Ночь с 01 на 02 июля 2020г.
Без практики.
Запись ЭОГ + ЭЭГ лоб + ЭЭГ затылок.
Цель:
- запись ночи для отработки стадирования
- тестирование системы эффективного засыпания
- whole night 01.07 small.jpg (116.14 КБ) 31532 просмотра
Особенности:
День был физически насыщен, работа на даче. Вечером была приятная сильная усталость.
На этом фоне видно, что гипнагогия началась уже через 5 минут от начала счета.
При первых устойчивых гипнагогических образах перестал считать и подавать сигналы, по графику видно что примерно через 6 минут после этого началась 2ая стадия.
- signals.jpg (320.01 КБ) 31532 просмотра
Далее на графике видно как через час от засыпания я проснулся, чтобы надеть беруши.
По ощущениям мне казалось что прошло минут 15-20 в первой стадии и глубокого сна еще не было, почувствовал некоторое огорчение и злость из-за этого. На самом же деле прошел час чистого глубокого сна.
По ходу счета и сигналов очень хорошо видна альфа.
- альфа среди сигналов.jpg (247.92 КБ) 31532 просмотра
Далее, перед последним сигналом, когда началась отчетливая гипнагогия, видно что альфа резко закончилась.
- перед последним сигналом.jpg (244.57 КБ) 31532 просмотра
SREM на фоне 3 стадии есть, но меньше чем обычно.
Редкий кадр - сплошная альфа на лбу во время тонической БДГ (хотя не исключаю что подпроснулся и это бодрствование).
- alpha train.jpg (274.88 КБ) 31532 просмотра
Интересные артефакты дыхания на ЭЭГ во время супер-фазической БДГ.
- artefact.jpg (281.22 КБ) 31532 просмотра
В целом много багов и артефактов из-за маски на глаза, которая натягивает близлежащие проводки.
Мне нужно подумать, как это решить.
