Метка: исследования
-
Поиск пропавшего или потерянного через ОС (ответы на вопросы)
Что-то уж слишком много вопросов скопилось, так что я решил ответить на часть из них текстом и покороче. А на более сложные продолжу отвечать голосом. — Александр Старков: Здравствуйте, Артём. Скажите пожалуйста, можно ли с помощью осознанных сновидений найти пропавшего человека или потерянную вещь? Заранее благодарен. — А. С.: Это вопрос про возможность получения информации из ОС о реальности. Очень старый и избитый вопрос. Можно или нет? Столько споров на этот счет было, столько копий поломано. А воз и ныне там. Одни с полной уверенностью утверждают, что можно. Другие с такой же уверенностью говорят, что нет. Ну и что толку… Читать далее
-
Гипнагогические галлюцинации: что это такое и как они связаны с ОС?
Наверняка, вам знакомо это явление. Но часто ли вы с ним сталкиваетесь? Используете ли гипнагогию в практике? Пожалуйста, поделитесь в рамках разговорной рубрики наиболее интересными наблюдениями по этой теме. Гипнагогические галлюцинации (ГГ) относятся к сенсорным переживаниям, возникающим в переходный период между бодрствованием и сном. Эти переживания могут варьироваться от простых и кратких сенсорных искажений до сложных и ярких галлюцинаций. В этой статье мы обсудим, что такое гипнагогические галлюцинации, кто их открыл, на какой стадии сна они возникают, приведем примеры научных исследований и обозначим их связь с практикой осознанного сновидения. Что такое гипнагогические галлюцинации? Гипнагогические галлюцинации (ГГ) — сенсорные переживания, возникающие… Читать далее
-
Научные исследования экономических принципов и секреты счастливой семейной жизни
В продолжение недавнего разговора о платных и бесплатных продуктах я провел исследование научных источников и сделал для себя неожиданный вывод, который тут же проверил на практике. Буквально, в быту. И оказалось, что это действительно работает. Я решил сначала рассказать о своем эксперименте, а в одном из следующих постов уже вернусь к науке и более серьезным исследованиям, которых оказалось довольно много по этой теме. Но науке, как говорится, доверяй — но проверяй. Вот я и проверил. И получил очень интересные результаты, о которых сейчас расскажу. Сделал я следующее. Пример перекоса в семейных отношениях В семейных отношениях, по крайней мере на 12-м… Читать далее
-
Новые итоги по SDX-арома (стики днем)
Оригинал с кликабельными ссылками и аудио:https://osnauka.ru/dnevnik-sinina/69 Подробности и обсуждения в ВК:https://vk.com/wall-139589208_11891 Читать далее
-
Основные виды SOREMPs, ч.1 , курс «SOREMPs в практике ОС/ВТО»
Оригинал с кликабельными ссылками и аудио:https://osnauka.ru/soremps/68 Транскрибация: Ну и пришло время поговорить об основных видах SOREMPs. Эти классификации можно строить по разным принципам. Я предложу несколько. И начать я хочу с принципа разделения, который, наверное, в первую очередь интересен сновидцам. Это не совсем научное разделение, потому что ученые еще не добрались до таких классификаций. Потому что им это и ни к чему. Это нас, сновидцев, в первую очередь интересует. А ученые, в основном, рассматривают тему SOREMPs исключительно в связи с какими-то заболеваниями или нарушениями. Соответственно и все научные статьи обычно подразумевают термин SOREMPs как что-то второстепенное или упоминаемое вскользь. Я… Читать далее
-
Как мозг управляет порядком стадий сна, курс «SOREMPs в практике ОС/ВТО»
Оригинал с кликабельными ссылками и аудио:https://osnauka.ru/soremps/66 Транскрибация: И вот мы подходим к по настоящему сложной теме, которую я постараюсь осветить, тем не менее, максимально просто. При первом взгляде эти сентенции могут показаться довольно сложными, но нам нужно с ними познакомиться для того, чтобы дальше обсуждать уже не только SOREMPs, но и в принципе любые трансформации стадий сна, включая, например, стимуляцию фазы БДГ, которую мы, сновидцы, постоянно пытаемся достичь разными способами. Нам просто необходимо в этом разобраться. Как же мозг управляет порядком стадий сна? Почему после засыпания, в норме, происходит медленный сон, потом быстрый, потом этот цикл повторяется снова и… Читать далее
-
Вводная терминология и информация, курс «SOREMPs — критерий эффективности и фактор риска в практике ОС/ВТО»
Оригинал с кликабельными ссылками и аудио:https://osnauka.ru/soremps/61 Транскрибация: Итак, начинаем с вводной терминологии и информации. Нужно, собственно говоря, определить, что такое SOREMPs, о котором мы будем далее говорить на протяжении всего материала. На самом деле, это явление знакомо практически поголовно всем сновидцам. Не все знают, как оно называется на научном языке. Вот об этом мы будем, в частности, говорить. Ну и вообще о научном и даже медицинском взгляде на это явление. Но то, что можно прямо на засыпании в процессе погружения в сон перейти сразу в осознанное сновидение или внетелесный опыт — об этом все знают. Вот это, собственно говоря,… Читать далее
-
Распространенность SOREMPs и корреляция с нарколепсией
Рассмотрим еще одну интересную статью от 2015 года (США): «Распространенность и клинические корреляты короткого начала REM-периода (SOREMP) во время плановой полисомнографии» — «Prevalence and Clinical Correlates of a Short Onset REM Period (SOREMP) during Routine PSG»: https://academic.oup.com/sleep/article/38/10/1575/2468599 Во первых, любопытно, что SOREMP здесь расшифровывается как Short Onset REM Period, а не Sleep-onset REM period. Что я больше почти нигде не нашел в научных статьях. Странно, что такая расшифровка аббревиатуры прошла рецензирование и с чем это связано, мне не известно. Может быть за этим стоит какая-то история. Интересно будет выяснить. Но не суть. Что касается самой статьи, то в ней анализируется… Читать далее
-
Распространённость SOREMPs
Есть несколько исследований на этот счет. Посмотрим одно из них. Это замечательная и подробная статья от 2006 года (США): «Correlates of sleep-onset REM periods during the Multiple Sleep Latency Test in community adults»https://academic.oup.com/brain/article/129/6/1609/297046https://sleepcohort.wisc.edu/wp-content/uploads/sites/1452/2020/10/soremp.pdf Если одной фразой, то по этому исследованию на случайной выборке из 289 мужчин и 267 женщин SOREMPs обнаружились у 13,1% мужчин и 5,6% женщин. Что очень много, но вполне согласуется с другими исследованиям. Многое зависит от выборки — в одних регионах чисто генетически нарколепсиков и SOREMPs-еров больше, в других меньше. В данном случае обследовались жители штата Висконсин в США. Далее просто привожу фрагменты автоперевода статьи, они местами… Читать далее
-
Протеин и продолжительность сновидений
А знаете ли вы, как важен протеин? Не только для здоровой жизни в целом, но и для сновидений? То есть белки. Я вот до недавнего времени не придавал этому особого значения, а зря. Просматривал свои полисомнографические данные на днях и удивился — какие-то длинные периоды фазической БДГ появились. По 5 и даже 10-15 минут. Почти без перерывов на тоническую. Это для меня довольно странно за последние годы. Обычно яркие визуальные сны идут фрагментами по 1.5-3 минуты, а между ними тоническая, об этом я как-то рассказывал. А тут прямо длиннющие сны и по пробуждению ощущение, как будто целые эпопеи там проходят,… Читать далее