Добавлю сюда ссылку, потому что это продолжение разговора о размере "экрана" во сне и как это отражается на окулограмме. По ссылке два аудио, кроме прочего:
http://ld26.osnauka.ru/viewtopic.php?p=137#p137
Активная работа форума приостановлена до сборки новой партии онейрографов.
Очередь переполнена, прием заказов приостановлен.
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Получить информационное письмо о возобновлении приёма заказов:
Дневник Максима Шашуры
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Ночной сон со 12 мая на 13 мая 2020г.
Цель:
Выспаться, выйти в ОС с помощью подбудок онг, выполнение плана на ОС.
Опыт:
Лег на 40 минут позже, чем обычно. Засыпание медленное, непосредственный вход в первую фазу через самогипноз не удавался. Настойчиво мешал мыслекрут.
Проснулся через ~4часа сна, достаточно ярко. Сходил в туалет, понял, что засыпание будет долгим. Принял решение выключить подбуживания, так как приоритет - выспаться.
Далее спокойно поспал до утра.
Вывод:
Сделать перерыв от практики и онейрографа. Скорректировать время вечернего покоя. В перерыве поддерживать в голове план, моделировать его выполнение.
Интересные моменты:
Первая фаза БДГ длилась около 50 минут. Достаточно жирная, при этом на графике движения всего несколько пиков.
Пока не могу понять, с чем это можно связать.
После перерыва сна по ощущениям засыпал как обычно около часа.
На графике видно, что перерыв сна + само засыпание длилось около 30 минут, что достаточно быстро(видимо уже на автомате погружался в самогипноз).
А через 10 минут после засыпания началась фаза БДГ.
И жду от Артема инструкцию по правильному монтажу электродов.
* * *
Добавлено администратором: видео по ручному стадированию и гипнограмма тут: viewtopic.php?p=304#p304
Цель:
Выспаться, выйти в ОС с помощью подбудок онг, выполнение плана на ОС.
Опыт:
Лег на 40 минут позже, чем обычно. Засыпание медленное, непосредственный вход в первую фазу через самогипноз не удавался. Настойчиво мешал мыслекрут.
Проснулся через ~4часа сна, достаточно ярко. Сходил в туалет, понял, что засыпание будет долгим. Принял решение выключить подбуживания, так как приоритет - выспаться.
Далее спокойно поспал до утра.
Вывод:
Сделать перерыв от практики и онейрографа. Скорректировать время вечернего покоя. В перерыве поддерживать в голове план, моделировать его выполнение.
Интересные моменты:
Первая фаза БДГ длилась около 50 минут. Достаточно жирная, при этом на графике движения всего несколько пиков.
Пока не могу понять, с чем это можно связать.
После перерыва сна по ощущениям засыпал как обычно около часа.
На графике видно, что перерыв сна + само засыпание длилось около 30 минут, что достаточно быстро(видимо уже на автомате погружался в самогипноз).
А через 10 минут после засыпания началась фаза БДГ.
И жду от Артема инструкцию по правильному монтажу электродов.
* * *
Добавлено администратором: видео по ручному стадированию и гипнограмма тут: viewtopic.php?p=304#p304
- Вложения
-
- 1.jpg (222.18 КБ) 26578 просмотров
- Доступ к файлу [ 2020_05_13_00_31_17.edf ] ограничен
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Ночной сон со 20 мая на 21 мая 2020г.
Цель:
Ночная запись ЭОГ + ЭЭГ с затылка, тестирование нового монтажа и крепления.
Без практик.
Гипнограмма:
(добавлено администратором)
Цель:
Ночная запись ЭОГ + ЭЭГ с затылка, тестирование нового монтажа и крепления.
Без практик.
Гипнограмма:
(добавлено администратором)
- Вложения
-
- spindlesv2.jpg (636.72 КБ) 26523 просмотра
-
- DELTAv2.jpg (784.51 КБ) 26523 просмотра
-
- BDG THETAv2.jpg (822.67 КБ) 26523 просмотра
-
- ALFAv2.jpg (834.68 КБ) 26523 просмотра
- Доступ к файлу [ 2020_05_21_00_15_56.edf ] ограничен
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Ночь с 9 на 10 июня 2020г.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ лоб + ЭЭГ затылок.
Первая попытка стадирования в STADER.
Опять выявил фрагмент медленных движений глаз на фоне 3 стадии.
За ночь набралось 8 схожих ситуаций. Некоторые из них сопровождались небольшим всплеском на акселерометре.
Артем, STADER - вещь Спасибо! Особенно если помимо ЭОГ есть хотя бы 1 график ЭЭГ.
Единственное пока не разобрался, почему STADER считает время в %, но не пересчитывает в часы:минуты.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ лоб + ЭЭГ затылок.
Первая попытка стадирования в STADER.
Опять выявил фрагмент медленных движений глаз на фоне 3 стадии.
За ночь набралось 8 схожих ситуаций. Некоторые из них сопровождались небольшим всплеском на акселерометре.
Артем, STADER - вещь Спасибо! Особенно если помимо ЭОГ есть хотя бы 1 график ЭЭГ.
Единственное пока не разобрался, почему STADER считает время в %, но не пересчитывает в часы:минуты.
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_10_12_47_35.std ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_06_10_12_47_35.edf ] ограничен
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
Максим, перед загрузкой гипнограммы поставь в V также цифру 3. Тогда будет время и стрелка с розовой подсветкой.
