Наука и осознанность
  • Финальные решения по курсу «Осознанные Сновидения: Нейробиологический Подход»

    Финальные решения по курсу «Осознанные Сновидения: Нейробиологический Подход»

    Я решил сегодня закончить «трилогию» по курсу, чтобы не размусоливать дальше эту тему. Огромное спасибо за обсуждения, которые мы вчера произвели — они реально мне очень помогли разобраться и решить, как это всё лучше сделать. «Гора с плеч» от мысли, что я теперь точно знаю, что делать в ближайшие даже не месяцы, а, наверное, годы, и могу просто спокойно развивать онейрограф (вместе с софтом к нему) и курс, как два основных своих сновидческих дела. Параллельно фоном я буду приглядывать за группой и остальными информационными каналами, порядок в которых мне будет помогать поддерживать помощник. Ну и направление в сторону научных исследований, конечно, остается как финальный вектор. И больше ничего, в общем-то, не нужно. Это та стабильность, которую я последнее время постоянно как-то искал, жаждал её, но всё никак не мог окончательно сформулировать. И вот она сформулирована. Еще раз спасибо за эту помощь.

    * * *

    Итак, по платным модулям курса я принял решение ввести следующую тарифную сетку с соответствующими каждому тарифу привилегиями и функциями (через «/» указаны текущие цены на четыре категории модулей по объему и сложности):

    Тариф «Студент» — 190 / 290 / 390 / 490 ₽
    — доступ к слайдам и ссылкам на внешние материалы (без аудио и обсуждений)

    Тариф «Аспирант» — 950 / 1450 / 1950 / 2450 ₽
    — доступ к слайдам и ссылкам на внешние материалы
    — доступ к коротким вариантам аудио
    — доступ к обсуждениям в режиме только чтения

    Тариф «Стандарт» — 1900 / 2900 / 3900 / 4900 ₽
    — доступ к слайдам и ссылкам на внешние материалы
    — доступ к коротким и полным вариантам аудио
    — полный доступ к обсуждениям
    — возможность задать до 5 вопросов по материалу автору объемом до 500 символов каждый
    — доступ к закрытому сообществу по теме модуля

    Тариф «Энтузиаст» — 3800 / 5800 / 7800 / 9800 ₽
    — доступ к слайдам и ссылкам на внешние материалы
    — доступ к коротким и полным вариантам аудио
    — полный доступ к обсуждениям
    — возможность задать неограниченное кол-во вопросов по материалу автору неограниченного объема
    — доступ к закрытому сообществу и чату в ВК (с автором) по теме модуля

    Тариф «Индивидуальный» — 5700 / 8700 / 11700 / 14700 ₽
    — доступ к слайдам и ссылкам на внешние материалы
    — доступ к коротким и полным вариантам аудио
    — полный доступ к обсуждениям
    — возможность задать неограниченное кол-во вопросов по материалу автору неограниченного объема
    — доступ к закрытому сообществу и чату в ВК (с автором) по теме модуля
    — личный чат с автором с возможностью задавать неограниченное кол-во вопросов по теме модуля в течение месяца с начала освоения модуля и до 10 дополнительных вопросов неограниченным объемом в течение полугода

    Тариф «Специальный» — 0 ₽ (по личной договоренности)
    — для использования этого тарифа необходима письменная аргументация, почему Вам необходим доступ к тем или иным материалам или функциям, но при этом нет возможности произвести оплату

    * * *

    Основные «бонусы»:

    1. Рейтинговые баллы за участие в группе «Осознанные сновидения и наука» в ВК можно использовать для оплаты до 50% любых модулей курса (из расчета 1 к 1).

    2. Половину оплаченной стоимости (за вычетом рейтинговых баллов, если они используются) можно использовать в качестве предоплаты (а позже оплаты) за онейрограф и комплектующие.

    3. Факт оплаты за модули курса автоматически предоставляют место в очереди на онейрограф сообразно оплаченной сумме (при этом высший приоритет, конечно, имеют те, кто уже оплатил старые версии онейрографа и во вторую очередь те, кто отдельно записывался в очередь на форуме или через личку).

    4. Все ожидающие онейрограф в первой очереди имеют бессрочную скидку 50% на все модули курса, существующие и будущие.

    * * *

    А вот итоговая таблицу «за» и «против», которую я привожу без баллов (я еще взвешиваю важность каждого аргумента и наличие у него шансов и рисков), просто чтобы не усложнять. И так всё, с моей точки зрения, довольно очевидно.

    — Аргументы «против» платных материалов по ОС/ВТО:

    1. Талантливые, но малообеспеченные, не получат доступ
    (но есть тарифы «Студент», «Аспирант» и «Специальный» — включая возможность бесплатного доступа по договорённости, так что я вполне готов рассматривать все такие случаи индивидуально и всегда, когда это будет оправдано, конечно, пойду на встречу)

    2. Информацию в принципе получат меньше людей
    (но я и не считаю, что эта информация всем нужна и должна быть всем доступна, для этого есть бесплатные модули и материалы — в этом и смысл платных материалов, чтобы доступ к ним сознательно ограничить)

    3. У ряда людей есть предубеждение к платным материалам
    (но у некоторых людей есть предубеждение к чему угодно, включая сами осознанные сновидения, и всем не угодишь — так что я это уже давно и не пытаюсь сделать)

    4. Ряд людей использует это, чтобы обвинить меня в «инфоцыганстве»
    (ряд людей использует что угодно, чтобы кого-то в чем-то обвинить, но профессиональное платное образование при этом никто не отменял, и пока собаки лают, караван продолжает ехать — это тоже уже давно стало частью моего жизненного кредо)

    — Аргументы «за» платные материалы по ОС/ВТО:

    1. Дополнительный стимул взяться всерьез за материал, если ты за него заплатил
    (некоторые пишут, что для них это не работает, но я точно знаю, что для меня и некоторых знакомых мне людей это работает и работает мощно — значит по крайней мере для какого-то процента людей это верно, полезно и важно)

    2. Дополнительная защита от случайных людей
    (со стороны это, наверное, не заметно, но это большая проблема, когда приходится разбирать комментарии и вопросы людей, которые ничего не понимают в теме, не изучают ее на самом деле толком, но у них есть избыток времени на «поболтать» и «поспорить» — это пытка, от которой легко таким образом защититься)

    3. Дополнительная ответственность для слушателей
    (все практические модули требуют ответственного и внимательного отношения — плата автоматически отсеивает огромный процент людей, кто относится к материалу как к развлекательному, так что платность это в каком-то смысле просто критерий, который показывает, что эти материалы требуют особенного отношения)

    4. Итоги голосования
    (вчерашнее голосование отчетливо показало, что подавляющее большинство, всё-таки, считают нормальным, что такого рода материалы имеют стоимость — причем это касается как общих результатов, так и отдельно по активным участникам, то есть с гарантией, что это действительно активные сновидцы и понимающие нашу специфику люди)

    — И финальный, скажем так, — личный — аргумент:

    Ну и просто надоела мне уже роль «папы Карло», честно говоря
    (не хочу я делать бесплатно эти материалы, интуитивно отталкивает эта идея, может быть потому, что я и не считаю, что в нашей сфере вообще нужна какая-то благотворительность, как будто сновидцы все какие-то бедные, несчастные и угнетенные — это не так, а для кого это верно, нужно это исправлять, на мой взгляд, а не подпитывать психологию и состояние жертвы)

    Вывод: платные материалы будут, но будут и тарифы, в рамках которых любой человек может найти себе вариант участия по средствам (даже в случае их полного отсутствия). Ну и сами тарифы я уже выше перечислил.

    * * *

    Таким образом, вопрос считаю закрытым. Всем спасибо. Все, безусловно, абсолютно свободны на эти решения реагировать так, как им вздумается — кто-то будет плеваться, кто-то записываться, кто-то пробовать из любопытства самые дешевые тарифы, а кто-то присоединится в форме настоящего сновидца-энтузиаста, помогая развивать эти материалы активными обсуждениями… Выбор за каждым из нас и все мы имеем на него честное и законное право.

    Так что еще раз привет и спасибо. А я возвращаюсь к обычному постингу. По курсу, кому это интересно, во-первых, можно следить за обновлениями на сайте osnauka-точка-ru — там новая информация и сами формы оплаты, конечно, появятся раньше всего. Но и объявления в группе, ВК и на ютуб, конечно, тоже еще обязательно будут.

    Едем, надеюсь, в хорошем настроении, далее. =)

    А. С.,
    22.02.2023

  • Должны ли учебные материалы по ОС/ВТО быть полностью бесплатными?

    Должны ли учебные материалы по ОС/ВТО быть полностью бесплатными?

    В продолжение вчерашней темы и в ответ на пару комментариев, которые прозвучали в ВК и на ютуб, я хочу обратиться к сообществу с вопросом. Мне интересно, каков примерный процент наших участников думает, что практические учебные материалы по ОС/ВТО должны быть исключительно бесплатны? С моей стороны главный контраргумент заключается в том, что бесплатное не ценится. Тем более в потоке развлекательного контента, которым заполнены социальные сети. Я ведь уже опубликовал столько материалов, что они, как минимум по объему, уже давно перевесили многие из тех платных курсов по нашей теме, которые сейчас есть в продаже (а стоимость на них авторы измеряют, порой, в десятках тысяч рублей). Но сколько людей изучили их полностью, как следует и систематически? Думаю, единицы. Очевидно, что именно потому, что просто не достаточно мотивации, когда вокруг мельтешит столько бесполезного, но простого в освоении контента. И взяться этой мотивации в такой среде неоткуда, даже если хотя и точно полезный, но более сложный материал, окружен вот этим сверкающим бесполезным фоном.

    В этом смысле мне кажется, что 2-3-4 тысячи за информационный блок объемом 5-10-15 часов (с иллюстрациями, ссылками на доп. материалы и индивидуальной поддержкой) — это даже недостаточная сумма, чтобы как следует мотивироваться к тому, чтобы изучить информацию как следует. Тем более с учетом всяких скидок. Так что я скорее сомневался в том, что ставлю цену слишком низко. Но понятно, что в разных регионах это совсем разные деньги, так что я постарался это учесть. И понятно, что всё равно это для кого-то окажутся неподъемные деньги. Что я тоже учитываю и планирую на этот счет всякие варианты и акции. Но всё-таки, как вы думаете, должны ли быть такого рода материалы полностью бесплатными или совсем дешевыми? Есть ли в этом смысл? В конце концов, бесплатные материалы ведь уже есть и точно еще будут в нашей группе. Но разве можно ожидать, что они станут для кого-то полноценным учебным курсом, который принесет настоящий переворот в результативности практик, а не просто подарит еще пару-тройку случайных ОС/ВТО на всплеске нейронной активности от соприкосновения просто с чем-то новым?

