Аскетичная система практики ОС/ВТО и неожиданные успехи

Для чистоты эксперимента я ничего не постил, потому что хотел проверить, точно ли мои текущие успехи в практике не связаны с активной разработкой нейровизуализаций к снам и т. п. сновидческим делам, которые, как я уже замечал ранее, могут влиять на статистику. И убедился, что нет, в данном случае эти активности не влияют.

За последние 10 дней я зафиксировал:

— 7 полноценных ОС/ВТО;
— 2 микро-ОС (продолжительностью менее минуты);
— 4 пред-ОС (реалистичность на грани осознанности и т. п.);
— 3 полу-ОС (полеты и т.… Читать далее

Квестовая статистика и квесты «НТ16», «ПД17» и «ОУ18»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Трехмерные картины в просоне» (НТ16), «Превращение в облако» (ПД17) и «Сон во сне» (ОУ18)

Этот пост выходит не по расписанию, потому что с утра у меня были неотложные дела и пришлось даже сделать на этот счет объявление. Но заодно, раз уж всё равно торопиться не нужно, я решил наконец выделить время и поразбираться с нашими прогностическими делами. А по квесту ПП5, к примеру, мы уже собрали ни много ни мало 42 опыта. И результаты, как я и предполагал судя по оценке на глаз, получаются весьму любопытные.… Читать далее

FREMPs и SOREMPs при гиперсомниях

Ещё один любопытный материал по теме SOREMPs:

«Первые периоды сна с быстрым движением глаз и периоды быстрого движения глаз в начале сна в последовательности стадий сна при гиперсомниях» — «First rapid eye movement sleep periods and sleep-onset rapid eye movement periods in sleep-stage sequencing of hypersomnias», 2013, UK

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S138994571300155X

Привожу фрагменты автоперевода:

Абстракт

Цели: Различие между нарколепсией, идиопатической гиперсомнией и синдромом неадекватного сна, вызванным поведением (BIISS), основано на клинических особенностях и результатах специфической ночной полисомнографии (NPSG) и теста множественной латентности сна (MSLT).… Читать далее

Распространенность SOREMPs и корреляция с нарколепсией

Рассмотрим еще одну интересную статью от 2015 года (США):

«Распространенность и клинические корреляты короткого начала REM-периода (SOREMP) во время плановой полисомнографии» — «Prevalence and Clinical Correlates of a Short Onset REM Period (SOREMP) during Routine PSG»:

https://academic.oup.com/sleep/article/38/10/1575/2468599

Во первых, любопытно, что SOREMP здесь расшифровывается как Short Onset REM Period, а не Sleep-onset REM period. Что я больше почти нигде не нашел в научных статьях. Странно, что такая расшифровка аббревиатуры прошла рецензирование и с чем это связано, мне не известно. Может быть за этим стоит какая-то история.… Читать далее

Распространённость SOREMPs

Есть несколько исследований на этот счет. Посмотрим одно из них. Это замечательная и подробная статья от 2006 года (США):

«Correlates of sleep-onset REM periods during the Multiple Sleep Latency Test in community adults»
https://academic.oup.com/brain/article/129/6/1609/297046
https://sleepcohort.wisc.edu/wp-content/uploads/sites/1452/2020/10/soremp.pdf

Если одной фразой, то по этому исследованию на случайной выборке из 289 мужчин и 267 женщин SOREMPs обнаружились у 13,1% мужчин и 5,6% женщин. Что очень много, но вполне согласуется с другими исследованиям. Многое зависит от выборки — в одних регионах чисто генетически нарколепсиков и SOREMPs-еров больше, в других меньше.… Читать далее