котором отдельные нейроны выступают в роли музыкантов. В этом оркестре каждая секция музыкантов (группа нейронов) участвует в создании гармоничных мелодий наших мыслей, эмоций и действий. Но поскольку оркестр очень большой, то одного дирижера недостаточно. В этой аналогии дирижерами можно считать крупномасштабные сети мозга (large-scale brain networks), которые управляют этими группами нейронов и объединяют их индивидуальные выступления для создания необыкновенной общей симфонии сознания, мышления и поведения.

Давайте рассмотрим различные части этого гигантского оркестра, каждая из которых отвечает за различные функции и состояния нашего сознания.… Читать далее

6 учебников по нейронаукам

1. Шульговский В. В. — Основы нейрофизиологии: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Аспект Пресс, 2000. с. 277. — ISBN 5-7567-0134-6

В книге изложены современные представления о функции клеток и нервной регуляции, а также о комплексной иерархической регуляции основных видов деятельности организма. В основу книги положены курсы лекций, прочитанных автором в течение ряда лет в МГУ им. М. В. Ломоносова и Гуманитарном институте. Для студентов, аспирантов педагогических и гуманитарных университетов.

2. Бушов Ю.В., Светлик М.В. — Нейрофизиология : учеб. пособие.Читать далее

Новости от 24.04.2023

В т. ч. о новой хрономотивирующей системе

1) Рейтинг квестового каталога за неделю с 14 по 20 апреля:

Место — Участник — Описаний — ❤ — Баллы
1 — @id1927892 (Любовь Мурашова) — 3 — 15 — 🥇 +300
2 — @id50555268 (Юлия Шестопалова) — 3 — 8 — 🥈 +200
3 — @id285271982 (Маргарита Михайлюк) — 1 — 6 — 🥉 +100
4 — @id2101674 (Андрей Зубов) — 1 — 5
5 — @id182179917 (Настасья Пырьева) — 1 — 4
6 — @id457291314 (Дина Полянская) — 1 — 3
7 — @id28338738 (=a= Firestorm) — 1 — 3

2) Обсуждение 21 апреля («Память как основа восприятия себя самим собой»), двойные баллы (разговорная рубрика):

В общении приняли участие 6 человек (включая Артема Синина), а значит определяем одного победителя.… Читать далее

Резец небесный / The Lathe of Heaven (США, Германия), 1980

«Резец небесный» — научно-фантастический фильм 1980 года режиссеров Дэвида Локстона и Фреда Барзика, основанный на одноименном романе 1971 года Урсулы К. Ле Гуин. В фильме исследуется сила снов и их потенциал для изменения реальности, а также рассматриваются этические последствия использования такой силы. Действие фильма происходит в антиутопическом недалеком будущем и повествует о жизни Джорджа Орра, человека, чьи сны обладают необыкновенной способностью изменять реальность.

Сюжет фильма является адаптацией романа Ле Гуин, который был вдохновлен даосской философией древнекитайского текста «Чжуанцзы». В произведении исследуются непредвиденные последствия вмешательства в естественный порядок вещей и потенциальный вред, который может возникнуть в результате попыток контролировать и манипулировать окружающим миром.… Читать далее

8 редких книг про сны и ИСС

— «В поисках неведомого Кадата»

  • Автор: Г. П. Лавкрафт
  • Опубликовано в 1943 году
  • Смешивает элементы ужасов и фэнтези
  • Путешествие главного героя Рэндольфа Картера по миру снов.

— «Резец небесный»

  • Автор: Урсула К. Ле Гуин
  • Опубликовано в 1971 году
  • Исследует темы власти, реальности и природы снов.
  • Действие происходит в антиутопической версии будущего Портленда, штат Орегон.

