Первый внетелесный опыт (нейро-визуализация) — Осознанные сновидения и наука

(Галерея ниже, в формате PDF: скачать)

Сновидец: [no name]

1/9 — Первый опыт меня ошеломил. Я был поверхностно знаком с концепцией, вникал в книги. Искал дверь, и когда она открылась — первые мгновения не поверил, что сновидение настолько реально. Здесь нет преувеличения, ведь в идентичном положении окажется каждый (если рискнет). И это изменит его мир, его сознание — навсегда.

2/9 — Обычный вечер. Ложусь на спину и закрываю глаза. Хочу испытать одну технику: слушать «внутренний гул». Расслабляюсь и попутно сознанием «прощупываю» диапазон звукового фона, сходящего откуда-то изнутри. Какой тон искать? Есть свист, уходящий куда-то, вот шум и вот едва различимый гул. Пытаюсь зафиксировать внимание на однородном гудении. Собираю внимание в центре головы.

3/9 — Релаксация вызывает приятную тяжесть и чувство парения. Мыслей особых нет, всё усилие уходит на совмещение «гула» и «точки» в центре головы. Глаза замирают, словно пытаются увидеть эту неуловимую в ощущениях область. Возможно, появляется едва уловимый резонанс… Сознание становится более отстраненным от тела.

4/9 — Я ощущаю, как кожа лица прирастает к черепу (вот иначе не скажешь). Есть отдаленное сходство с ощущениями, когда замираешь глубоко под водой. От лица «окаменение» распространяется по телу. Грудь замирает, будто на нее положили тяжелый воздух.

5/9 — Как мне кажется, частота ударов в груди резко возрастает и подпрыгивает к горлу. Глаза стягиваются к переносице, фокус внимания переводится на макушку. Специфическая «высокочастотная нервозность» выскакивает наружу. Я переживаю рывок!

6/9 — Решаю, что случился сердечный приступ. Мгновение дезориентации в пространстве, вижу пол, часть шкафа, но потом поворачиваюсь влево, чтобы позвать девушку, которая рядом читала книгу. Она спит. Комок в горле мешает говорить. Я протягиваю к ней руку, чтобы позвать, но… она проходит сквозь ее тело?!

7/9 — Увеличиваю размах руки, ведь думается, я просто не дотянулся (что невозможно физически, иначе я бы упал на пол; но иного объяснения нет). Теперь очевидно, что мне просто нечем ее будить, я — воздух! Некое прозрачное ощущение себя в контуре без веса…

8/9 — Снова рывок! Как с разбегу плюхнуться на кровать. Кажется, словно я действительно подпрыгнул. Первая мысль о сердце и дыхании. Люди ведь дергаются и корчатся в таких случаях, правда? Не правда. Всё спокойно. Дыхание не сбито, а пульс не учащен.

9/9 — Мягко открываю глаза. Девушка лежит рядом. Осмысливаю произошедшее. В те дни я еще не слышал о «выходах из тела», но откуда-то твердо знал — вот оно, то самое сновидение! Что потом? Смятение и стремление продолжать. А как поступили бы вы? Сказали себе: «это всё неправда», потому что «так не бывает»?