    Мне, честно говоря, всё равно, какую цену ставить. Я совершенно не рассчитываю, что тысячи людей вдруг начнут серьезно осваивать научный подход к ОС/ВТО, хоть дай обществу такую возможность бесплатно, хоть платно. И если с онейрографом я еще представляю вариант, что это может вылиться в какие-то серьезные коммерческие движения, с учетом, что этот прибор будет полезен и интересен не только сновидцам, то что касается курса, то здесь с точки зрения коммерции точно ловить нечего. Если бы я хотел всерьез зарабатывать на такого рода курсах, то организовывал бы их совсем иначе, как это сейчас и принято успешными коммерсантами от нашей темы. Но я этого не делаю и формулирую план платных модулей в первую очередь, повторю, из интересов сновидцев. Я понимаю, что вы не обязаны в это верить, но по крайней мере я буду повторять и отстаивать эту точку зрения, потому что считаю ее принципиальной и важной. При этом я не упоминаю второй критический аспект, в этой связи — ведь часть материалов я точно не могу опубликовать в открытый доступ, потому что они просто опасны при безответственном применении. Но это отдельный разговор, который я даже не хочу сейчас заново начинать.

    В общем, прошу высказать свое мнение на этот счет. Вопрос, действительно, не простой и хочется в нем разобраться.

    Но отмечу также, что если сообщество скажет, что нет, никаких платных материалов в нашей теме быть не должно, то, с одной стороны, ребята, кто хочет записаться в новую очередь на онейрограф, видимо, ее лишатся. Потому что брать чистую предоплату за прибор я сейчас точно не буду — я уже наступал на эти грабли и не хочу повторять эту ошибку. Мало ли, что еще может произойти в наше неспокойное время? Будет излишек приборов на складе — тогда я их буду продавать без всякой предоплаты и очередей. А до тех пор, максимум, что я могу предложить, это вот если ребята приобретают, например, какой-то модуль курса, то есть уже точно получают что-то полезное за свои деньги, то тогда заодно параллельно получают место в очереди на сборку. По сути, только ради этого я сейчас и слегка форсировал тему курса. Это и юридический, кстати говоря, вопрос. Но если к этому будет прямо массовое противоречие со стороны сообщества — ок, не проблема, отложим или придумаем что-то другое. В конце концов, можно продавать вон те же сувениры какие-нибудь, а заодно ставить людей в очередь на онейрограф. Но мне-то хочется, чтобы прибор получили в первую очередь те, кто способен на освоение научных материалов и кто в них в первую очередь заинтересован. Вот еще в чем была идея.

    И второй момент — если делать всё полностью бесплатным, то я, честно говоря, сомневаюсь, что вообще мотивируюсь добраться до многих из материалов. И дело не в том, что забесплатно я отказываюсь работать. Думаю, смешно обвинять меня в таком подходе. Просто я не верю, что эти материалы когда-нибудь хоть кто-нибудь всерьез освоит.

    Вот есть, к примеру, модуль по SOREMPS, который я довольно активно начал выкладывать некоторое время назад бесплатно. И что? Эти посты стали собирать такое низкое количество реакций, по отношению к прочим публикациям, что я вынужден был отключить лайки и т. п. информацию в ВК, чтобы не демотивироваться и всё-таки продолжать это двигать. При том, что понимание нейрофизиологического механизма SOREMPs — это совершенно ключевой момент в нашей практике и он вообще никем не озвучивается в этом контексте, не только на русском языке, но и на английском. То есть материал уникальный. Хорошо еще, что у меня есть система «Антикор», так что, скажу без ложной скромности, я сейчас научился буквально играючи справляться с такого рода демотивациями, поэтому статистика по лайкам, просмотрам и комментариям меня вообще перестала трогать и я ее давно включил обратно.

    Кстати говоря, в этом смысле мне сейчас еще очень помогла книга Зощенко «Перед восходом солнца», про которую мне в очередной раз напомнили в ТГ, большое спасибо, и она действительно оказалась очень в тему. Рекомендую и сделаю на нее обязательно обзор в ближайшее время.

    Но возвращаясь к предмету обсуждения, факт остается фактом. Та информация, которой я имею желание и возможность поделиться — совершенно другого формата и рода, нежели сейчас принято и нежели можно ожидать, что будет освоена слушателями без усилий, на одном «соцсетевом» дофамине. Так что я считаю, что плата, повторю, нужна не столько мне, сколько вам, потому что вы покупаете собственную дополнительную мотивацию за эти деньги, к тому, чтобы эту непростую информацию всё-таки освоить.

    Если у вас есть собственное мнение и аргументы на этот счет, очень прошу их озвучить. Мне это действительно очень интересно, я уважаю ваши мнения и к ним прислушиваюсь. Фактически, от реакций на этот пост сейчас кардинально зависит тот вариант будущего, в котором мы с вами вместе скоро окажемся. Не делать курс или аргументированно отложить его в долгий ящик, лично для меня было бы огромным облегчением с точки зрения нагрузки и возможности заниматься прочими делами, в том числе куда более прибыльными, хотя и менее мне интересными.

    Но решение в ваших руках.

    Опрос прилагаю. Спасибо. =)

    (Опрос и обсуждение тут — https://vk.com/wall-139589208_13559 )

    А. С.,
    21.02.2023

    p. s. Кстати, вот пришел на ум совсем живой пример. Мы не так давно публиковали курс Ксении Соловьевой о нейронауках. Благодаря репосту в дружеской группе по нейрофизиологии он собрал 214 лайков и 320 репостов. То есть около 300 человек сохранило его себе в избранное или на стену, чтобы изучить. Как думаете, сколько человек в итоге его изучили? Это очень легко проверить. Кол-во просмотров первого видео — около 60, второго — около 30, а далее по 10-15. То есть не то, что изучили, а хотя бы просто как следует ознакомились с материалом не более 10-15 человек из 300, кто это сделать собирался. А представьте, если бы каждый из этих людей заплатил хотя бы по 2-3 тысячи рублей за этот материал? Каков бы был процент тех, кто получил бы от этого курса пользу, а не просто «положил в шкаф» и забыл? Думаю, разница будет в порядках чисел.

  • Новости за 20.02.2023, в т. ч. о курсе «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

    Новостей так много, что я не вижу никакой возможности подробно рассказать о них в тексте, а потому просто составил список ключевых категорий/пунктов и прилагаю видео, в котором уже рассказываю о происходящем подробнее для тех, кому это интересно. Я это делаю на фоне текста, так что не обязательно слушать всё подряд, а можно промотать к тому моменту, который вам интересен. В целом же, новости следующие:

    1) По новому углубленному модульному курсу «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

    — Информацию по этому не столько новому, сколько давно откладываемому проекту, я опубликовал на нашем сайте (https://osnauka.ru/kurs) и рассказываю подробности в видео. Главная его цель — обеспечить структурированной и исчерпывающей информацией тех, кто будет экспериментировать с онейрографом. И обеспечить, таким образом, почву для научных исследований, которые лично мне наиболее интересны и в которых я вижу будущее сновидчества.

    — Как я уже давно рассказывал, часть модулей будет бесплатной, а часть платной (в частности всё, что требует повышенной ответственности и касается практики). Но я ставлю демократичные цены и помимо всевозможных скидок, придумал еще возможность использовать баллы нашей рейтинговой системы, о чем информация чуть ниже.

    — Для тех, кому это направление интересно, прошу сделать выбор из четырех платных модулей, за один из которых я планирую взяться в первую очередь, помимо продолжения работы над бесплатными (приоритет в которых сейчас перейдет к модулю по технике безопасности):

    А) Модуль «Стадии сна и осознанные сновидения: полисомнография»

    Б) Модуль «Автоцикл и намерение — скрытые ингредиенты эффективной практики»

    В) Модуль «Матричный метод: техника WILD с использованием автоцикла»

    Г) Модуль «Фито- и ароматерапия для поддержки практики ОС/ВТО»

    — По итогам этих обсуждений и пожеланий, если они будут, я открою доступ к платежной системе и сформулирую стартовые скидки, которые можно будет использовать дополнительно к баллам в рейтинговой системе, которые я предложу использовать 1 к 1 при оплате до 50% стоимости того или иного модуля, кто захочет на них записаться. Подробнее я об этом расскажу, предположительно, в среду.

    2) По онейрографу

    — Для тех, кто ждет, когда я открою заказы во вторую очередь, я подробно сформулировал информацию здесь: https://osnauka.ru/ochered.

    — Вкратце, все, кто оформлял подписку на форуме, получают второй приоритет после тех, кто уже что-то оплачивал, и могут его подтвердить, оплатив позже один из модулей к курсу, о котором я сказал выше. Половина из оплаченной стоимости идет в форме предоплаты к онейрографу.

    — У остальных ребят, кто не записывался на форуме, но тоже хочет занять себе очередь, есть та же возможность, но они получают третий приоритет после тех, кто уже что-то оплачивал и тех, кто записывался на форуме.

    — При этом ребята из первой очереди не нужно, естественно, ничего доплачивать и никоим образом подтверждать свое место в очереди, но у них есть бессрочная скидка 50% на все модули курса в знак благодарности за терпение.

    — В остальном, на этой неделе я почти не занимался сборкой, потому что очень много трансформаций нужно было продумать, сформулировать и воплотить в жизнь. Но уже давно пришла печка, она прекрасно работает, а также гора новых комплектующих и гора новых плат, в т. ч. к портативному программатору, который я решил делать всё-таки преимущественно миниатюрным.

    — Минимальный проводной комплект, таким образом, практически готов к конвейерному производству. Но поскольку большинство ребят в первой очереди ждут беспроводные варианты, так что на этом я не останавливаюсь, а на этой неделе буду заказывать платы к батарее и блютус-модулю, чтобы готовить беспроводные комплекты.

