Метка: практика
-
Антибиотики, снижение яркости снов, стимуляция ВТО
В продолжение предыдущего поста отмечу пару свежих наблюдений. Сны абсолютно точно сильно просели. Ярких и продолжительных я за весь курс приема антибиотика не зафиксировал ни одного. И в принципе хорошо, если запоминаю хотя бы один полувизуальный отрывок за ночь. При том, что накануне, хотя я уже болел, но совсем незадолго до начала курса в одну из ночей зафиксировал по памяти, к примеру, аж 8 ярких сновидений на утро. Ну и штуки хотя бы три именно ярких снов, и хотя бы одна «эпопея» за ночь — это было полной нормой за последнее время. А с первого дня приема антибиотика как отрезало.… Читать далее
-
Некоторые материалы Дока о ясных снах и ВТО
Дорогие друзья-товарищи, я уже на этой неделе улетаю в Армению, в том числе по делам, связанным с онейрографом, поэтому у меня сейчас юридический аврал и если я что-то осмысленное уже напишу или выйду в видеоформате, то только из теплого Еревана. Ну или уже через пару недель из дома, когда вернусь. Это как получится. За сим прошу не скучать, и предлагаю в качестве полезного чтения материалы всем, думаю, хорошо известного Дока (он же Гоша, Гога, Жора, Юрий и так далее (с)). И заодно переадресую к нему озвученные выше в комментариях вопросы о разнице ясных (осознанных) снов и ВТО, которые я лично… Читать далее
-
Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1
В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док: — Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза. Но это вредно для сна, а если сильно упорствовать — для мозга (и организма). [Подробнее: https://vk.com/wall-139589208_16571?reply=16595… Читать далее
-
Релаксация как сложный, но возможный путь к ОС/ВТО
Продолжаю новую спонтанную рубрику, потому что обсуждения в комментариях оказались интересными и не хочется разрывать логическую нить — по крайней мере пусть будет хотя бы небольшая серия таких материалов, а потом я еще вернусь к тем вопросам, которые оказались отложены (прошу прощения у их авторов за эту задержку). И пока что я решил ответить на вопрос Александра Артемьева, который звучит так: — Может ли быть такое, что релаксация вмешивается в триггерную систему REM-nREM нейронов и этим можно объяснить прямой вход в ОС/ВТО? Как всегда, озвучиваю свою версию и надеюсь услышать собственные мысли участников в комментариях. Спасибо за эти обсуждения —… Читать далее
-
Практика ОС/ВТО на пробуждении: 3 положительных и 3 отрицательных примера
Вопрос: «Когда человек просыпается среди сна естественным образом, не по будильнику, всегда ли он физиологически находится в состоянии, подходящем для осознанного входа в сновидение? Если на микро (или не микро) пробуждении не удается с помощью каких-либо техник (движение фантомными руками и т.д.) попасть в ос, не удается даже добиться проявления каких-либо ощущений, то это потому что фаза сна была неподходящая или потому что человек слишком поздно об этом вспомнил по просыпании и лежит уже слишком проснувшийся?» (Анна Вестникова) * * * Свой вариант ответа в виде эксперимента записал в коротком видео. Тема чрезвычайно обширная, так что коротко очень сложно об… Читать далее
-
Зачем мы практикуем ОС/ВТО или о счастье как динамическом балансе активностей
α. Спасибо возрастуβ. Модель идеальной жизниγ. Индивидуальная формула счастьяδ. «Неправильное» счастьеε. «Правильное» счастьеζ. Практика ОС/ВТО как компонент счастьяη. Итоговое обобщение: зачем мы практикуем ОС/ВТО?θ. Финальный парадокс * * * α. В продолжение старого уже разговора о целях наших осознанно-сновиденных практик, хочу поделиться одним интересным наблюдением. Мне недавно стукнуло аж 44 года, и я вдруг осознал, что только к этому возрасту, наконец, понял, что мне нужно для счастья. То есть счастье само по себе меня, конечно, уже посещало в течение жизни. Но вот сформулировать, что это такое и что мне нужно для его достижения, я не мог. А сейчас могу. β.… Читать далее
-
«Владеющий миром», Владимир (Путник) Титов (2000)
На этой неделе я продолжу отвечать на вопросы из лички в рамках новой рубрики. И вот предисловие к двум независимым вопросам: по какой литературе я начинал практику и как это происходило? Помимо Лабержа, который попался мне на глаза первым, в 2002 году было не так уж много литературы по нашей теме. Но вот эта самиздатовская книга стала для меня тоже мотивирующей. Сейчас она воспринимается в стиле «ретро», но я предлагаю посмотреть на нее не как на инструкцию к действиям (я это вряд ли могу рекомендовать), и не как на подходящий пример мировоззрения (это тоже спорно), но как на пример того… Читать далее
-
Светящиеся персонажи в ОС и совместные сновидения
Я решил ввести пару новых рубрик. Постинг в целом будет меняться. Я пока не буду озвучивать все объявления, которые уже мог бы озвучить, но еще раз хочу поблагодарить всех участников голосований и обсуждений — этот процесс оказался лично для меня чрезвычайно полезным. Надеюсь, что для развития нашей сферы, в перспективе, тоже. А пока предлагаю двигаться дальше и представляю одну из новых рубрик: ответы на вопросы. Написать любой вопрос по нашей теме, который Вы хотели бы обсудить, можно мне в личку или в комментарии к любому посту. Когда это возможно, я буду давать свой краткий вариант ответа, а все участники, кому… Читать далее
-
Многосерийные сновидения и ОС/ВТО
В рамках разговорной рубрики предлагаю разить далее тему продолжительных опытов и рассмотреть еще один их вариант. В комментариях несколько раз были упомянуты «многосерийные» сновидения. Навскидку можно выделить как минимум три их типа: 1) снящиеся на протяжении одной фазы БДГ (на протяжении приблизительно одного часа); 2) снящиеся на протяжении нескольких фаз БДГ (на протяжении нескольких часов); 3) снящиеся на протяжении нескольких ночей или даже дней/месяцев/лет. Естественно, что такие опыты в большинстве случаев предполагают значительные трансформации части своих элементов, но при сохранении некоего «костяка» — обычно это либо локация, либо набор персонажей, либо сюжет, настроение, время, или какая-то комбинация такого рода элементов.… Читать далее
-
Квестовая статистика и квесты «НТ16», «ПД17» и «ОУ18»
(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Трехмерные картины в просоне» (НТ16), «Превращение в облако» (ПД17) и «Сон во сне» (ОУ18) Этот пост выходит не по расписанию, потому что с утра у меня были неотложные дела и пришлось даже сделать на этот счет объявление. Но заодно, раз уж всё равно торопиться не нужно, я решил наконец выделить время и поразбираться с нашими прогностическими делами. А по квесту ПП5, к примеру, мы уже собрали ни много ни мало 42 опыта. И результаты, как я и предполагал судя по оценке на глаз, получаются весьму любопытные. Но, во-первых, до статистической значимости мы еще не… Читать далее