— «Мастер сновидений»

  • Автор: Роджер Желязны
  • Опубликовано в 1966 году
  • О психотерапевте, который манипулирует снами пациентов.
  • Исследует темы идентичности и психического здоровья

— «Дом сна»

  • Автор: Джонатан Коу
  • Опубликовано в 1997 году
  • Повествует о жизни четырех друзей, которых объединяет расстройство сна.
Читать далее

Память как основа восприятия себя самим собой

В разговорной рубрике в продолжение темы «сущностного опыта» и всего т. п. предлагаю поговорить о памяти. Есть ли у вас какие-нибудь необычные истории, связанные с этой темой, будь то сновиденная память или память бодрствования? Задумывались ли вы о том, какую роль играет память в нашем ощущении себя самими собой? Какую роль она играет в нашем осознании во сне? Возможно ли, что именно в тот момент, когда мы получаем беспрепятственный доступ к нашей бодрствующей памяти (или хотя бы частичный), мы и приходим во сне в состояние настоящего «я», то есть получаем именно такой опыт, который потом в бодрствование вспоминаем как часть нашего бодрствующего восприятия, а не что-то из разряда «то, что было не со мной, помню»?… Читать далее

Нейрохимические вещества: типы, функции и различия, часть 2

Продолжаем разговор о нейрохимических веществах. Вчера мы поговорили о нейротрансмиттерах (нейромедиаторах), нейромодуляторах, гормонах и газовых трансмиттерах. А сегодня продолжим про трофические факторы, метаболиты, нейроактивные стероиды, витамины и кофакторы. А также вспомним про термин «биологически активные вещества».

— Трофические факторы

Трофические факторы, также известные как факторы роста или нейротрофические факторы, представляют собой отдельный класс белков, которые играют важную роль в выживании, росте, дифференциации (т. е. разделении по специализациям) и поддержки нейронов. Они вносят значительный вклад в развитие, пластичность и восстановление нейронов и помогают поддерживать нормальное функционирование нервной системы на протяжении всей жизни человека.… Читать далее

Нейрохимические вещества: типы, функции и различия, часть 1

Нейрохимические вещества необходимы для правильного функционирования нервной системы, которая включает головной и спинной мозг, а также периферические нервы. Они играют важнейшую роль в передаче информации между нервными клетками, влияя на настроение, познание и поведение. В русском языке термин «нейрохимические вещества» обычно используется только специалистами, а в научно-популярной среде вместо него часто ошибочно применяют в обобщающем смысле термин «нейромедиаторы» или «гормоны». Но это неправильно и сразу бросается в глаза, особенно когда конкретные нейрохимикаты называют неверно — например, ацетилхолин называют гормоном, а мелатонин нейромедиатором.… Читать далее

Избранные книги физиолога Князя И. Р. Тарханова

Предлагаем Вашему вниманию серию очень интересных книг. Князь Иван Романович Тарханов (1846-1908) — русско-грузинский физиолог, переводчик, педагог и популяризатор науки. В 17 лет начал изучать физиологию под руководством Ф. В. Овсянникова и посещать лекции Сеченова в Медико-хирургической Академии. В 1869 году блестяще закончил Академию, напечатал четыре работы, а в 1871 году защитил диссертацию на степень доктора медицины.

С 1871 года работал в Институте врачей, возглавляемом профессором И. Т. Глебовым. Посетил Вену, Берлин, Лондон, Оксфорд, Брюссель, Женеву, Цюрих, Турин, Страсбург и Париж, работая с крупными учеными, такими как Э.… Читать далее

Новости от 17.04.2023

1) Рейтинг квестового каталога за неделю с 31 марта по 6 апреля:

Место — Участник — Описаний — ❤ — Баллы
1 — Юлия Шестопалова — 3 — 13 — 🥇 +200
(*) — Артём Синин — 3 — 11
2 — Маргарита Михайлюк — 1 — 7 — 🥈 +100
3 — Стрекоза Корнецкая — 1 — 5

2) Обсуждение 14 апреля («НС10», «ПУ11» и «ОУ12»), одинарные баллы (8 или более человек в комментариях):

В общении приняли участие 10 человек, а значит определяем трех победителей.… Читать далее

«Реинкарнация: сбой системы» / «Chariot» (2022)