    3) По группе ВК и прочим каналам информации

    — Как я уже говорил, формат постинга меняется, в старом формате я буду публиковать 1-2 поста в неделю, а в основном посты будут покороче и попроще, на более широкую аудиторию. Причина в нехватке времени в связи с новым крупным делом, информация о котором выше.

    — Канал ютуб я решил оставить старый, он оказался скорее жив, чем мертв, так что буду его наполнять новой информацией и прошу подписываться, кто еще не подписан: https://youtube.com/@osnauka

    — И еще я открываю дополнительный, принципиально новый канал информации в ТГ: личный канал https://t.me/@artem_sinin. Там я буду публиковать всё, что в голову придет, без связи с основными публикациями в основных каналах, в т. ч. по текущей сборке онейрографов, ну и просто, что мне покажется любопытным.

    — Также обратите внимание, что все материалы теперь будут транслироваться на основной сайт https://osnauka.ru, и там же будет располагаться личный кабинет всех участников, кто будет приобретать онейрограф или модули к курсу, о котором я расскажу далее.

    — Таким образом, полный список текущих каналов получается следующий:

    https://osnauka.ru — основной сайт
    https://vk.com/osnauka — основная группа в ВК
    https://youtube.com/@osnauka — основной канал ютуб
    https://t.me/osnauka — основной канал в ТГ
    https://t.me/artem_sinin — личный канал А. С. в ТГ
    https://oneironix.com — сайт ООО «Онейроникс»

    — А чтобы не сойти с ума с поддержанием порядка на всех этих ресурсах и заодно переложить часть работ по постингу, я на этой неделе буду общаться с кандидатами на должность помощника и, надеюсь, к концу недели выберу кого-то на постоянной основе.

    Фух, ну вроде всё, по основным делам. Подробнее в видео. =)

    А. С.,
    20.02.2023

  •  «Brainstorm» / «Мозговой штурм», 1983

    «Мозговой штурм» — научно-фантастический фильм режиссёра Дугласа Трамбалла с Кристофером Уокеном, Натали Вуд и Луизой Флетчер в главных ролях. Фильм рассказывает о группе ученых, разрабатывающих машину, которая может записывать и воспроизводить человеческие переживания, в том числе измененные состояния сознания. В фильме исследуется влияние таких технологий на человеческий опыт, сознание и реальность.

    — Сознание

    Концепция сознания является центральной в фильме. Сознание относится к осознанию своего окружения, мыслей и эмоций. В фильме герои исследуют природу сознания и его связь с реальностью. Они пытаются понять, что значит быть в сознании, воспринимать реальность, и как можно практически использовать технологии, которые этим управляют. Их также интересуют измененные состояния сознания, то есть состояния сознания, отличные от нормального состояния бодрствования.

    — Измененные состояния сознания

    Одна из главных тем фильма — измененные состояния сознания. Персонажи заинтересованы в фиксировании и воспроизведении различных видов необычных, ненормальных состояний сознания. Они исследуют способы воздействия на разум и считают, что, исследуя измененные состояния сознания, они могут лучше понять само сознание.

    — Машина

    Машина в «Мозговом штурме» — это устройство, которое может записывать и воспроизводить человеческий опыт. Он может записывать зрительные, слуховые и тактильные ощущения, а также эмоции, мысли и воспоминания. Машина способна вызывать измененные состояния сознания у человека, который переживает воспроизведение.

    Машина — это метафора человеческого мозга. Мозг — это орган, который «производит» сознание, а также регистрирует и обрабатывает сенсорную информацию. Машина в фильме — это аналог мозга.

    — Этика и философия

    Фильм поднимает сложные этические и философские вопросы о природе реальности и человеческого опыта. Если мы можем записывать и воспроизводить опыт, что это значит для нашего понимания реальности? Является ли реальность просто серией переживаний, которые можно записать и воспроизвести? Что значит быть человеком, если наш опыт может быть воспроизведен машиной?

    Также поднимаются этические вопросы об использовании технологий для изменения сознания. Герои фильма осознают потенциальную опасность машины. Они опасаются, что это может быть использовано для манипулирования сознанием людей или для создания опасных или вызывающих привыкание переживаний. Они опасаются, что это может быть использовано во вред людям.

    — Жизнь и смерть

    Помимо исследования тем сознания и измененных состояний сознания, «Мозговой штурм» также затрагивает тему жизни и смерти. В фильме поднимаются вопросы о природе жизни и о том, что происходит после смерти, а также исследуется влияние технологий на наше понимание смертности.

    Фильм предполагает, что жизнь — это нечто большее, чем просто сознание. Есть что-то невыразимое в переживании жизни, чего нельзя передать с помощью технологий. Фильм призывает нас разобраться с этой тайной и найти смысл перед лицом собственной смертности.

    — Актуальность

    Проблемы, поднятые в фильме, актуальны и сегодня. По мере того, как технологии продолжают развиваться, у нас появляется все больше возможностей изменять сознание с помощью виртуальной реальности, нейробиоуправления и других методов. Мы должны помнить об этических последствиях этих технологий и обеспечивать их ответственное использование. С другой стороны, очевидно, что исследуя вопросы сознания, жизни и смерти, невозможно обойтись без технологий.

    — Заключение

    «Мозговой штурм» — это наводящий на размышления фильм, в котором исследуется природа сознания и его измененные состояния. Фильм поднимает философские и этические вопросы о человеческом опыте и использовании технологий для изменения и исследования сознания. Герои фильма ищут более глубокое понимание человеческого разума и его связи с реальностью, но их поиски ведут их по опасному пути. Созданная ими машина может революционизировать человеческий опыт, но она также может стать объектом злоупотреблений.

    Как напоминает нам «Мозговой штурм», грань между исследованием и эксплуатацией может быть очень тонкой, и мы должны быть осторожны, чтобы не перейти ее.

    См. также:

    — «50 лучших фильмов про измененные состояния сознания»
    https://vk.com/osnauka?w=wall-139589208_13484

    — «Другие ипостаси» («Altered States»), 1980 (1080p)
    https://vk.com/osnauka?w=wall-139589208_13318

    — «Вихрь» («Slipstream»), 2007 (1080p)
    https://vk.com/osnauka?w=wall-139589208_13097

    Примечание от А. С. Фильм однозначно рекомендую — потрясающий. Удивительно, что я его до сих пор не видел и даже о нем не слышал. Визуальные эффекты местами круче современных почему-то. И технологическая составляющая визуально фантастически проработана, в современных фильмах какие-то детские мультики стало нормой показывать, вместо технологий. Из минусов — художественная составляющая под вопросом, повороты сценария вызывают вопросы в некоторых местах, ну и всё вот это типично наивное хакерство умиляет. Но идеи с банальных лихо улетают в совершенно космические. Короче говоря, must see. =)

  • 50 лучших фильмов про измененные состояния сознания

    50 лучших фильмов про измененные состояния сознания

    Проверьте, что вы еще не смотрели? Какие фильмы из этой серии можете еще рекомендовать?

    1. «Inception» (2010) — «Начало»
    2. «Paprika» (2006) — «Паприка»
    3. «The Truman Show» (1998) — «Шоу Трумэна»
    4. «The Matrix» (1999) — «Матрица»
    5. «Groundhog Day» (1993) — «День сурка»
    6. «Total Recall» (1990) — «Вспомнить все»
    7. «Altered States» (1980) — «Измененные состояния»
    8. «Being John Malkovich» (1999) — «Быть Джоном Малковичем»
    9. «Eternal Sunshine of the Spotless Mind» (2004) — «Вечное сияние чистого разума»
    10. «The Butterfly Effect» (2004) — «Эффект бабочки»
    11. «Waking Life» (2001) — «Пробуждение жизни»
    12. «Fear and Loathing in Las Vegas» (1998) — «Страх и ненависть в Лас-Вегасе»
    13. «Solaris» (1972) — «Солярис»
    14. «The Fountain» (2006) — «Фонтан»
    15. «The Cabinet of Dr. Caligari» (1920) — «Кабинет доктора Калигари»
    16. «The Holy Mountain» (1973) — «Святая гора»
    17. «Akira» (1988) — «Акира»
    18. «The Doors» (1991) — «Двери»
    19. «Natural Born Killers» (1994) — «Прирожденные убийцы»
    20. «Lucy» (2014) — «Люси»
    21. «The Tree of Life» (2011) — «Древо жизни»
    22. «The Cell» (2000) — «Клетка»
    23. «The Lighthouse» (2019) — «Маяк»
    24. «Donnie Darko» (2001) — «Донни Дарко»
    25. «The Shining» (1980) — «Сияние»
    26. «The Neon Demon» (2016) — «Неоновый демон»
    27. «Trainspotting» (1996) — «На игле»
    28. «A Scanner Darkly» (2006) — «Помутнение»
    29. «Jacob’s Ladder» (1990) — «Лестница Иакова»
    30. «Black Swan» (2010) — «Черный лебедь»
    31. «The Imaginarium of Doctor Parnassus» (2009) — «Воображариум доктора Парнаса»
    32. «Enter the Void» (2009) — «Вход в пустоту»
    33. «Mulholland Drive» (2001) — «Малхолланд Драйв»
    34. «The Matrix Reloaded» (2003) — «Матрица: перезагрузка»
    35. «Requiem for a Dream» (2000) — «Реквием по мечте»
    36. «American Psycho» (2000) — «Американский психопат»
    37. «The Wizard of Oz» (1939) — «Волшебник страны Оз»
    38. «Shutter Island» (2010) — «Остров проклятых»
    39. «Interstellar» (2014) — «Интерстеллар»
    40. «Moon» (2009) — «Луна»
    41. «Don’t Look Now» (1973) — «А теперь не смотри»
    42. «Midnight Special» (2015) — «Специальный полуночный выпуск»
    43. «2001: A Space Odyssey» (1968) — «2001: Космическая одиссея»
    44. «The Exorcist» (1973) — «Экзорцист»
    45. «Altered» (2006) — «Пришельцы»
    46. «The Andromeda Strain» (1971) — «Штамм Андромеды»
    47. «Blueberry» (2004) — «Блуберри»
    48. «Brainstorm» (1983) — «Мозговой штурм»
    49. «Midsommar» (2019) — «Мидсоммар»
    50. «Flatliners» (1990) — «Коматозники»

  • Панпсихизм и нейробиология — философская теория о сознании как фундаментальном свойстве вселенной

    Панпсихизм и нейробиология — философская теория о сознании как фундаментальном свойстве вселенной

    > > > Мы неплохо на этой неделе «потоптались» в вопросах сознания и предлагаю закончить эту тему обсуждением в рамках разговорной рубрики. Вопрос предлагаю следующий: возможно ли, по вашему мнению, существование сознания вне человеческого (или животного) мозга? И, соответственно, какова его природа? Моя позиция в этом смысле пусть останется невысказанной, хотя по ответам и комментариям, думаю, всё и так ясно. И вот, в ту же серию, еще один ответ на еще один комментарий на ютуб. Цитирую:

    — Калькулятор тоже импульсы электрические вырабатывает, но однако калькулятор не имеет чувств и ничего не чувствует. Сами по себе нервные импульсы ничего из себя не представляют. Мозг каким-то образом создаёт ощущения, но совершенно непонятно как и что вообще из себя представляют ощущения в физическом смысле. Каков механизм их возникновения?

