Рубрика: Практика

Заметки, Практика

Светящиеся персонажи в ОС и совместные сновидения

Я решил ввести пару новых рубрик. Постинг в целом будет меняться. Я пока не буду озвучивать все объявления, которые уже мог бы озвучить, но еще раз хочу поблагодарить всех участников голосований и обсуждений — этот процесс оказался лично для меня чрезвычайно полезным. Надеюсь, что для развития нашей сферы, в перспективе, тоже. А пока предлагаю двигаться дальше и представляю одну из новых рубрик: ответы на вопросы. Написать любой вопрос по нашей теме, который Вы хотели бы обсудить, можно мне в личку или в комментарии к любому посту.… Читать далее

Заметки, Практика

Многосерийные сновидения и ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики предлагаю разить далее тему продолжительных опытов и рассмотреть еще один их вариант. В комментариях несколько раз были упомянуты «многосерийные» сновидения. Навскидку можно выделить как минимум три их типа:

1) снящиеся на протяжении одной фазы БДГ (на протяжении приблизительно одного часа);

2) снящиеся на протяжении нескольких фаз БДГ (на протяжении нескольких часов);

3) снящиеся на протяжении нескольких ночей или даже дней/месяцев/лет.

Естественно, что такие опыты в большинстве случаев предполагают значительные трансформации части своих элементов, но при сохранении некоего «костяка» — обычно это либо локация, либо набор персонажей, либо сюжет, настроение, время, или какая-то комбинация такого рода элементов.… Читать далее

Практика

Квестовая статистика и квесты «НТ16», «ПД17» и «ОУ18»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Трехмерные картины в просоне» (НТ16), «Превращение в облако» (ПД17) и «Сон во сне» (ОУ18)

Этот пост выходит не по расписанию, потому что с утра у меня были неотложные дела и пришлось даже сделать на этот счет объявление. Но заодно, раз уж всё равно торопиться не нужно, я решил наконец выделить время и поразбираться с нашими прогностическими делами. А по квесту ПП5, к примеру, мы уже собрали ни много ни мало 42 опыта. И результаты, как я и предполагал судя по оценке на глаз, получаются весьму любопытные.… Читать далее

Заметки, Практика

Гипердлинные сновидения и ОС/ВТО

Предлагаю в рамках разговорной рубрики продолжить разговор, который мы начали на прошлой неделе. Некоторые сновидцы отметили, что метод сдвоенных позиций (см. https://osnauka.ru/son-vo-sne-metod-sdvoennyh-pozitsij) привел их к опытам, которые воспринимаются как гиперпродолжительные. Как будто они провели во сне дни, а то и недели. Можно встретить и описания (в т. ч. в литературе), что сновидцы проживают во сне как будто целые жизни. Иногда при этом речь идет не об обыкновенных, а об осознанных гиперпродолжительных сновидениях.

Естественно, что это вызывает закономерный скепсис у сновидцев, кто такое не испытывал.… Читать далее

Заметки, Практика

Сон во сне (метод сдвоенных позиций)

Предлагаю обсудить в рамках разговорной рубрики известный сновидческий метод, которые многие считают хардкорным, а некоторые и опасным. Недавно на этот счет был вопрос в комментариях. Я не буду этот метод подробно описывать, потому что не предлагаю его практиковать, если вы не уверены в своих навыках. Но обычно о нем и так все знают, хоть немного знакомые с темой, ну или нагуглить не проблема. Вкратце суть в том, чтобы заснуть во сне. И, как в фильме «Начало», это якобы может привести к ультраглубокому и ультрапродолжительному ОС.… Читать далее

Заметки, Практика

Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики прошу поделиться наблюдениями, какие факторы в Вашем случае влияют на способность к ОС/ВТО в первую очередь? Опыт показывает что здесь может быть много индивидуальных особенностей, о которых сновидцы, зачастую, не подозревают. Большинство, например, испытывает осознанные сны чаще под утро и поэтому для их стимуляции им бывает полезно поспать подольше, а значит бессонница противопоказана. А у некоторых, наоборот, ОС/ВТО случаются в первую половину ночи или даже на засыпании. И в таком случае для них нарушения сна могут быть стимулирующим факторами осознанных сновидений.… Читать далее

Заметки, Практика

Сны как психологический зеркальный клапан

Решил для разнообразия написать небольшую заметку по мотивам сегодняшнего ОСа. Опыт — ничего особенного, за исключением эмоций. И вот эти эмоции заставили меня задуматься, в частности, над тем, в какое непростое время мы живем. Конечно, ко всему человек адаптируется, привыкает. Но у этого полезного процесса есть вторая сторона. Из-за этой способности адаптироваться мы зачастую перестаём замечать изменения, которые происходят с нами и вокруг нас. Особенно если они медленные. И текущая эпоха, думаю, это такой случай.