А вот как открыть уже с сохранённым файлом, чтоб розовым область подсвечивалась: Открываем график, делаем нужное время, например 5 мин, затем открываем файл стадирования, ставим сначала в V цифру 5, а только потом загружаем сохранённый файл через Ld
А вот как открыть уже с сохранённым файлом, чтоб розовым область подсвечивалась: Открываем график, делаем нужное время, например 5 мин, затем открываем файл стадирования, ставим сначала в V цифру 5, а только потом загружаем сохранённый файл через Ld
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Ночь с 19 на 20 июня 2020г.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ лоб + ЭЭГ затылок.
Цель: запись ночи для отработки стадирования, проверка нового крепления электрода на затылке, тестирование положения телефона при передаче данных во время сна.
Особенности:
Несколько эпизодов SREM на фоне 3 стадии.
Отсутствие огромных дельта волн.
Снов не запомнил, 1 стадия за ночь практически отсутсвует.
Крепление на затылке решил сделать только на кусок пластыря Omnifix размером ~5x5 см, без доп. фиксации эластичным бинтом.
В начале ночи пластырь полностью отклеился.
Утром обнаружил, что электрод остался на месте, запись без багов. Но это, конечно, произошло каким-то чудом. Эластичный бинт нужен обязательно.
Телефон ложил за голову, но не над головой. Запись отстала где-то на час. В след. раз нужно попробовать положить над головой.
Анне спасибо за подсказку в настройках STADER. % и чч:мм теперь отображаются.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ лоб + ЭЭГ затылок.
Цель: запись ночи для отработки стадирования, проверка нового крепления электрода на затылке, тестирование положения телефона при передаче данных во время сна.
Особенности:
Несколько эпизодов SREM на фоне 3 стадии.
Отсутствие огромных дельта волн.
Снов не запомнил, 1 стадия за ночь практически отсутсвует.
Крепление на затылке решил сделать только на кусок пластыря Omnifix размером ~5x5 см, без доп. фиксации эластичным бинтом.
В начале ночи пластырь полностью отклеился.
Утром обнаружил, что электрод остался на месте, запись без багов. Но это, конечно, произошло каким-то чудом. Эластичный бинт нужен обязательно.
Телефон ложил за голову, но не над головой. Запись отстала где-то на час. В след. раз нужно попробовать положить над головой.
Анне спасибо за подсказку в настройках STADER. % и чч:мм теперь отображаются.
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_20_00_27_43.std ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_06_20_00_27_43.edf ] ограничен
- Анна
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 14:39
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 57 раз
Так ты не по центру крепишь? Надо также попробовать.Крепление на затылке решил сделать только на кусок пластыря Omnifix размером ~5x5 см, без доп. фиксации эластичным бинтом.
В начале ночи пластырь полностью отклеился.
Утром обнаружил, что электрод остался на месте, запись без багов. Но это, конечно, произошло каким-то чудом. Эластичный бинт нужен обязательно.
electrode.jpg
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
По системе 10-20 целюсь в O1 или O2.Анна писал(а): ↑20/06/2020, 12:43Так ты не по центру крепишь? Надо также попробовать.Крепление на затылке решил сделать только на кусок пластыря Omnifix размером ~5x5 см, без доп. фиксации эластичным бинтом.
В начале ночи пластырь полностью отклеился.
Утром обнаружил, что электрод остался на месте, запись без багов. Но это, конечно, произошло каким-то чудом. Эластичный бинт нужен обязательно.
electrode.jpg
- Sinin
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 1:55
- Благодарил (а): 196 раз
- Поблагодарили: 757 раз
Запись отстала, потому что объём данных не успевает передаваться с таким количеством каналов. Мы это будем решать разделением — что-то передаётся, а что-то складывается для передачи уже утром. Пока не добрался просто до этого функционала.
Интересно у тебя всё-таки 10-герцовый ритм идёт посреди третьей стадии. И на лбу больше, чем на затылке. То есть альфой это никак не назовёшь. Что-то непонятное в альфа-диапазоне.
Кстати на лбу больше шума, что удивительно. То есть на затылок электрод плотнее прижался. Наверное подушкой хорошо придавил.
Да, вот это явление — очень странное:
Вот ещё необычный ритм на 8 герц во время БДГ. На затылке. Это как раз похоже на альфу.
А вот какое-то нашествие сонных веретён. При этом идут медленные волны на лбу, может артефакты из-за дыхания.
В общем, очень интеерсные записи. Спасибо.
- Ганрю
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 30/04/2020, 15:08
- Благодарил (а): 163 раза
- Поблагодарили: 22 раза
Ночь с 21 на 22 июня 2020г.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ (F8) + ЭЭГ (O2).
Цель: запись ночи для отработки стадирования, запись ЭЭГ с лобно-боковой части, счет дыхания на NREM1.
Особенности:
Разницу между ЭЭГ F8 и ЭЭГ со лба не выявил.
Несколько эпизодов SREM на фоне 3 стадии.
Счет дыхания в начале ночи немного затянул засыпание.
Утром форсированным методом вспомнил последний яркий сон.
К концу ночи онейрограф слетел с крепления. Этот момент мне нужно доработать.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ (F8) + ЭЭГ (O2).
Цель: запись ночи для отработки стадирования, запись ЭЭГ с лобно-боковой части, счет дыхания на NREM1.
Особенности:
Разницу между ЭЭГ F8 и ЭЭГ со лба не выявил.
Несколько эпизодов SREM на фоне 3 стадии.
Счет дыхания в начале ночи немного затянул засыпание.
Утром форсированным методом вспомнил последний яркий сон.
К концу ночи онейрограф слетел с крепления. Этот момент мне нужно доработать.
- Вложения
- Доступ к файлу [ 2020_06_22_09_18_01.std ] ограничен
- Доступ к файлу [ 2020_06_22_09_18_01.edf ] ограничен