    Это было в ответ на мое утвреждение о том, что «с определенной точки зрения можно сказать, что чувства и ощущения — это и есть нервные импульсы; сознание лишь «осознает» их и может, например, описать, обдумать, попытаться проконтролировать».

    Ответное размышление, в этой связи, предлагаю следующее:

    * * *

    А откуда мы знаем? Может быть, калькулятор имеет сознание, просто не может об этом сказать? Или скорее можно предположить, что если он имеет некое сознание, то настолько слабое, что сам себя конечно не осознает, но при этом вполне может иметь ощущения, отдаленно сравнимые с ощущениями примитивных животных или растений. Просто, с нашей точки зрения, эти ощущения — почти несуществующие, ничтожные. Но так и наши ощущения для какой-нибудь галактики, возможно, представляются неразличимыми и незначимыми. Панпсихизм (философская теория, которую сейчас разделяет всё больше ученых и нейробиологов) вполне такое допускает. Вот пара слов от ChatGPT на этот счет:

    Панпсихическая теория сознания — это идея о том, что сознание — это не уникальное свойство сложных организмов, таких как люди, а скорее фундаментальная особенность вселенной. Согласно этой теории, каждое физическое существо, каким бы маленьким или простым оно ни было, имеет определенный уровень сознания.

    С точки зрения того, может ли даже калькулятор иметь некоторый уровень сознания в соответствии с панпсихизмом, ответ будет зависеть от того, как человек определяет и измеряет сознание. Если сознание определяется как субъективный опыт, то маловероятно, что калькулятор может иметь сознание так же, как люди, поскольку ему не хватает нейронной сложности, необходимой для субъективного осознания собственного существования. Однако если сознание рассматривать как более фундаментальное свойство материи, то возможно, что калькулятор обладает некоторым уровнем сознания или протосознания. Это тема продолжающихся философских дискуссий и исследований.

    И еще от ChatGPT о примере с калькулятором:

    Хотя и мозг, и калькулятор производят электрические импульсы, они различаются по своей базовой нейронной архитектуре и вычислительным процессам. Человеческий мозг представляет собой очень сложную и динамичную систему, состоящую из миллиардов взаимосвязанных нейронов, которые образуют сложные сети и участвуют в сложной обработке информации.

    Нейроны — это специализированные клетки, способные генерировать и передавать электрические импульсы, известные как потенциалы действия, в ответ на различные раздражители. Эти электрические импульсы модулируются сложными биохимическими и биофизическими процессами, такими как синаптическая передача и нейромодуляция, которые позволяют мозгу интегрировать и обрабатывать информацию гибким и адаптивным образом.

    Калькулятор, напротив, представляет собой цифровое устройство, работающее по набору предопределенных правил и алгоритмов, а его функциональность определяется его программным обеспечением и оборудованием. Калькуляторы используют двоичную систему чисел и логические переключатели для выполнения математических операций, что принципиально отличается от аналоговой и распределенной обработки мозга.

    Хотя можно создать искусственные нейронные сети, которые имитируют некоторые основные функции мозга, такие как обучение и адаптация, эти системы все же гораздо менее сложны и универсальны, чем человеческий мозг. Если бы нам удалось создать достаточно сложную машину, чтобы она могла сравниться по сложности с человеческим мозгом, возможно, мы бы смогли зарегистрировать у нее сознание, подобное человеческому.

    * * *

    Ну и в заключение отмечу, что это хотя и вроде бы умозрительные вопросы, но с точки зрения сновидчества, на самом деле, очень важные. Потому что если сознание — это нечто вроде универсальной силы или свойства, «пропитывающей» материю подобно электромагнитному полю, то это могло бы объяснить очень много «сверхъестественных» феноменов, с которым мы сталкиваемся во сне и околосновиденных опытах. Включая вещие сны, совместные сновидения, трансперсональные контакты, в т. ч. контакты с умершими, и так далее.

    Так что с одной стороны я лично сторонник, конечно, практики. И в первую очередь считаю, что нужно производить эксперименты. Особенно сейчас, пока измеримой, достоверной и научной информации об ОС/ВТО накоплено человечеством мало. Но начинать фоном это как-то обдумывать и пытаться логически объяснить, конечно, необходимо. И в поддержку этих размышлений привожу еще один ознакомительный материал от ChatGPT (со вставками из википедии) с более подробным рассказом о панпсихизме:

    * * *

    Панпсихизм — это философская доктрина, утверждающая, что сознание — это фундаментальное свойство вселенной, присутствующее во всех вещах, от мельчайших частиц до самых больших звезд. Согласно этой точке зрения, сознание не является чем-то, что возникает исключительно из активности нейронов в мозгу, но является основным свойством самой материи. В этом посте мы рассмотрим концепцию панпсихизма и его альтернатив, а также рассмотрим, как они рассматриваются с точки зрения философии, науки и нейробиологии.

    — Философские взгляды на панпсихизм и альтернативы

    Панпсихизм имеет долгую историю в западной философии, восходящую к древним грекам. Идею о том, что всё имеет своего рода психику или душу, отстаивали досократические философы, такие как Фалес и Анаксагор. В последнее время панпсихизм защищали такие философы, как Альфред Норт Уайтхед, Дэвид Чалмерс и Гален Стросон.

    Одно из основных возражений против панпсихизма состоит в том, что он, по-видимому, ведет к своего рода анимизму, когда даже неодушевленные предметы наделены сознанием. Это, в свою очередь, может привести к множеству проблем, когда дело доходит до объяснения того, как возникает сознание в более сложных системах, таких как человеческий мозг. Кроме того, некоторые утверждают, что панпсихизм нарушает принцип бритвы Оккама, заключающийся в том, что не следует постулировать больше сущностей, чем необходимо для объяснения того или иного явления. Но и этот принцип, сам по себе, часто подвергается критике.

    Альтернативой панпсихизму является эмерджентизм. Согласно этой точке зрения, сознание есть не что иное, как эмерджентный результат взаимодействия между нейронами в мозге (т. е. такой, который возникает стихийно при совпадении нужного набора физических условий, как, например, ураган возникает из совокупности подходящих погодных условий). Однако когда дело доходит до объяснения природы сознания, то в рамках этого подхода остается много вопросов без ответов, и некоторые философы и ученые считают, что панпсихизм или другие альтернативные взгляды могут дать лучшее объяснение. Например, британский философ Гален Стросон в своей статье 2006 года выдвинул следующие логические аргументы в поддержку панпсихизма:

    1) если мы утверждаем, что во вселенной существует только одна абсолютная реальность (Стросон охарактеризовал данный взгляд как «реалистичный физикализм»);

    2) то психические (экспериенциальные) явления представляют собой составную часть этой единой реальности, то есть представляют собой физические явления;

    3) но психические явления не могут возникнуть из материи, лишённой психических свойств;

    4) следовательно, единая реальность и все вещи являются экспериенциальными, то есть обладают психическими свойствами.

    Исходя из данной аргументации, Стросон сделал вывод, что панпсихизм является не просто одной из возможных форм реалистичного физикализма, а единственно возможной его формой. По его словам, возникновение сознания из лишённой сознания материи по определению всякий раз следовало бы рассматривать как чудо.

    — Нейробиологические теории сознания, связанные с панпсихизмом

    Научные взгляды на сознание во многом сформировались благодаря развитию нейронаук. Мозг — это физический объект, и многие ученые считают, что, разобравшись в физических свойствах мозга, мы сможем проникнуть и в суть природы сознания. Однако, в последние годы наблюдается рост популярности панпсихизма в среде нейроучёных. Несколько нейробиологических теории сознания, в том числе относящихся к числу наиболее влиятельных, базируются на современной версии панпсихизма:

    1. Интегрированная теория информации (ИИТ): ИИТ предполагает, что сознание возникает в результате интеграции информации в сложной системе. Согласно IIT, чем больше интегрированной информации содержит система, тем более сознательной она является. Эта теория предполагает, что даже простые системы, такие как отдельные нейроны или группы нейронов, могут обладать определенным уровнем сознания.

    2. Теория глобального рабочего пространства (GWT): согласно GWT, сознание возникает, когда информация передается в глобальное рабочее пространство мозга, где к ней могут получить доступ несколько когнитивных систем. Как и IIT, GWT не утверждает, что сознание является фундаментальным свойством вселенной, но предполагает, что сознание может возникать в системах, отличных от человеческого мозга.

    3. Организованная объективная редукция (Orch-OR): Orch-OR — это спорная теория, предложенная физиком Роджером Пенроузом и анестезиологом Стюартом Хамероффом. Согласно этой теории, сознание возникает в результате коллапса квантовых суперпозиций в микротрубочках внутри нейронов. Эта теория предполагает, что сознание является фундаментальным свойством Вселенной, поскольку коллапс суперпозиций — это универсальное явление.

    4. Реляционная квантовая механика (RQM): RQM — это теоретическая основа, которая пытается примирить квантовую механику с теорией относительности. Согласно этой теории, Вселенная состоит из сети отношений между физическими системами, и эти отношения порождают физические свойства этих систем. RQM предполагает, что сознание возникает из отношений между мозгом и окружающей средой, и что сознание является фундаментальным свойством Вселенной.

