Рубрика: Заметки

Заметки

Сторожевой таймер осознанности, режим ожидания, автоцикл

Решил написать небольшую заметку на свободную тему, потому что за что-то серьезное взяться не могу, пока нахожусь в режиме ожидания. Я жду открытия банковских счетов в Армении, чтобы начать целый ворох бизнес-процессов, но из-за очередной волны геополитических сложностей это затягивается. И вот, подумав, о чем бы пока суть да дело написать, чтобы хотя бы мозги не простаивали, я вдруг понял, что вот этот режим ожидания — это и есть очень интересная тема. Я его как следует метакогнитивно проанализировал и вдруг понял, что это ведь, вообще говоря, капкан.… Читать далее

Заметки, Объявления, Онейрограф

Краткий отчет о первой поездке в Армению

Вот и пролетела моя первая деловая неделя в Армении. Публикую краткий видео-отчет. Если совсем в двух словах — мне не просто понравилось, а я что-то изменил в своих представлениях о жизни. Так что рекомендую знакомиться с этим направлением не только туристически, но и, скажем так, философски. Ведь Армения, хотя на карте выглядит довольно скромно, но без преувеличения и колыбель знакомой нам цивилизации, и древнейший духовный и культурный ее центр, и современный, можно сказать, фронт сопротивления тем изъянам и искушениям актуальности, в которые, как в капкан, сейчас попадают страна за страной, нация за нацией.… Читать далее

Заметки, книги, Практика, Статьи

Некоторые материалы Дока о ясных снах и ВТО

Дорогие друзья-товарищи, я уже на этой неделе улетаю в Армению, в том числе по делам, связанным с онейрографом, поэтому у меня сейчас юридический аврал и если я что-то осмысленное уже напишу или выйду в видеоформате, то только из теплого Еревана. Ну или уже через пару недель из дома, когда вернусь. Это как получится.

За сим прошу не скучать, и предлагаю в качестве полезного чтения материалы всем, думаю, хорошо известного Дока (он же Гоша, Гога, Жора, Юрий и так далее (с)). И заодно переадресую к нему озвученные выше в комментариях вопросы о разнице ясных (осознанных) снов и ВТО, которые я лично привык обходить стороной по неочевидным причинам, которые изредка упоминаю.… Читать далее

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1

В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док:

— Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза.… Читать далее

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Релаксация как сложный, но возможный путь к ОС/ВТО

Продолжаю новую спонтанную рубрику, потому что обсуждения в комментариях оказались интересными и не хочется разрывать логическую нить — по крайней мере пусть будет хотя бы небольшая серия таких материалов, а потом я еще вернусь к тем вопросам, которые оказались отложены (прошу прощения у их авторов за эту задержку). И пока что я решил ответить на вопрос Александра Артемьева, который звучит так:

— Может ли быть такое, что релаксация вмешивается в триггерную систему REM-nREM нейронов и этим можно объяснить прямой вход в ОС/ВТО?… Читать далее

Заметки, Практика

Зачем мы практикуем ОС/ВТО или о счастье как динамическом балансе активностей

α. Спасибо возрасту
β. Модель идеальной жизни
γ. Индивидуальная формула счастья
δ. «Неправильное» счастье
ε. «Правильное» счастье
ζ. Практика ОС/ВТО как компонент счастья
η. Итоговое обобщение: зачем мы практикуем ОС/ВТО?
θ. Финальный парадокс

* * *

α. В продолжение старого уже разговора о целях наших осознанно-сновиденных практик, хочу поделиться одним интересным наблюдением. Мне недавно стукнуло аж 44 года, и я вдруг осознал, что только к этому возрасту, наконец, понял, что мне нужно для счастья. То есть счастье само по себе меня, конечно, уже посещало в течение жизни.… Читать далее

Заметки, Статьи

Имплант Михаила Радуги как катализатор нравственности и безнравственности в сообществе сновидцев

