Для чистоты эксперимента я ничего не постил, потому что хотел проверить, точно ли мои текущие успехи в практике не связаны с активной разработкой нейровизуализаций к снам и т. п. сновидческим делам, которые, как я уже замечал ранее, могут влиять на статистику. И убедился, что нет, в данном случае эти активности не влияют.
За последние 10 дней я зафиксировал:
— 7 полноценных ОС/ВТО;
— 2 микро-ОС (продолжительностью менее минуты);
— 4 пред-ОС (реалистичность на грани осознанности и т. п.);
— 3 полу-ОС (полеты и т. п. без акцентирования внимания, что это сон);
— 13 очень ярких сновидений
— и 51 сновидение обычной яркости.
То есть всего получается 80 тезисно зафиксированных и четко классифицированных сновидений в моем онлайн-дневнике, что равняется в среднем 8 сновидениям за ночь. И из них 8.75% — полноценные ОС/ВТО и 20% — все опыты хоть с какой-то осознанностью (полу-, пред-, микро- и полноценные). До кучи проанализировал наличие полетов, которые не всегда связаны с осознанностью — получается, что в 12.5% зафиксированных опытов я куда-то летел, скользил или иным образом быстро мчался. То есть в каждом восьмом опыте. При том что каждый пятый с элементами осознанности. В общем, это очень любопытно.
И это, конечно, не рекорд, но есть важный нюанс. Я уже несколько месяцев не использую никаких нарушающих сон практик и техник, будильников, онейрографа, SDX и даже обычных перерывов сна. И сны фиксирую уже только постфактум, утром. Бывают, конечно, естественные перерывы, но непродолжительные. То есть сплю в целом хорошо и глубоко, по 7-9 часов, со стабильным режимом. Отлично высыпаюсь, хорошо себя чувствую, эффективно работаю. И при всем при этом вот такая статистика. Это для меня новость, тем более что я к этим опытам не формулирую ни особого намерения, ни четкого плана, то есть они идут просто фоном. Думаю, это мечта многих сновидцев.
Таким образом я в каком-то смысле пришел к завершению моего уже более чем 20-летнего обучения, потому что незакрытых гештальтов у меня более не осталось, по крайней мере что касается частоты и простоты достижения ОС/ВТО. И хотя текущее положение дел казалось мне до сих пор наиболее спорным из потенциально возможного, потому что о таком формате практики я обычно слышал от исключительно мистизированных практиков и в подавляющем случае женщин, так что не был до конца уверен, что мне это в принципе доступно… но оказалось, что на самом деле в этом нет ничего сложного.
Вернее, сложность есть, но она заключается лишь в том, чтобы сложить воедино несколько отдельных составляющих, которые сами по себе довольно просты, если не сказать элементарны. Перечислю эти составляющие, которые я для себя выявил:
1) четкое понимание нейробиологических основ происходящего (каким образом возникает осознанность во сне и что для этого нужно на уровне нейро-активностей);
2) достаточная ресурсная база микроэлементов (я сейчас пью на постоянной основе лизин, протеин, витамин Д, омегу-3, питаюсь в целом довольно сбалансировано, каждый день бегаю на эллипсе, живу и сплю в большой хорошо проветриваемой комнате и стараюсь регулярно гулять);
3) терпение и настойчивость (необходимы незначительные, но долгосрочные ежедневные усилия в одну сторону в течение хотя бы 2-3 месяцев, а лучше полугода и более);
4) отказ от всего лишнего, включая любые технологические и методологические хитрости (концентрация только на том, что тренирует мозг на долговременной основе, а не инициирует единоразовые опыты).
Вот, собственно, и вся хитрость. То есть, по факту, главная хитрость оказалась в том, чтобы отказаться от хитростей. Парадокс. И этот парадокс, думаю, объясняет очень распространенные сложности в среде сновидцев.
Естественно, что кому-то в этой логике потребуется не несколько месяцев, а несколько лет, а то и десятилетий при каких-то чрезвычайных особенностях физиологии. А у других весь процесс может занять, наоборот, несколько дней или недель. Это как с любой тренировкой организма — предрасположенности у всех разные, это понятно. В связи с чем можно выделять, выяснять и обсуждать массу всяких дополнительных деталей. Но в общих чертах, думаю, картина стала мне окончательно ясна и это, как всегда в таких случаях, сопровождается даже некоторым разочарованием.
Что же делать дальше?
Я, наконец, практикую так, как мечтал с 2002 года — это просто параллельная жизнь, которая требует около 10-20 минут по утрам для фиксирования интересного и еще 10-20 минут в течение дня на приятную медитативную практику. И всё. Нужно еще выработать правильное фоновое отношение к сновидениям на протяжение всей ночи, но это сложно назвать усилием или затратой времени, потому что такое отношение очень быстро входит в привычку и становится обыкновенностью, нормой.
Сны при этом стали в среднем продолжительнее и ярче, чем наверное были у меня в юности в начале практики, что меня особенно радует с учетом возраста и надвигающегося дефицита ацетилхолина, как известно, статистически значимо коррелирующего с деменцией. Так что заодно я неплохо защищаюсь от интеллектуальной старости, помимо достижения уже набивших оскомину внетелесных приключений, и это мотивирует меня, откровенно говоря, даже больше самих ОС/ВТО.
Но еще одна неожиданность оказалась в том, что количество трансперсонального в этих уже привычных и почти ежедневных опытах вдруг резко превысило отметку, после которой, откровенно говоря, мне становится сложно заниматься около- и пронаучной деятельностью, потому что всё это слишком далеко выходит не столько за научность в чистом значении этого слова (которая на самом деле вовсе не противопоставляется паранормальному, о чем мы уже много раз говорили), сколько за профанное понимание научности.