    5. Теория локальной рекуррентности: Теория локальной рекуррентности предполагает, что сознание возникает в результате непрерывного повторения паттернов активности в мозге. Согласно этой теории, сознание является результатом способности мозга постоянно генерировать и распознавать повторяющиеся паттерны. Эта теория предполагает, что даже простые системы, такие как отдельные нейроны или группы нейронов, могут обладать некоторым уровнем сознания.

    6. Теория динамического ядра: Теория динамического ядра предполагает, что сознание возникает в результате взаимодействия между различными областями мозга, которые образуют «динамическое ядро» нейронной активности. Согласно этой теории, динамическое ядро отвечает за интеграцию информации от различных сенсорных модальностей, что позволяет возникнуть сознательному опыту. Эта теория предполагает, что сознание возникает в результате интеграции информации внутри сложной системы, и согласуется с панпсихистской точкой зрения, согласно которой сознание является фундаментальным свойством систем обработки информации.

    Однако критики панпсихизма в нейробиологии утверждают, что научных доказательств, подтверждающих идею о том, что сознание является фундаментальным свойством материи, все еще недостаточно. Они отмечают, что, хотя нейробиологические теории сознания еще не завершены, они делают успехи в объяснении многих аспектов сознания, таких как восприятие, внимание и память. А значит, возможно, преждевременно обращаться к панпсихизму как к способу заполнить пробелы в нашем понимании сознания.

    — Заключение

    Панпсихизм — это философская доктрина, утверждающая, что сознание является фундаментальным свойством вселенной. Некоторые нейробиологические теории сознания включают элементы панпсихизма в свои объяснения сознания. Несмотря на прогресс, достигнутый в объяснении многих аспектов сознания, остается много вопросов без ответов, и некоторые ученые и философы считают, что панпсихизм дает лучшее объяснение, чем все прочие теории. По мере продолжения исследований в области нейробиологии и физики будет интересно посмотреть, как эволюционирует наше понимание сознания и получит ли панпсихизм более широкое признание.

    Панпсихизм бросает вызов традиционному картезианскому дуализму, разделяющему разум и материю, и предлагает новую парадигму для понимания взаимоотношений между сознанием и физическим миром. Связь между нейробиологическими теориями сознания и панпсихизмом остается областью постоянных исследований и дебатов. По мере дальнейшего развития нашего понимания мозга и природы Вселенной мы можем получить новые знания о взаимосвязи между сознанием и физическим миром, а также о том, как эти два фундаментальных аспекта нашей реальности взаимосвязаны.

    * * *

    А. С. и ChatGPT,
    17.02.2023

  • Техника Обратного Дыхания

    Техника Обратного Дыхания

    Новый оригинальный метод стимуляции ОС/ВТО с учетом эффекта автоцикла

    Меня последнее время регулярно спрашивают, какой метод я могу порекомендовать для его использования с учетом эффекта автоцикла. Обычно я говорю, что практически любой метод будет работать, если его применять циклически на засыпании и при этом фокусировать внимание одновременно на двух процессах: 1) собственно самоосознании в форме, максимально приближенной именно с самоосознанию во сне (а, например, не днем или во время медитации, потому что разные формы самоосознания задействуют разные, хоть и пересекающиеся, нейросети, и нам нужны именно эти, конкретные, связанные с ОС/ВТО); и 2) выполнять какое-то циклическое действие в воображении, желательно, со связью с дыханием или движения глаз — такое, которое могло бы превратиться в сюжет размышления или сновидения. Вот, в общем-то, и все незамысловатые условия.

    Но если уже прямо рекомендовать что-то прицельно, то я подумал, почему бы не загрузить ChatGPT задачей сформулировать по пунктам то, что мне надо. Самому писать как-то лень и скучновато — нет вызова для интеллекта, уже столько подобных статей и методов написано и оформлено… А вот с помощью нейросети, я вдруг понял, почему бы и нет? Главное правильно поставить задачу. Ну и вот, пожалуйста, результат. Получилось, на мой взгляд, по своему свежо и оригинально, но в то же время, так сказать, по лучшим канонам, и одновременно с учетом эффекта автоцикла, который мы еще, конечно, будем обсуждать не раз и гораздо более подробно.

    В общем, мне практически и редактировать не пришлось. Добавил пару фрагментов про автоцикл, исправил автоперевод в паре мест, текст для управляемой медитации разложил на блоки. И готово. Неужели кто-то еще сомневается, что эпоха киберпанка — это не какая-то там фантастика, а уже всей ногой наступившая данность? Я лично нет. =)

    Ну и картина тоже, к слову, конечно же нарисована нейросетью.

    * * *

    Вы устали просыпаться от своих снов с чувством, что пропустили что-то удивительное? Вы бы хотели управлять своими снами и переживать невероятные приключения почти каждую ночь? Если это так, то Техника Обратного Дыхания — новый ключ к раскрытию силы ваших сновидений.

    С помощью этой простой техники вы сможете научиться входить в состояние осознанного сна по своему желанию, что дает вам возможность контролировать свои сновидения и манипулировать их обстановкой и сюжетами. Представьте себе полет сквозь облака, исследование новых миров и встречу с любимыми знаменитостями или вымышленными персонажами. В осознанном сне возможно все.

    Но преимущества осознанных сновидений выходят за рамки простого развлечения. Осознанные сновидения могут быть мощным инструментом для личного роста, самопознания и поиска оригинального решения той или иной проблемы. Также вы можете использовать свои сны, чтобы получить представление о своем подсознании, преодолеть страхи и фобии и даже улучшить свои спортивные или творческие способности.

    Технику Обратного Дыхания легко освоить и ее может практиковать каждый. Всего несколько минут практики каждый день достаточно, чтобы постепенно и не торопясь раскрыть всю силу и потенциал собственных сновидений. Почему бы не попробовать и не посмотреть, какие удивительные переживания ждут вас в осознанных снах?

    Помните, что единственное, что стоит между вами и приключениями вашей мечты, — это решение попробовать. Так что сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и позвольте силе своего сновидения вести вас. Путь к осознанным сновидениям начинается прямо сейчас!

    * * *

    Основной алгоритм можно выполнять в качестве тренировки вечером перед сном, а в рабочем режиме — после перерыва сна, по звонку будильника или на фоне естественных ночных микропробуждений. Вот список необходимых действий по шагам.

    Шаг 1. Примите удобное положение и закройте глаза.

    Шаг 2. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабить тело и очистить разум.

    Шаг 3. Визуализируйте мысленным взором лестницу с десятью ступенями, ведущими вверх.

    Шаг 4. Представьте, что вы медленно поднимаетесь по лестнице, считая в обратном порядке от десяти до одного с каждым шагом и циклом дыхания.

    Шаг 5. Достигнув верхней ступеньки, не торопясь визуализируйте перед собой дверь. Это вход в ваш осознанный сон.

    Шаг 6. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд.

    Шаг 7. Медленно выдохните, представляя, что силой своего дыхания вы открываете дверь.

    Шаг 8. Шагните в дверной проем и войдите в свой осознанный сон.

    Шаг 9. Ощупайте всё вокруг, осмотритесь, прислушайтесь к звукам.

    Шаг 10. Если плотность сновиденного окружения недостаточная или произошел вылет, то просто вернитесь к 1-му пункту и повторите весь алгоритм еще один цикл.

    * * *

    Как это работает?

    Идея этой техники заключается в том, чтобы использовать силу своего дыхания, чтобы приблизиться к состоянию осознанного сновидения. Считая шаги по лестнице вместе с циклами дыхания, вы создаете ощущение предвкушения и готовите свой разум к переходу в состояние осознанного сна. Задержка дыхания перед выдохом — распространенная техника, используемая в медитации, она может помочь сфокусировать ум и повысить осознанность. Представляя силу своего дыхания, открывающую дверь, вы создаете сильное визуальное и физическое ощущение, которое может помочь закрепить ваше вхождение в состояние сна.

    Повторение этого упражнения несколько раз подряд на фоне засыпания стимулирует эффект автоцикла, который, при достаточном усилии с вашей стороны, с высокой вероятностью может привести к спонтанному осознанию во сне или в состоянии, подходящем для входа в ОС/ВТО, в самом начале фазы БДГ. В таком случае эффект будет не в том, что упражнение сработает непосредственно на фоне ваших усилий, а спустя некоторое время, как бы само собой. Это очень распространенное явление и его нужно учитывать. Так что если войти в ОС с первых нескольких раз не получается — ничего страшного. Просто продолжайте выполнять его в цикле и засыпайте.

    * * *

    10 вопросов и ответов о Технике Обратного Дыхания:

    — Что такое Техника Обратного Дыхания?

    Техника Обратного Дыхания — это новый, оригинальный метод входа в осознанное сновидение с помощью визуализации и контролируемого дыхания.

    — Как работает техника?

    Техника работает, используя эффект автоцикла и силу вашего дыхания, чтобы образно распахнуть дверь в ваш осознанный сон. Считая ступени ментальной лестницы, вы создаете ощущение предвкушения и готовите свой разум к переходу в состояние сна. Повторение техники много раз подряд приводит к выработке условного рефлекса на осознанность, который с высокой вероятности сработает сам собой, когда вы заснете и естественным образом придете к фазе БДГ, когда нам снятся яркие сновидения.

    — Нужны ли мне какие-либо специальные навыки или способности, чтобы использовать эту технику?

    Нет, вам не нужны никакие специальные навыки или способности, чтобы использовать Технику Обратного Дыхания. Он подходит для всех, кто хочет войти в осознанный сон.

    — Когда лучше всего использовать технику?

    Лучшее время для использования техники — утром, после непродолжительного перерыва сна или на микропробуждении, когда вы находитесь в расслабленном состоянии и готовы заснуть в течение нескольких минут.

    — Сколько времени нужно, чтобы войти в осознанный сон, используя эту технику?

    Время, необходимое для входа в осознанный сон с использованием Техники Обратного Дыхания, может варьироваться в зависимости от человека. Это может занять от нескольких минут до нескольких часов, в случае если задействуется эффект автоцикла и действие осознанных усилий будет отложено до ближайшей фазы БДГ.

    — Всегда ли мне удастся войти в осознанное сновидение, используя эту технику?

