Сновидец: С. Корнецкая, опыт от 03/08/2023
(Галерея ниже, в формате PDF: скачать)
1/9 — Я стою на зеленой полянке в летнем как будто древнем лесу. Неподалёку небольшое деревянное строение. Вижу несколько пар гуляющих весёлых людей и пробегающих мимо них небольших юрких динозавриков. Сквозь густые кроны многовековых высоких деревьев пробиваются тёплые лучи рассеянного света, мягко освещая пространство.
2/9 — Неожиданно раздается крик, люди срываются с места и бегут в постройку. Забегаю туда за ними. Внутри настолько тесно, что восемь человек, включая меня, стоят плотно прижавшись друг к другу. Дверь замыкается. Я чувствую, как дрожит земля под шагами кого-то огромного. Кидаю взгляд в небольшое окошко и вижу животное, похожее на тираннозавра. Он чует нас, крутит головой в поиске, но не видит. Ящер метров пять высотой пересёк поляну и скрылся в лесу.
3/9 — Все выходят. Обращаю внимание, что лес становится темнее, деревья покачиваются, хотя ветра нет. Вдруг снова крик. Мы опять в домике. Дверь заперта, но её пытаются выбить снаружи динозавры ростом метра в полтора. Их много. Они ломятся в двери и окна наскоками. В голове свербит мысль, что надо выбираться. Мне очень страшно. Непонятно, как эти люди так живут.
4/9 — Выбрав момент между атаками, я открываю дверь и выскакиваю наружу. Дверь за мной захлопывается. Я хватаю свой рюкзак, лежащий неподалеку на земле, и бегу со всех ног. Хищники стаей устремляются за мной, стараясь окружить со всех сторон. Я слышу их лязг зубов. Я бегу быстрее ветра.
5/9 — Лес за мной начинает чернеть. На него опускается беспросветная тьма. Чувствую ужас, я его физически ощущаю, мне страшно. Однако я понимаю, что успеваю убежать.
6/9 — Но вдруг мне приходит мысль, что сколько можно убегать, надо посмотреть на страх и он развеется. В конце концов, это же сновидение!
7/9 — Вспоминаю, что для того, чтобы победить зверя во сне, надо посмотреть ему в глаза. Мне дико страшно, испуг накатывает волнами. А если я всё-равно пострадаю? Выгнав все мысли из головы, превозмогая ужас, я останавливаюсь и резко разворачиваюсь.
8/9 — Страх мгновенно проходит. Вдруг приходит знание, что в лесу больше нет хищников, как нет больше и моего страха. Зато я вижу в черноте каждое животное, дерево, травинку, камушек. И всё светится своей особой энергией. И темнота передо мной становится мягкой и живой, мерцающей.
9/9 — Проснувшись, я вспомнила, что в детстве в одном из снов подружилась с тираннозавром и каталась на нём верхом. И удивилась, как с возрастом меняется восприятие неприятных эмоций и пути их преодоления. Этот сон мне напомнил, что я всегда могу сказать «нет» агрессии, ненависти и страху. Мой внутренний мир принадлежит мне и перед какими бы вызовами не ставила меня жизнь, я всегда могу выбирать, как на них реагировать. Осознанность меняет реальность!
* * *
А. С.,
20.10.2023
См. также:
— «Курляндия (нейро-визуализация сна)»
https://osnauka.ru/kurlyandiya-nejro-vizualizatsiya-sna
— «Новости, в т. ч. о новом формате постов»
https://osnauka.ru/novosti-ot-23-10-2023-nejrovizualizatsiya
— «Skybox AI — нейросеть генерирует сновидческие пространства»
https://osnauka.ru/skybox-ai-nejroset-generiruet-snovidcheskie-prostranstva
— «Dreamkeeper от Atlassian — визуализатор снов»
https://osnauka.ru/dreamkeeper-ot-atlassian-vizualizator-snov
— «Сны как психологический зеркальный фактор»
https://osnauka.ru/sny-kak-psihologicheskij-klapan
— «Яркие положительные эмоции в сновидениях»
https://osnauka.ru/yarkie-polozhitelnye-emotsii-vo-sne
— «Разум рулит настроением — измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь», Гринбергер Деннис, Падески Кристин (США), 2016
https://vk.com/wall-139589208_8263