А приснилось мне следующее. Во время микропробуждения я понял, что почему-то хорошо выспался и не хочу больше спать.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НС10», «ПУ11» и «ОУ12»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника» (НС10), «Углубление юмором» (ПУ11) и «Выход из онейрона» (ОУ12)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.

* * *

— «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника»
(«НС10» = Начальный уровень, категория «Стимуляция ОС/ВТО», №10)

1) Выберите день, когда вы сможете выделить на сон 8 или более часов и не страшно, если не очень выспитесь (если вдруг микро-перерывы сна затянутся).… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НC7», «ПД8» и «ОП9»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Возврат в сновидение с использованием будильника» (НC7), «Эластичные руки (мистер Фантастик)» (ПД8) и «Предвидение цветовым методом с научной достоверностью» (ОП9)

Описания новых трех квестов ниже. Напоминаю, что все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые квесты, так и старые. О рейтинге за прошедшую неделю — в конце поста. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НП4», «ПП5» и «ОП6»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Вещий сон» (НП4), «Предвидение цветовым методом» (ПП5) и «Предвидение сюжетным методом» (ОП6)

Вчера я забыл, что разговорная рубрика сместилась на четверг, так что предлагаю провести ее сегодня. Вопросы следующие: как вам в принципе квестовая система? Есть ли пожелания? Может быть, есть идеи по квестам или какие-нибудь предпочтения? Буду благодарен за любое внимание к этому направлению и, конечно, участие.

А описания новых трех квестов, тем временем, ниже. Решил оформить на этой неделе предвидческую тему, чтобы потом можно было ей потихоньку заниматься сколько угодно, кому это интересно.… Читать далее

Заметки, Практика

7 этапов освоения осознанных сновидений для начинающих

Осознанные сновидения — это фантастическое приключение, в котором вы можете исследовать безграничный мир своего воображения. Когда вы научитесь управлять своими снами, вы сможете делать все, что угодно — летать как супергерой, решать сложные проблемы или переживать захватывающие приключения с любимыми героями. Но прежде чем начинать эту практику, помните, что важно соблюдать технику безопасности и заботиться о своем теле и сознании, исследуя этот волшебный мир. Об этом мы поговорим отдельно. А пока давайте познакомимся с 7 этапами освоения осознанных сновидений.

Этап 1: Изучение темы

Осознанный сон — это особый вид сновидения, в котором вы знаете, что видите сон, и можете контролировать происходящее.… Читать далее

Заметки, Нейросети, Практика

Контроль сна или осознанное наблюдение: что лучше?

Вчера я общался с Онейроной, пока ее настраивал, и она неожиданно подняла очень интересную тему, которую мы не так уж часто обсуждаем. Хотелось бы услышать мнение сновидцев. Считаете ли вы сны, в которых мы понимаем, что спим, но при этом не выполняем никакие заранее поставленные задачи и никак эти сны не контролируем, по настоящему осознанными?

Понятно, что это вопрос терминологии, но в то же время он и определяет, к чему мы вообще стремимся. И не только во сне, но и в жизни.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НС1», «ПТ2» и «ОО3»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Микро-перерыв сна с записью плана» (НС1), «Волшебное музыкальное восприятие» (ПТ2) и «Контакт с трансперсональным могущественным существом» (ОО3)

Описания квестов ниже. Все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание. О рейтинге и награждениях — в конце поста. А вот правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге:

1) Если за один длинный опыт (или за одну ночь) выполнено несколько подходов или несколько квестов, то публикуйте их каждый отдельно.… Читать далее

Квесты, Практика

Сновидческие квесты: предложение к обсуждению

Я решил перенести разговорную рубрику на четверг, а на пятницу поставить сновидческие квесты. Как раз чтобы перед выходными максимально мотивироваться к практике, благо для многих это наиболее эффективное время. По сути, это развитие эксперимента с предвидением, но с более высоким разнообразием задач. Предлагаю обсудить эту идею. Озвучу ее по пунктам:

1. Я собираюсь публиковать по 3 квеста в неделю: для начинающих, продвинутых и опытных сновидцев.