    Успех входа в осознанное сновидение с помощью любой техники не всегда гарантирован. Однако при планомерных усилия вы со временем вы обнаружите, что Техника обратного Дыхания становится все более эффективной.

    — Могу ли я регулярно использовать эту Технику для вызова осознанных сновидений?

    Да, вы можете использовать эту технику, чтобы вызывать осознанные сновидения на регулярной основе, но важно сочетать ее с другими техниками и практиками осознанных сновидений, чтобы не возникало чувства скуки и однообразия.

    — Безопасна ли эта техника?

    Да, Техника Обратного Дыхания безопасна. Это естественный метод, который не включает никаких внешних веществ или стимуляторов, и не предполагает серьезного и вредного нарушения режима сна, если вы будете следовать разумным ограничениям и следить за собственным самочувствием и состоянием.

    — Как я могу использовать эту технику для улучшения уже существующей практики осознанных сновидений?

    Вы можете использовать Технику Обратного Дыхания в дополнение к другим техникам, таким как проверка реальности, ведение дневника, и любым другим. Комбинируя различные техники и практики, вы можете увеличить свои шансы войти в осознанные сны и улучшить общую запоминаемость и осознанность сновидений.

    — А если есть еще вопросы?

    Пишите в комментарии или лично А. С.

    * * *

    Три дополнительных варианта Техники Обратного Дыхания (по степени эффективности):

    1) Использование перерыва сна

    Установите будильник примерно на 4-6 часов после того, как вы ложитесь спать. Когда сработает будильник, встаньте с постели и бодрствуйте от 30 минут до часа. Затем лягте и используйте Технику Обратного Дыхания, чтобы войти в осознанный сон. Это известно как техника перерыва сна (WBTB) и может увеличить вероятность осознанного сновидения.

    2) Использование будильника для инициации микропробуждений

    Установите будильник таким образом, чтобы он подбуживал вас каждые 15-30 минут на протяжение ~2 часов во время утреннего интервала сна. Каждый раз, когда вы просыпаетесь по будильнику, постарайтесь не шевелиться, и тут же переходите к выполнению Техники Обратного Дыхания.

    3) Использование естественных пробуждений

    Если вы естественным образом проснулись посреди ночи или во время дневного сна, то тоже не шевелитесь и сразу переходите к упражнению, чтобы войти в осознанный сон.

    4) Использование аудиосопровождения

    Вы можете усилить Технику Обратного Дыхания, используя звуковое сопровождение, такое как бинауральные ритмы или управляемые медитации, специально предназначенные для вызова осознанных сновидений. Вы можете создать свои собственные записи с помощью соответствующего программного обеспечения или обычного диктофона. Звук может помочь вам расслабиться и сосредоточиться, и особенно поможет для тренировки упражнения. Но может и пригодиться при непосредственном его использовании для входа в осознанный сон.

    * * *

    Текст к управляемой медитации для Техники Обратного Дыхания

    Данный текст можно использовать для самостоятельной записи аудиосопровождения. Получившееся аудио можно использовать как в форме предварительной тренировки, например, перед сном, так и для непосредственного выполнения техники. Во втором случае громкость музыки и звука должна быть минимальная, на грани слышимости, чтобы она не мешала засыпанию и погружению в ОС/ВТО. Также звук имеет смысл зациклить на случай провалов в глубокий сон и необходимости множественных повторов.

    — Найди удобное положение и сделай несколько глубоких вдохов. Закрой глаза и сосредоточь внимание на дыхании. Вдыхая, представляй расслабление и умиротворение. Представь, что отпускаешь любое напряжение или стресс.

    — Вдох, выдох… (несколько раз)

    — Визуализируй перед собой лестницу с десятью ступенями, ведущими вверх. Представь, что поднимаешься по ступенькам, считая в обратном порядке от десяти до одного.

    — Десять… Вдох, выдох.

    — Девять… Вдох, выдох.

    — …

    — Один… Вдох, выдох.

    — Визуализируй перед собой дверь. Это вход в твой осознанный сон. (Пауза)

    — Сделай глубокий вдох и задержи дыхание на несколько секунд. Почувствуй, как внутри нарастает волнение и намерение, когда ты готовишься войти в состояние осознанного сновидения.

    — Вдох… (пауза)… Выдох.

    — Представь, как силой своего дыхания ты открываешь дверь. Шагни внутрь и войди в свой осознанный сон. Осмотрись и исследуй окружающую среду. Используй свои чувства, чтобы закрепиться во сне. Прикоснись к предметам и стенам, приглядись, прислушайся.

    Теперь, когда ты находишься в осознанном сне, подумай, что ты хочешь сделать и испытать?

    * * *

    Поздравляем! Теперь у вас есть новый инструмент, необходимый для того, чтобы стать мастером осознанных сновидений. С практикой и терпением вы сможете разблокировать силу своих сновидений и переживать невероятные приключения несколько раз в неделю или даже чаще.

    Но не забывайте развиваться шаг за шагом и будьте терпеливы, пока вы изучаете этот новый навык. Не расстраивайтесь, если вам с первого раза не удалось достичь состояния осознания во сне. Продолжайте практиковать, и вскоре вы обнаружите, что исследование новых миров и получение невероятных переживаний стало для вас привычным делом!

    Ваши возможности безграничны. Вы можете летать, путешествовать по фантастическим локациям, встречаться с интересными персонажами и взаимодействовать со своим подсознанием. Единственным ограничением является ваше воображение.

    Мы желаем вам удачи на пути к осознанным сновидениям, и пусть ваши сны будут наполнены чудесами и приключениями. Хороших снов!

    * * *

    ChatGPT и А. С.,
    16.02.2023

  • Сможет ли наука объяснить природу сознания?

    В качестве продолжения вчерашней темы о теориях сознания хочу ответить на комментарий с ютуб, который звучит так: «Мне кажется ни одна теория не сможет объяснить, как нервные импульсы от рецепторов тела преобразуются в ощущения тепла, холода, радости, грусти, боли, наслаждения, страха, зрения, слуха, ощущение собственного «Я» и т. д. Это просто непостижимо нашему уму. Как электрические сигналы могут стать ощущениями? Кто-нибудь имеет об этом хоть малейшее представление?»

    Ниже я приведу на этот счет несколько абзацев от ChatGPT, мне было интересно узнать ее мнение на этот счет. А пока, по старинке, привожу в форме заметки менее совершенные размышления обыкновенного «кожаного мешка», то есть меня. =)

    Так вот, во-первых, так мы когда-то рассуждали практически про что угодно от грома и молний до законов наследственности. И всё-таки рано или поздно мы со всем, по порядку, разбираемся. Понятно, что проблема сознания — это должно быть что-то такое завершающее, своего рода вишенка на «торте» из всех прочих знаний. Так что ждать исчерпывающих ответов, видимо, придется еще долго. Но если продолжительность жизни нашей цивилизации это позволит, то я лично не вижу принципиальных препятствий к тому, чтобы научно сюда добраться. Вопрос только в изобретении объективных инструментов.

    Когда-то у нас не было, к примеру, телескопа, и мы не представляли себе других способов разобраться в устройстве вселенной, кроме философского и религиозного (это тоже инструменты, но лишенные объективности, потому что функционируют в составе психики субъекта). Но вот появился телескоп, далее его идея развилась в целый отряд технологических решений, это дало толчок математическим открытиям (а математика — это тоже ведь инструмент, и уже, к слову, объективный, потому что математические решения никоим образом от психики ученого не зависят) и пожалуйста — мы теперь удивляемся, как можно было представлять, что солнце вращается вокруг земли или мир покоится на спине черепахи.

    То же самое вполне логично предсказать и в вопросах изучения психических феноменов. Просто мы еще не добрались до изобретения необходимых инструментов или, в лучшем случае, наблюдаем их доисторическое начало. Но мы уже можем пофантазировать, во что такого рода технологии могут развиться и каким образом это развитие сможет перевернуть и решить проблему сознания. Я это уже однажды сделал и пришел к неожиданной для себя мысли, которую сейчас озвучу.

    Любой научно-исследовательский инструмент — это ведь, принципиально, что? Это некий алгоритм, который переводит информацию одного рода, как раз «непознаваемую» для человеческого ума напрямую, в информацию другого рода — познаваемую. То есть это всегда, грубо говоря, некоторая камера и некоторый экран. Это может быть объектив и окуляр. Фотоаппарат и чувствительная пластина. Терморезистор и график. Физический мир и математическая формула. А относительно психических процессов — что это может быть? Психические процессы и… Ну, можно представить какое-то, к примеру, трехмерное отображение «ауры», как это обсуждают популярные эзотерики. Или некая многомерная фрактальная структура, знакомая некоторым сновидцам, пытающимся в этом разобраться самостоятельно, не дожидаясь открытий науки и техники. Или, неожиданно… это ведь может быть просто-напросто сам мозг! Ну или, в большее широком смысле, всё наше тело.

    Можно ли вообразить, что человек сам по себе — и есть инструмент научного познания? Что если «объективом» является наша, грубо говоря, душа (или называйте как вам больше нравится это пока научно непознаваемое, но безусловно уже «нащупываемое» наукой явление), а «окуляром» — непосредственно наше физическое тело и в первую очередь его нервная система? Если предположить, что мы и есть инструмент (что имеет определенную логику, которую я оставляю для вашего собственного размышления), то тогда у нас уже всё есть, что нужно, для научного «счастья». Необходимо просто разобраться в этом отражении, изучить его как следует, выявить закономерности и вывести формулы (на физическом, химическом, математическом или любом другом универсальном и объективном языке). И точно так же, как по изображению на мониторе нашего компьютера мы делаем заключение о размерах селезенки, здоровье простаты и химическом составе крови, мы тогда сможем, возможно, взаимодействовать и со свойствами и показателями нашего «духовного», скажем так, организма. Ну и, соответственно, с его природой.

    Но погодите-ка, а разве нейробиология не именно этим уже сейчас и занимается? =)

    Да, конечно, нейронауки очень молоды. Мы сейчас находимся примерно в той же точке, что и находилась древняя медицина, когда получила возможность исследовать внутренности человека не умозрительно и с использованием одних только философско-религиозных инструментов, но и при помощи скальпеля, лупы и чертежа. И мы видим, сколько столетий потребовалось, чтобы от этих первых прямых и по-настоящему объективных наблюдений прийти к возможности уверенного лечения хотя бы обыкновенной простуды. Но сколько бы открытий мы ни производили далее, переворотный момент всё-таки был один — тот самый, когда медики осмелились нарушить религиозно-философское табу, утверждающее, что внутренности человека божественны и непознаваемы, и нечего даже думать пытаться в них заглядывать.

