Личные качества, развиваемые через практику ОС: метакогниции как дверь в вечность
(6 минут на чтение)
Прозвучал хороший вопрос: какие личные качества могут быть развиты во время практики осознанных сновидений? Ответ достаточно очевиден — прежде всего, это метакогнитивный аппарат сознания. Напомню, что это такое.
а) Метакогниция и осознанные сновидения
Когнитивные процессы включают в себя понимание, целеполагание, планирование, выбор, контроль, память, творчество, обучение и так далее. Эти процессы становятся метакогнитивными, когда направлены сами на себя или другие когнитивные процессы.
Например, если мы направляем внимание на закат — это когнитивный процесс. А вот когда мы направляем внимание, например, на процесс нашего обучения, задумываемся о его эффективности, анализируем, чего нам не хватает для более глубокого понимания — это уже метакогнитивный процесс.… Читать далее