Открывшиеся подробности о Михаиле Радуге (о том, что оказывается он собственноручно просверлил себе голову и никаких нейрохирургов не было) — у меня уже нет моральных сил комментировать. Может быть, я напишу что-то через недельку-другую. Надо бы, конечно, ответить по пунктам на те аргументы к этому откровенному безумию, которые приводит он сам и столь же, видимо, безумные, его поклонники. Ну и нужно хотя бы на прощание (очень высок шанс, что я прекращу если не всё, то очень многое в нашей сфере, потому что она вырождается в какой-то фарс), зафиксировать еще раз свое мнение и, надеюсь, хотя бы многих, если не большинства.… Читать далее

Заметки, Практика

Светящиеся персонажи в ОС и совместные сновидения

Я решил ввести пару новых рубрик. Постинг в целом будет меняться. Я пока не буду озвучивать все объявления, которые уже мог бы озвучить, но еще раз хочу поблагодарить всех участников голосований и обсуждений — этот процесс оказался лично для меня чрезвычайно полезным. Надеюсь, что для развития нашей сферы, в перспективе, тоже. А пока предлагаю двигаться дальше и представляю одну из новых рубрик: ответы на вопросы. Написать любой вопрос по нашей теме, который Вы хотели бы обсудить, можно мне в личку или в комментарии к любому посту.… Читать далее

Заметки, Наука, Нейросети, Объявления, Статьи, Юмор

Отзыв об эксперименте Михаила Радуги от Артёма Синина

Всем привет еще раз. Большое спасибо за участие в голосовании. Оно меня с одной стороны немножко успокоило, а с другой насторожило. Успокоило потому, что я убедился, что тех, кто понимает, что так научные исследования не ведутся — большинство, по крайней мере в нашем сообществе. Значит, как минимум, 5 лет существования группы были не зря. Это радует и успокаивает, еще раз спасибо. А вот то, что среди ребят, кто считает, что произведенное Михаилом Радугой можно считать победой, обнаружились слушатели моего курса — это меня расстроило, потому что мы же именно об этом говорили последние пару месяцев.… Читать далее

Заметки, Наука, Статьи

Циркадные ритмы у человека

Циркадный ритм — это естественный внутренний процесс, регулирующий цикл сна и бодрствования и повторяющийся примерно каждые 24 часа. Он включает в себя физические, психические и поведенческие изменения, которые следуют 24-часовому циклу, реагируя в первую очередь на свет и темноту в окружающей среде. Циркадные ритмы влияют на большинство живых существ, включая животных, растения и микробы. Иногда их называют «суточным ритмом», «внутренними часами», «биологическими часами». Они помогают адаптироваться к ежедневным изменениям окружающей среды и эффективно функционировать в изменяющемся мире. Циркадные ритмы изучает хронобиология.… Читать далее

Заметки, Практика

Многосерийные сновидения и ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики предлагаю разить далее тему продолжительных опытов и рассмотреть еще один их вариант. В комментариях несколько раз были упомянуты «многосерийные» сновидения. Навскидку можно выделить как минимум три их типа:

1) снящиеся на протяжении одной фазы БДГ (на протяжении приблизительно одного часа);

2) снящиеся на протяжении нескольких фаз БДГ (на протяжении нескольких часов);

3) снящиеся на протяжении нескольких ночей или даже дней/месяцев/лет.

Естественно, что такие опыты в большинстве случаев предполагают значительные трансформации части своих элементов, но при сохранении некоего «костяка» — обычно это либо локация, либо набор персонажей, либо сюжет, настроение, время, или какая-то комбинация такого рода элементов.… Читать далее

Заметки, Наука

Привыкание и сенсибилизация — исследования Эрика Канделя

Изучение процессов обучения и памяти является краеугольным камнем нейробиологии, проливающим свет на фундаментальные процессы, которые управляют нашими когнитивными способностями. Новаторские исследования выдающегося нейробиолога Эрика Канделя, проведенные в 1960-х и 1970-х годах на скромном морском моллюске Аплизия (другое название — «Морские зайцы», лат. — «Aplysia»), вошли в золотой фонд науки и позволили получить бесценные сведения о клеточных и молекулярных механизмах, лежащих в основе этих процессов. Это оказало большое влияние на наше понимание мозга и его удивительных возможностей.