    Так вот, вполне возможно, что мы снова переживаем тот же самый момент в истории человечества, но теперь в отношении мира «еще более внутреннего». Я не утверждаю, что это точно так. Может быть, и скорее всего, одной только нервной системы человека как некоего инструментального отражения будет недостаточно, чтобы разобраться во всей сложности и многообразии мира «духовного». И очевидно, что это далеко не последний шаг на пути к абсолютной ясности природы сознания. Но это, тем не менее, часть пути, которая должна быть пройдена. И отказываться от него — вряд ли разумно.

    Да, могут быть и другие инструменты. Возможно, какие-то из них быстрее приведут нас к цели. Вряд ли философско-религиозные, ведь они «копают» тему сознания уже тысячелетиями, а объективных знаний, помимо противоречивых убеждений, вокруг которых ведутся бесконечные споры, так и не накопали. Но, например, те же квантовые теории, которые сейчас так активно исследуются в отношении сознания (и это уже отнюдь не одни только маргиналы от «крайней» науки), использующие математический язык, который в конечном итоге, наверное, универсальнее всех прочих — возможно, победят в соревновании «кто быстрее придет к объяснению психического, духовного, потустороннего и божественного». Посмотрим. Я лично с удовольствием слежу за новостями в этой сфере, буквально, что называется, «с попкорном».

    Но нужно признать, что нейробиология по сравнению с математикой и квантовой физикой остается пока что куда более понятным и доступным средством. Так что если не рядовому, то продвинутому сновидцу, в современных движениях на этот счет нужно если не напрямую участвовать, то хотя бы бегло разбираться. Ну, я считаю вот так. И вот это всего лишь рекомендую. =)

    Ну и напоследок, несколько «более совершенных» тезисов от ChatGPT, как я и обещал. Привожу ее ответы на два вопроса: я попросил нейросеть привести примеры того, как люди не верили, что наука может в чем-то разобраться, а она в итоге разобралась; и затем попросил описать вкратце историю изучения сознания от философского и религиозного подхода к нейробиологическому. Слово научно-техническому чуду.

    * * *

    На протяжении всей истории человечества существовало множество явлений, которые, по мнению людей, не поддавались научному исследованию или объяснению. Однако с развитием научных знаний и технологий многие из этих некогда загадочных явлений были изучены и поняты. В этой заметке я рассмотрю несколько примеров того, как научные исследования пролили свет на ранее необъяснимые явления.

    — Молния

    На протяжении веков молния считалась загадочной и непредсказуемой силой природы, которая не поддавалась научному исследованию. Однако в XVIII веке Бенджамин Франклин провел знаменитые эксперименты, которые помогли объяснить природу этого феномена. Франклин предположил, что молния — это разновидность электричества, и для проверки своей теории он провел простой эксперимент. Во время грозы он запустил воздушного змея с металлическим ключом, прикрепленным к струне, и когда он коснулся ключа, то зарегистрировал удар током. Этот эксперимент показал, что молния действительно является формой электричества, и открыл новые пути для научных исследований и развития технологий.

    — Землетрясения

    Землетрясения — еще одно природное явление, которое когда-то считалось недоступным для научного исследования. Однако с течением веков ученые всё лучше понимали силы, которые их вызывают. Сегодня сейсмологи используют сложные приборы для изучения землетрясений и движений земной коры. Анализируя сейсмические волны, они могут определить местоположение, магнитуду и другие характеристики землетрясения. Эти знания позволили ученым разработать более точные модели активности землетрясений и создать новые технологии для их прогнозирования и уменьшения ущерба от такого рода природных явлений.

    — Мозг человека

    Человеческий мозг — одна из самых сложных и загадочных структур во Вселенной. В течение многих лет ученые считали, что полностью понять работу мозга невозможно. Однако достижения в области неврологии позволили исследователям изучить мозг в беспрецедентных деталях. Используя такие технологии, как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), исследователи теперь могут составлять карты активности мозга в режиме реального времени. Это привело к новому пониманию механизмов познания, эмоций и поведения, а также открыло новые возможности для лечения неврологических и психических расстройств.

    — Сознание

    Сознание — это еще одно явление, которое когда-то считалось недоступным для научного исследования. На протяжении веков философы спорили о природе сознания и о том, можно ли его изучать научно. Однако в последние годы ученые добились значительного прогресса в понимании нейронной основы сознания. Изучая активность мозга людей, находящихся в различных состояниях, таких как сон, медитация и анестезия, исследователи выявили ключевые области и сети в мозге, которые связаны с состоянием осознанности. Хотя сознание остается сложным и многогранным явлением, эти исследования позволили получить важные сведения о его природе и функциях.

    В заключение следует отметить, что эти примеры демонстрируют способность научных исследований пролить свет на ранее необъяснимые явления. Хотя всегда будут существовать загадки и вопросы без ответов, научные знания и технологии продолжают развиваться, открывая новые пути для исследований и открытий. Продолжая изучать и познавать окружающий нас мир, мы сможем использовать эти знания для решения наиболее актуальных проблем, стоящих перед человечеством.

    * * *

    Сознание — одно из самых неуловимых и интригующих явлений, с которыми когда-либо сталкивались люди. Философы, теологи и ученые пытались понять сознание на протяжении тысячелетий, и споры о его природе и происхождении далеки от разрешения. В этой заметке я рассмотрю эволюцию изучения сознания, от философских и религиозных теорий до нейробиологических, а также последствия этих исследований для человечества.

    — Философские и религиозные теории сознания

    На протяжении веков сознание изучалось в основном философами и религиозными деятелями. Такие философы, как Декарт и Локк, предлагали считать сознание фундаментальным аспектом человеческого опыта, и оно было тесно связано с природой души. В религиозных традициях сознание часто ассоциировалось с божественным, и считалось, что конечной целью человеческой жизни является достижение духовного просветления или единения с Богом.

    Хотя эти теории дали некоторое представление о природе сознания, они были в значительной степени спекулятивными и не имели эмпирических доказательств. Более того, они часто опирались на метафизические предположения, которые было трудно проверить или подтвердить. В результате изучение сознания на протяжении многих веков оставалось в основном в сфере философии и религии.

    — Возникновение нейробиологических теорий сознания

    В конце 19-го и начале 20-го веков изучение сознания стало переходить из области философии и религии в область науки. Отчасти это было обусловлено достижениями в области нейробиологии и разработкой новых методов изучения мозга. Впервые исследователи смогли наблюдать за активностью нейронов и изучать нейронные механизмы, лежащие в основе сознания.

    Одна из самых ранних нейробиологических теорий сознания была предложена Уильямом Джеймсом, который утверждал, что сознание является эмерджентным свойством мозга и что оно возникает в результате взаимодействия между различными нейронными системами. Позже эта точка зрения была развита другими нейробиологами, которые предположили, что сознание связано с конкретными нейронными структурами и сетями, такими как таламус и префронтальная кора.

    В 1980-х и 1990-х годах изучение сознания начало набирать обороты, поскольку исследователи разработали новые методы изучения мозга, такие как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и электроэнцефалография (ЭЭГ). Эти методы позволили исследователям наблюдать за деятельностью мозга в режиме реального времени и выявлять нейронные корреляты сознания.

    Одной из наиболее влиятельных нейробиологических теорий сознания является теория глобального рабочего пространства, предложенная Бернардом Баарсом в 1980-х годах. Согласно этой теории, сознание возникает в результате глобальной доступности информации в мозге, который действует как театр, где различные области мозга служат сценой, а информация передается в различные области мозга, как актерам на сцене.

    — Последние достижения в изучении сознания

    В последние годы изучение сознания продолжает развиваться, исследователи разрабатывают новые методы и теории для объяснения этого неуловимого явления. Одним из наиболее перспективных направлений исследований является изучение измененных состояний сознания, таких как медитация, психоделические переживания и осознанные сновидения. Изучая нейронную активность людей, находящихся в этих измененных состояниях, исследователи получают новые знания о механизмах сознания и природе собственного «Я».

    Еще одна область исследований — изучение искусственного интеллекта и машинного сознания. По мере того как исследователи разрабатывают все более сложные системы искусственного интеллекта, они изучают возможность создания сознательных машин, способных имитировать человеческое познание и поведение. Хотя идея искусственного сознания все еще остается спорной, она поднимает важные этические и философские вопросы о природе сознания и отношениях между людьми и машинами.

    — Последствия для человечества

    Изучение сознания — это область, открывающая фантастические возможности для человечества как в ближайшем, так и в отдаленном будущем. Углубляясь в природу сознания, мы сможем лучше понять себя, окружающий нас мир и Вселенную в целом. Потенциальные возможности применения этих исследований огромны: от разработки новых методов лечения неврологических и психических расстройств до создания сознательных машин, способных произвести революцию в технологиях и промышленности. Продолжая исследовать тайны сознания, мы можем открыть новую эру человеческого потенциала и достижений, которые поистине безграничны!

    * * *

    Кстати говоря, сама по себе нейросеть ChatGPT — уже самое что ни на есть живое доказательство тому, что наука не отнюдь не стоит на месте с точки зрения развития своих компетенций в совершенно небывалых и фантастических, как ранее считалось, вопросах, связанных с интеллектом, мышлением и, в конечном итоге, сознанием. То ли еще будет. =)

    А. С. и ChatGPT,
    14.02.2023

  • Нейробиологические теории сознания: 29 современных моделей

    В качестве продолжения разговора про «автоцикл» и для дальнейшего цитирования научных источников в новых материалах по этой теме, предлагаю ознакомиться с очень емкой и мощной статьей итальянских исследователей под названием «Theoretical Models of Consciousness: A Scoping Review», («Теоретические модели сознания: предварительный обзор»). Это свежий мета-обзор от 2021 года, в котором проанализированы научные статьи за 10 лет с 2007 по 2017 год. Из 1130 проанализированных статей были включены на предварительном этапе 85 полных текстов. Затем из них были выбраны 68 статей, описывающих 29 теорий сознания. Ну, на самом деле больше, потому что по одной только объединенной категории «Квантовые теории» там несколько подвариантов. Ну и по некоторым другим категориям тоже есть объединения. Кроме прочего, не рассмотрены некоторые теории (в т. ч. популярные), по которым не было подходящих статей за эти 10 лет.

