Метка: гипнагогия

  • Ночные слуховые галлюцинации

    • Болевые ощущения в ушах на грани сна и яви• Пугающие необычные и насыщенные эффекты в просоне• Нейронные контуры и активности (аналогия с сосудами)• Взаимодействие контуров (визуал, аудиал, осознанность)• Внимание и петли обратной связи интенсифицируют контуры• Мистические явления, если они существуют, не противоречат нейрофизиологии [ ! ] Оригинал аудио и видео с ответом на вопрос от подписчика в приложении к посту, транскрибация в PDF-формате тоже. Вы можете предложить собственные варианты ответа, размышления и комментарии. Спасибо. =) Вопрос от Ирины Федорик: Артём, добрый день! Обращаюсь к Вам как к специалисту за помощью или советом. Сегодня размышляла о странном слуховом феномене, который… Читать далее

  • Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1

    В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док: — Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза. Но это вредно для сна, а если сильно упорствовать — для мозга (и организма). [Подробнее: https://vk.com/wall-139589208_16571?reply=16595… Читать далее

  • Гипнагогические галлюцинации: что это такое и как они связаны с ОС?

    Гипнагогические галлюцинации: что это такое и как они связаны с ОС?

    Наверняка, вам знакомо это явление. Но часто ли вы с ним сталкиваетесь? Используете ли гипнагогию в практике? Пожалуйста, поделитесь в рамках разговорной рубрики наиболее интересными наблюдениями по этой теме. Гипнагогические галлюцинации (ГГ) относятся к сенсорным переживаниям, возникающим в переходный период между бодрствованием и сном. Эти переживания могут варьироваться от простых и кратких сенсорных искажений до сложных и ярких галлюцинаций. В этой статье мы обсудим, что такое гипнагогические галлюцинации, кто их открыл, на какой стадии сна они возникают, приведем примеры научных исследований и обозначим их связь с практикой осознанного сновидения. Что такое гипнагогические галлюцинации? Гипнагогические галлюцинации (ГГ) — сенсорные переживания, возникающие… Читать далее

  • Распространённость SOREMPs

    Распространённость SOREMPs

    Есть несколько исследований на этот счет. Посмотрим одно из них. Это замечательная и подробная статья от 2006 года (США): «Correlates of sleep-onset REM periods during the Multiple Sleep Latency Test in community adults»https://academic.oup.com/brain/article/129/6/1609/297046https://sleepcohort.wisc.edu/wp-content/uploads/sites/1452/2020/10/soremp.pdf Если одной фразой, то по этому исследованию на случайной выборке из 289 мужчин и 267 женщин SOREMPs обнаружились у 13,1% мужчин и 5,6% женщин. Что очень много, но вполне согласуется с другими исследованиям. Многое зависит от выборки — в одних регионах чисто генетически нарколепсиков и SOREMPs-еров больше, в других меньше. В данном случае обследовались жители штата Висконсин в США. Далее просто привожу фрагменты автоперевода статьи, они местами… Читать далее