Я пытался, но так и не смог понять, почему у этого фильма оценка на IMDB сейчас 3.6, и мне это кажется удивительным. Это очень агрессивная оценка. Если бы дело было только в том, что фильм большинству непонятен, то было бы 6, ну 5. Но не 3. На IVI, например, оценка 6.6, и вот такую оценку я считаю вполне адекватной. А 3.6 — это, мне кажется, что-то связанное с современной «повесткой», сексизмом и чем-то прочим, в чем я плохо разбираюсь, но что кого-то сильно «бесит» — иначе я объяснить такую реакцию на этот фильм не могу.… Читать далее

Музыкальная нейросеть Mubert-com

Хочу поделиться еще одной новой нейросетью, которая может пригодиться сновидцу. Она создает музыку. И создает неплохо. Пока что это бета-версия, но уже сейчас генерируемые треки получаются такого качества, что их вполне можно использовать как фоны хоть к видео, хоть к каким-нибудь аффирмациям, медитациям, упражнениям и так далее. Ну и для сна, конечно, или просто для настроения. В общем, мне понравилось. Предлагаю попробовать. Можно либо составить текстовый запрос на английском языке (для чего, если что, можно использовать автопереводчик вроде гугл-транслейта), либо выбрать интересующее из списка жанров, настроений или активностей.… Читать далее

Квесты «НС10», «ПУ11» и «ОУ12»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника» (НС10), «Углубление юмором» (ПУ11) и «Выход из онейрона» (ОУ12)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.

* * *

— «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника»
(«НС10» = Начальный уровень, категория «Стимуляция ОС/ВТО», №10)

1) Выберите день, когда вы сможете выделить на сон 8 или более часов и не страшно, если не очень выспитесь (если вдруг микро-перерывы сна затянутся).… Читать далее

Естественные разделения личности

Завтра я опубликую новые квесты, так что разговорная рубрика на этой неделе будет сегодня, в четверг. И я предлагаю следующую тему. Замечали ли вы за собой или окружающими то, что можно назвать «естественным разделением личности»? Я имею в виду не сновидческие эффекты, с которыми многие сталкивались, когда сознание разделяется и можно наблюдать сюжет сна, например, сразу из нескольких персонажей или из какого-нибудь персонажа и со стороны внешнего наблюдателя. Об этом можно как-нибудь при случае тоже поговорить. Но в данном случае я имею в виду разделение в бодрствовании и, скажем так, психологическое.… Читать далее

«От нейрона к мозгу», Джон Николлс и др., США, 2001

Это очень крутая книга. Может быть, лучшая по нейробиологии для широкого круга читателей. Конечно, с 2001-го года мы узнали много нового, но даже это 4-е издание остается вполне актуальным и многие современные ученые, как и студенты, используют его в качестве настольной книги.

* * *

Оглавление
Предисловие редакторов русского перевода
Предисловие авторов к русскому изданию

— Раздел I. ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Принципы передачи информации и структурная организация мозга
 §1. Строение сетчатки
 §2. Сигналы нервных клеток
 §3. Клеточная и молекулярная биология нейронов
 §4.… Читать далее

64 нейрохимических вещества, их значение и функции

Проверьте себя, сколько из этих нейротрансмиттеров, нейромодуляторов, гормонов, газотрансмиттеров, трофических факторов, метаболитов и прочих БАВ вы знаете?

1) Глутамат: Самый распространенный возбуждающий нейротрансмиттер, необходимый в том числе для обучения и памяти.

2) ГАМК: Основной тормозной нейротрансмиттер, имеет решающее значение для регуляции тревоги и мышечного тонуса.

3) Дофамин: Отвечает за вознаграждение, мотивацию и двигательный контроль; связан с удовольствием, зависимостью и болезнью Паркинсона.

4) Серотонин: Регулирует настроение, аппетит и сон; дисбаланс связан с депрессией и тревожными расстройствами.

5) Норадреналин: Влияет на бдительность, возбуждение и реакцию «бей или беги»; также участвует в памяти и внимании.… Читать далее