    Но даже с такими ограничениями, очевидно, что теорий очень много, тема очень активно исследуется. Но, я бы сказал, не очень успешно, в том смысле, что по наиболее сложным вопросам воз и ныне там. Тем не менее считаю, что эту информацию нужно хотя бы бегло изучать, если мы обсуждаем работу сознания, его измененные состояния, сон в принципе и т. п. Потому что говорить на эти темы на «эзоповом» психологическом языке, как это зачастую принято — ну, грубо говоря, не комильфо. Да и не очень разумно, потому что хотя многое пока остается неизвестным, но всё-таки в основах большинство теорий сходятся. В частности об этом, в данном материале нашего научного каталога системы БАЗОС.

    Ну и привожу просто список упоминаемых теорий (по каждой из них в статье есть развернутая информация и ссылки):

    • The Apical Dendrite Theory (ADT) — Теория апикального дендрита
    • Agnati et al.’s Proposal — Предложение Агнати (пластические мозаики)
    • REM Sleep–Dream Protoconsciousness Hypothesis (AIM) — Гипотеза протосознания быстрого сна
    • Adaptive Resonance Theory (ART) — Теория адаптивного резонанса
    • Attention Schema Theory (AST) — Теория схем внимания
    • Bieberich’s Theory — Теория Бибериха
    • The Cross-Order Integration (COI) — Перекрестная интеграция
    • The Centrencephalic Proposal (CP) — Центрэнцефалическое предложение
    • The Consciousness State Space Model (CSS) — Модель пространства состояний сознания
    • Damasio’s Theory — Теория Дамасио
    • The Thalamic Dynamic Core Theory (DCT) — Теория таламического динамического ядра
    • The Electromagnetic Field Theories — Теории электромагнитного поля
    • Gelepithis’s Theory — Теория Гелепитиса
    • The Global Workspace Theory (GWT) — Теория глобального рабочего пространства
    • The Global Neuronal Workspace hypothesis (GNW) — Гипотеза глобального нейронного рабочего пространства
    • Gurwitsch’s Theory — Теория Гурвича
    • The Representational Theories: High-Order (HOT) and First-Order (FOR) Models — Репрезентативные теории: модели высокого порядка и первого порядка
    • The Integrated Information Theory (IIT) — Теория интегрированной информации
    • The Memory Consciousness and Temporality Theory (MCTT) — Теория памяти сознания и темпоральности (MCTT)
    • The Mesocircuit Hypothesis — Гипотеза мезоконтура
    • The Min’s Model — Модель Мина
    • The Network Inhibition Hypothesis (NIH) — Гипотеза торможения сети
    • O’Doherty’s Theory — Теория О’Доэрти
    • Passive-Frame Theory (PFT) — Теория пассивных фреймов (PFT)
    • A Psychological Theory of Consciousness (PToC) — Психологическая теория сознания (PToC)
    • Q-Theories — Квантовые теории
    • Reji Kumar’s Theory — Теория Реджи Кумара
    • The Radical Plasticity Thesis (RPT) — Тезис радикальной пластичности (RPT)
    • The Semantic Pointer Competition Theory of Consciousness (SPC) — Теория конкуренции семантических указателей сознания (SPC)

    А. С.,
    14.02.2023

  • История осознанных сновидения с древних времен до наших дней

    [ Написано нейросетью ChatGPT, скомпилировано и проверено А. С., некоторые интерпретации и цитаты вызывают сомнение, а факты требуют научного уточнения и подтверждения, но в целом считаю, что положение дел описано верно и информация годится для широкой аудитории, а в более научном ключе ту же тему см. в материале «Осознанные сновидения и религия» — vk.com/wall-139589208_12447 ]

    Концепция осознанных сновидений существует с древних времен, хотя сам термин был введен лишь в 1913 года голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом. Осознанное сновидение — это состояние сознания, в котором сновидец осознает, что видит сон, и может его контролировать. Об этом явлении сообщалось во многих культурах на протяжении всей истории, и оно использовалось для различных целей, включая духовное просвещение, решение проблем и творческое вдохновение.

    Самые ранние известные упоминания об осознанных сновидениях происходят из древних индуистских текстов, таких как Упанишады и Йога-сутры Патанджали. Эти тексты описывают методы достижения состояния сна, в котором можно осознавать свои сновидения и контролировать их содержание и сюжеты. Считается, что Упанишады, являющиеся частью свода Вед, были составлены около 800 г. до н. э. В этих древних текстах осознанное сновидение упоминается как «свапна» и рассматривается как форма медитации, которая может привести к духовному прозрению. Йога-сутры Патанджали, составленные около 400 г. до н.э., также обсуждают осознанные сновидения и их способность вести к духовному прозрению. В «Йога-сутрах» осознанные сновидения называются «дхараной» или «концентрацией» и описываются как способ исследования глубин ума и получения доступа к знаниям, недоступным обычными средствами. Считается, что, участвуя в осознанных сновидениях, можно получить представление о работе вселенной и подключиться к своему подсознанию, чтобы исцелить физические и эмоциональные недуги. Осознанные сновидения рассматриваются как способ получить доступ к мудрости богов и лучше понять свое место во вселенной.

    У древних греков также была концепция осознанных сновидений. Платон писал об этом в своем диалоге «Федон», где он описал это как состояние «настоящего бодрствования», в котором спящий может осознавать свое сновидение и контролировать его содержание. Аристотель также писал об осознанных сновидениях в своем трактате «О сновидениях», где он описал их как тип «божественного безумия», в котором спящий может осознавать, что спит, и направлять сюжеты сновидений в любом направлении по своему выбору. Древние греки считали сновидения формой гадания или способом получения посланий от богов. Они считали, что во сне можно заглянуть в будущее. Древние греки также верили, что сновидения можно использовать в лечебных целях.

    Китайский философ Чжуан-цзы, живший в 4 веке до нашей эры, писал об осознанных сновидениях, описывая их как «превращение снов в реальность» и как способ достижения духовного просветления. Он также писал об использовании осознанных сновидений для понимания работы Вселенной. Он наиболее известен своей работой «Чжуанцзы», которая представляет собой сборник рассказов и эссе, посвященных темам даосизма или «Пути». Чжуан-цзы был важной фигурой в развитии даосизма, и ему приписывают введение концепции «у-вэй», или бездействия, которая представляет собой идею жизни в гармонии с природой и вселенной. В «Чжуанцзы» приводится история о человеке, которому снится, что он бабочка. Во сне человек испытывает все радости бытия бабочкой, но проснувшись, не понимает, то ли он человек, которому снится сон о бабочке, то ли бабочка, которому снится сон о человеке. Эта история часто используется, чтобы проиллюстрировать идею о том, что мы можем осознавать наши сны. Идеи Чжуан-цзы оказали большое влияние на современную эпоху, его идеи заложили важную основу для дальнейшего изучения этого увлекательного явления.

    В Средние века осознанные сновидения считались признаком демонической одержимости и вызывали страх у многих людей. В некоторых случаях людей, переживших осознанные сновидения, даже обвиняли в колдовстве. Несмотря на это, все еще были те, кто считал осознанные сновидения ценным инструментом для проникновения в духовный мир, а некоторые даже использовали их в целях получения информации о будущем. Практика осознанных сновидений в Средние века отличалась от того, как это практикуется сегодня. В те дни осознанные сновидения рассматривались как духовное упражнение, а не как форма развлечения или отдыха. Также эта практика была тесно связана с понятием астральной проекции. Астральная проекция предполгает веру в то, что человек может проецировать свое сознание за пределы своего физического тела и исследовать другие сферы или измерения. Люди верили, что, погрузившись в осознанные сновидения, они могут путешествовать в другие миры и проникать в суть устройства Вселенной.

    Также практика осознанных сновидений в Средние века была тесно связана с алхимией, гаданием, магией и шаманзимом. Алхимия — древняя практика, целью которой является превращение одного вещества в другое. Люди верили, что во время осознанных сновидений они могут получить доступ к духовным знаниям, которые помогут им раскрыть секреты алхимии. Гадание — это практика поиска информации о будущем, скрытых знаний или руководства сверхъестественными средствами. Шаманы — духовные целители, которые используют ритуалы и церемонии для исцеления физических, психических и духовных недугов.

    В современную эпоху наблюдается возрождение интереса к осознанным сновидениям и их потенциальным преимуществам. В последние годы были проведены научные исследования для изучения этого явления и его потенциальных применений. Эти исследования показали, что осознанные сновидения можно использовать для решения проблем, творческого вдохновения и даже проблем с психическим здоровьем, таких как посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия. Вероятно, это связано с тем, что осознанные сновидения позволяют людям исследовать свое внутреннее «я» и обрести большее чувство контроля над собственной жизнью.

    Наконец, некоторые считают, что осознанные сновидения можно использовать как инструмент для духовного роста. Осознанные сновидения могут предоставить людям доступ к духовным сферам и позволить им исследовать свою собственную духовность. Это может привести к лучшему пониманию вселенной и своего места в ней, а также к более глубокой связи с божественным.

    Осознанные сновидения — это древнее явление, которое существует с древних времен и используется для самых разных целей, от духовного просветления до решения бытовых проблем. Несмотря на его долгую историю, только недавно мы начали понимать его потенциальные преимущества и области применения. По мере того, как продолжаются исследования этого увлекательного явления, вскоре мы можем узнать еще больше о силе осознанных сновидений.

    В будущем осознанные сновидения станут еще доступнее и проще в использовании. По мере развития технологий и углубления нашего понимания этого феномена мы сможем более полно изучить его потенциальные преимущества. Осознанные сновидения — это невероятно мощный инструмент, который можно использовать для понимания нашего собственного разума, изучения альтернативных реальностей и даже доступа к духовным сферам. С этой невероятной силой в наших руках нет предела тому, чего мы можем достигнуть.

    * * *

    ChatGPT и А. С.
    Подготовлено — 10.02.2023
    Опубликовано — 13.02.2023