То есть я, грубо говоря, улетаю постоянно куда-то в «мистический астрал», и привязывать эти опыты и описания к научным ориентирам становится всё сложнее, покуда я ориентирую эти тексты на читателя, так сказать, сколько-то массового.
Конечно, я продолжу нейровизуализации и прочие полухудожественные отчеты по этим опытам, но полноценные исследования в научном формате становятся не то чтобы невозможными в этой связи, а в каком-то смысле унизительными для той среды и тех персонажей, с которыми я соприкасаюсь, и одновременно компрометирующие с точки зрения обывателя. Вот еще одна ложка дегтя.
Получается, что с одной стороны, благодаря развивающемуся фармакологическому и технологическому фанатизму стало окончательно ясно, что в ближайшей перспективе нашей теме на общественном уровне, грубо говоря, крышка, а значит и нет смысла дальше вкладывать серьезные усилия в именно общественное ее развитие, включая научное. С другой же стороны, и может быть именно благодаря этому, моя личная практика неожиданно выстрелила на недостижимую до сих пор для меня высоту и сильно оторвалась от того, что я делал накануне в рамках более-менее близкого к науке.
То есть на первый взгляд наиболее логичным кажется вовсе прекратить всякую внешнюю суету и сконцентрироваться на том, что я всегда откладывал — на продвижении, так сказать, вглубь тех сновиденных реальностей, которые я в отсутствии возможности ими поделиться с широким обществом всегда считал для себя некоей прелестью, чем-то лишним, необязательным, бесполезным. Но раз общественную пользу в том формате, как я к ней привык и как я ее планировал, уже приносить нельзя, то что остается? Может быть, это, так сказать, намек? Может быть, пришло время пожить, как говорится, для себя?
Всё это, конечно, просто мысли вслух. Я фиксирую происходящее внутри в формате внешнего рефлекса для тех сновидцев, кто пойдет, может быть, по похожей дороге. И именно понимание того факта, что моя личная история может оказаться для кого-то если не ориентиром, то по крайней мере одним из вариантов возможностей для выбора, вот именно это и заставляет меня задумываться глубже и сильнее. А что по настоящему правильно? Что можно рекомендовать в таких случаях?
У меня нет уверенного ответа на этот вопрос кроме пожелания не торопиться и всё хорошо обдумать. Вот этим я и занимаюсь. И в рамках этого обдумывания озвучу принятое мной как очевидное.
Полностью уходить в себя, полагаю, всё-таки не совсем правильно и даже в потенциале опасно. Продолжать общественную жизнь, но при этом отказываться от научного развития и подхода тоже, как мне видится, тупик и к тому же крайне плохой пример. Но и закрывать двери в раскрывающиеся сами собой иные миры ради науки в примитивном понимании этого слова, а тем более ради каких-то вредных, хотя и временно модных, пусть и пронаучных, тенденций — тоже полный нонсенс.
А значит, чтобы успеть и там, и тут, нужно некое ограничение, иносказательность, компромисс. По крайней мере что касается общественной жизни. Грубо говоря, нужно создавать некую возвышенную и комплексную эротику, прошу прощения за это сравнение, а не клепать научное или мистическое порно.
Возможно ли это в принципе и как сохранять эту хрупкость и тонкость по ходу продвижения в по настоящему глубокие слои неизведанного, где плотность нового такова, что ломает не только «эротические конструкции», но и буквально фундаментальные основы той сцены, на которой можно эту «эротику» изобразить? Этого я не знаю.
Но думаю, что это и есть тот ребус, который достоин настоящего и опытного сновидца, которым каждый из нас, думаю, хотел бы быть, но не каждый догадывается о цене этого успеха. Цене, которая складывается вовсе не из стоимости гаджетов, курсов, книг и вложенного времени. Настоящая цена этого успеха — это нравственные выборы, которые приходится ставить перед собой снова и снова, с каждой новой ступенькой и каждым новым шагом. Только так и закаляется «сновидческая сталь», и только через множественные и многообразные нравственные фильтры, как мы видим по происходящему вокруг, сновидческое сообщество, как и общество в целом, в общем-то, и классифицируется в том числе по тем или иным признакам успеха, что касается в том числе сновидческих, скажем так, авторов.
Спасибо всем, кто жертвует скоростью, а то и направлением собственного развития, чтобы создать для нас эти фильтры. И спасибо всем, кто эпоха за эпохой проницает сквозь эти новые и всё более изощренные фильтры, делая жертву маркетологов и популяризаторов (тире профанаторов и исказителей) не напрасной.
Если задуматься, то это и есть настоящая фантастика, которая происходит прямо здесь и сейчас. И нам не нужно ждать отдаленного будущего, чтобы ей насладиться. Всё самое волшебное, неземеное, мудрое и сверхспособное — по сути, всегда было и остается у нас на ладони.
А. С.,
28.11.2023
См. также:
— «Остановка внутреннего диалога: простая и успешная стратегия»
https://osnauka.ru/ostanovka-vnutrennego-dialoga-prostaya-i-uspeshnaya-strategiya
— «Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО»
https://osnauka.ru/faktory-vliyayushhie-na-uspeh-praktiki-os-vto
— «Автоцикл — особое состояние сознания, необходимое для практики ОС/ВТО»
https://vk.com/wall-139589208_13265
— «Как вести статистику осознанных сновидений?»
https://vk.com/wall-139589208_9056
— «Можно ли эффективно практиковать ОС/ВТО без ночных пробуждений и соответствующих нарушений сна?»
https://vk.com/wall-139589208_9021
— «Увеличение частоты спонтанных пред-ОС и ОС после повышения активности в ВК»
https://vk.com/wall-139589208_7521