2. Каждый квест — это задание для выполнения в ОС/ВТО или смежных состояниях, предполагающий некий алгоритм или перечень действий, которые нужно попробовать выполнить.… Читать далее

БАЗОС, Практика

Быстрое засыпание и вход в ОС/ВТО методом матричной мнемоники (МММ)

О методе

Давно я уже откладываю этот материал, возможно, около полугода или года. О матричном методе я уже в двух словах говорил, но более подробно о нем ещё буду рассказывать. Рассмотрим один из вариантов его применения, который является очень простым, в отличие от некоторых других. Речь идет в первую очередь об ускорении процесса засыпания при наличии тех или иных препятствий. Параллельно, этот метод может быть использован для непосредственного достижения осознанного сна или выхода из тела. Но об этом я сейчас упомяну только вскользь, а сконцентрируемся мы в рамках материала «Здоровый сон» именно на быстром засыпании.… Читать далее

Курсы, Объявления, Практика

Финальные решения по курсу «Осознанные Сновидения: Нейробиологический Подход»

Я решил сегодня закончить «трилогию» по курсу, чтобы не размусоливать дальше эту тему. Огромное спасибо за обсуждения, которые мы вчера произвели — они реально мне очень помогли разобраться и решить, как это всё лучше сделать. «Гора с плеч» от мысли, что я теперь точно знаю, что делать в ближайшие даже не месяцы, а, наверное, годы, и могу просто спокойно развивать онейрограф (вместе с софтом к нему) и курс, как два основных своих сновидческих дела. Параллельно фоном я буду приглядывать за группой и остальными информационными каналами, порядок в которых мне будет помогать поддерживать помощник.… Читать далее

Курсы, Объявления, Практика

Должны ли учебные материалы по ОС/ВТО быть полностью бесплатными?

В продолжение вчерашней темы и в ответ на пару комментариев, которые прозвучали в ВК и на ютуб, я хочу обратиться к сообществу с вопросом. Мне интересно, каков примерный процент наших участников думает, что практические учебные материалы по ОС/ВТО должны быть исключительно бесплатны? С моей стороны главный контраргумент заключается в том, что бесплатное не ценится. Тем более в потоке развлекательного контента, которым заполнены социальные сети. Я ведь уже опубликовал столько материалов, что они, как минимум по объему, уже давно перевесили многие из тех платных курсов по нашей теме, которые сейчас есть в продаже (а стоимость на них авторы измеряют, порой, в десятках тысяч рублей).… Читать далее

@osnauka, БАЗОС, Курсы, Объявления, Практика

Новости за 20.02.2023, в т. ч. о курсе «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

Новостей так много, что я не вижу никакой возможности подробно рассказать о них в тексте, а потому просто составил список ключевых категорий/пунктов и прилагаю видео, в котором уже рассказываю о происходящем подробнее для тех, кому это интересно. Я это делаю на фоне текста, так что не обязательно слушать всё подряд, а можно промотать к тому моменту, который вам интересен. В целом же, новости следующие:

1) По новому углубленному модульному курсу «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

— Информацию по этому не столько новому, сколько давно откладываемому проекту, я опубликовал на нашем сайте (https://osnauka.ru/kurs… Читать далее

Заметки, Практика

Техника Обратного Дыхания

Новый оригинальный метод стимуляции ОС/ВТО с учетом эффекта автоцикла

Меня последнее время регулярно спрашивают, какой метод я могу порекомендовать для его использования с учетом эффекта автоцикла. Обычно я говорю, что практически любой метод будет работать, если его применять циклически на засыпании и при этом фокусировать внимание одновременно на двух процессах: 1) собственно самоосознании в форме, максимально приближенной именно с самоосознанию во сне (а, например, не днем или во время медитации, потому что разные формы самоосознания задействуют разные, хоть и пересекающиеся, нейросети, и нам нужны именно эти, конкретные, связанные с ОС/ВТО); и 2) выполнять какое-то циклическое действие в воображении, желательно, со связью с дыханием или движения глаз — такое, которое могло бы превратиться в сюжет размышления или сновидения.… Читать далее