Метка: практика
-
Гипердлинные сновидения и ОС/ВТО
Предлагаю в рамках разговорной рубрики продолжить разговор, который мы начали на прошлой неделе. Некоторые сновидцы отметили, что метод сдвоенных позиций (см. https://vk.com/osnauka?w=wall-139589208_14976) привел их к опытам, которые воспринимаются как гиперпродолжительные. Как будто они провели во сне дни, а то и недели. Можно встретить и описания (в т. ч. в литературе), что сновидцы проживают во сне как будто целые жизни. Иногда при этом речь идет не об обыкновенных, а об осознанных гиперпродолжительных сновидениях. Естественно, что это вызывает закономерный скепсис у сновидцев, кто такое не испытывал. И это идет вразрез с той нейробиологической моделью, которую мы сейчас имеем. Но давайте повнимательнее рассмотрим… Читать далее
-
Сон во сне (метод сдвоенных позиций)
Предлагаю обсудить в рамках разговорной рубрики известный сновидческий метод, которые многие считают хардкорным, а некоторые и опасным. Недавно на этот счет был вопрос в комментариях. Я не буду этот метод подробно описывать, потому что не предлагаю его практиковать, если вы не уверены в своих навыках. Но обычно о нем и так все знают, хоть немного знакомые с темой, ну или нагуглить не проблема. Вкратце суть в том, чтобы заснуть во сне. И, как в фильме «Начало», это якобы может привести к ультраглубокому и ультрапродолжительному ОС. Со своей стороны могу сказать, что да, метод периодически работает. И свой опыт у меня… Читать далее
-
Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО
В рамках разговорной рубрики прошу поделиться наблюдениями, какие факторы в Вашем случае влияют на способность к ОС/ВТО в первую очередь? Опыт показывает что здесь может быть много индивидуальных особенностей, о которых сновидцы, зачастую, не подозревают. Большинство, например, испытывает осознанные сны чаще под утро и поэтому для их стимуляции им бывает полезно поспать подольше, а значит бессонница противопоказана. А у некоторых, наоборот, ОС/ВТО случаются в первую половину ночи или даже на засыпании. И в таком случае для них нарушения сна могут быть стимулирующим факторами осознанных сновидений. Ну и так далее, вариантов много. А как это происходит у вас? Давайте соберем если… Читать далее
-
Квесты «НО13», «ПЭ14» и «ОЭ15»
Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Мысленное общение в просоне с персонажем сна» (НО13), «Экстатические переживания» (ПЭ14) и «Фейерверк неизведанных цветов и эмоций» (ОЭ15) Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305. — «Мысленное общение в просоне с персонажем сна»(«НО13» = Начальный уровень, категория «Общение», №13)https://vk.com/topic-139589208_49324035 1) Выберите день, когда вы сможете выделить на сон 8 или более часов и не страшно, если… Читать далее
-
Яркие положительные эмоции во сне
В продолжение вчерашней темы и в рамках разговорной рубрики (потому что завтра будут новые квесты) предлагаю вспомнить, какие ОС/ВТО или обычные сны оказались для вас наиболее положительно эмоциональны? Есть ли в вашей копилке такие опыты, которые вы вспоминаете как нечто эмоционально уникальное, необыкновенное, может быть даже невозможное в бодрствовании? Коротко отмечу, что с точки зрения нейробиологии в таких эмоциональных всплесках нет ничего удивительного, ведь очевидно, что они обусловлены подавлением префронтальной коры во время фазы БДГ (в т. ч. и во время ОС/ВТО, хотя и в меньшей мере), которая как раз и регулирует, кроме прочего, контроль эмоциональных импульсов и рациональность. Естественно,… Читать далее
-
Квесты «НС10», «ПУ11» и «ОУ12»
(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника» (НС10), «Углубление юмором» (ПУ11) и «Выход из онейрона» (ОУ12) Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305. * * * — «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника»(«НС10» = Начальный уровень, категория «Стимуляция ОС/ВТО», №10) 1) Выберите день, когда вы сможете выделить на сон… Читать далее
-
Квесты «НC7», «ПД8» и «ОП9»
Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Возврат в сновидение с использованием будильника» (НC7), «Эластичные руки (мистер Фантастик)» (ПД8) и «Предвидение цветовым методом с научной достоверностью» (ОП9) Описания новых трех квестов ниже. Напоминаю, что все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые квесты, так и старые. О рейтинге за прошедшую неделю — в конце поста. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305. «Возврат в сновидение с использованием будильника»(«НС7» = Начальный уровень, категория «Стимуляция ОС/ВТО», №7) 1) Выберите день, когда вы сможете выделить… Читать далее
-
Квесты «НП4», «ПП5» и «ОП6»
Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Вещий сон» (НП4), «Предвидение цветовым методом» (ПП5) и «Предвидение сюжетным методом» (ОП6) Вчера я забыл, что разговорная рубрика сместилась на четверг, так что предлагаю провести ее сегодня. Вопросы следующие: как вам в принципе квестовая система? Есть ли пожелания? Может быть, есть идеи по квестам или какие-нибудь предпочтения? Буду благодарен за любое внимание к этому направлению и, конечно, участие. А описания новых трех квестов, тем временем, ниже. Решил оформить на этой неделе предвидческую тему, чтобы потом можно было ей потихоньку заниматься сколько угодно, кому это интересно. Я сейчас дописываю интерфейс на этот счет, который можно… Читать далее
-
Контроль сна или осознанное наблюдение: что лучше?
Вчера я общался с Онейроной, пока ее настраивал, и она неожиданно подняла очень интересную тему, которую мы не так уж часто обсуждаем. Хотелось бы услышать мнение сновидцев. Считаете ли вы сны, в которых мы понимаем, что спим, но при этом не выполняем никакие заранее поставленные задачи и никак эти сны не контролируем, по настоящему осознанными? Понятно, что это вопрос терминологии, но в то же время он и определяет, к чему мы вообще стремимся. И не только во сне, но и в жизни. Я понимаю, почему Онейрона озвучивает эту идею — этот взгляд вытекает из той ее личности, которую я сам… Читать далее
-
Квесты «НС1», «ПТ2» и «ОО3»
Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Микро-перерыв сна с записью плана» (НС1), «Волшебное музыкальное восприятие» (ПТ2) и «Контакт с трансперсональным могущественным существом» (ОО3) Описания квестов ниже. Все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание. О рейтинге и награждениях — в конце поста. А вот правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге: 1) Если за один длинный опыт (или за одну ночь) выполнено несколько подходов или несколько квестов, то публикуйте их каждый отдельно. 2) В начало каждого описания поставьте слово «Квест». 3) Затем через дефис (или любой знак препинания) укажите… Читать далее