Историю работы доктора Канделя можно сравнить с рассказом о бесстрашном исследователе, который бороздит неизведанные воды огромного океана, стремясь обнаружить в водных глубинах скрытые сокровища.… Читать далее

Заметки, Практика

Гипердлинные сновидения и ОС/ВТО

Предлагаю в рамках разговорной рубрики продолжить разговор, который мы начали на прошлой неделе. Некоторые сновидцы отметили, что метод сдвоенных позиций (см. https://osnauka.ru/son-vo-sne-metod-sdvoennyh-pozitsij) привел их к опытам, которые воспринимаются как гиперпродолжительные. Как будто они провели во сне дни, а то и недели. Можно встретить и описания (в т. ч. в литературе), что сновидцы проживают во сне как будто целые жизни. Иногда при этом речь идет не об обыкновенных, а об осознанных гиперпродолжительных сновидениях.

Естественно, что это вызывает закономерный скепсис у сновидцев, кто такое не испытывал.… Читать далее

Заметки, мини-рубрика, Наука, Статьи

Многоликая нейроглия: типы и функции глиальных клеток

Изучение головного мозга можно сравнить с исследованием огромного и сложного города. Сначала ученые могли наблюдать за ним только издалека, не имея возможности разглядеть замысловатые детали зданий, улиц, и население. Однако с развитием новых технологий они смогли увеличить масштаб и изучить город более детально, раскрыв его многочисленные скрытые секреты.

История нейроглии началась в XIX веке с немецкого ученого по имени Рудольф Вирхов. В 1856 году Вирхов изучал мозг под микроскопом и заметил нечто особенное. Он увидел крошечные клетки, которые совсем не походили на нейроны.… Читать далее

Заметки, Практика

Сон во сне (метод сдвоенных позиций)

Предлагаю обсудить в рамках разговорной рубрики известный сновидческий метод, которые многие считают хардкорным, а некоторые и опасным. Недавно на этот счет был вопрос в комментариях. Я не буду этот метод подробно описывать, потому что не предлагаю его практиковать, если вы не уверены в своих навыках. Но обычно о нем и так все знают, хоть немного знакомые с темой, ну или нагуглить не проблема. Вкратце суть в том, чтобы заснуть во сне. И, как в фильме «Начало», это якобы может привести к ультраглубокому и ультрапродолжительному ОС.… Читать далее

Заметки, Наука, Статьи

Лизин — мощное средство против герпеса

Я уже давно собираюсь написать эту заметку, и вот, наконец, добрался. Начну с главной сути. Я принимаю лизин с середины февраля, то есть 4 месяца. Каждый день по две капсулы по 1000 мг (того производителя, что на иллюстрации). И за все это время у меня ни разу не было ни высыпаний герпеса, ни его многочисленных и разнообразных неврологических симптомов, о вариантах которых я расскажу чуть ниже. Откровенно говоря, это похоже на волшебство, потому что герпес меня за последние годы достал и курсы ацикловира не помогали.… Читать далее

Заметки, Практика

Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики прошу поделиться наблюдениями, какие факторы в Вашем случае влияют на способность к ОС/ВТО в первую очередь? Опыт показывает что здесь может быть много индивидуальных особенностей, о которых сновидцы, зачастую, не подозревают. Большинство, например, испытывает осознанные сны чаще под утро и поэтому для их стимуляции им бывает полезно поспать подольше, а значит бессонница противопоказана. А у некоторых, наоборот, ОС/ВТО случаются в первую половину ночи или даже на засыпании. И в таком случае для них нарушения сна могут быть стимулирующим факторами осознанных сновидений.… Читать далее

Заметки, Наука

Сезонные влияния на характеристики сна и сновидений

Сон — это фундаментальный и жизненно важный биологический процесс, который играет важнейшую роль в физическом, умственном и эмоциональном благополучии. Хотя различные факторы, такие как возраст, образ жизни и состояние здоровья, могут влиять на качество сна и характер сновидений, появляется все больше доказательств того, что сезонные изменения также могут оказывать влияние. Цель данной статьи — изучить научные источники по этому вопросу, обратив внимание на взаимосвязь между сном, сновидениями и сезонными изменениями.

Сезонные различия в продолжительности и качестве сна были отмечены в многочисленных исследованиях, при этом значительную роль играют такие факторы, как дневной свет и температура.… Читать далее

Заметки, мини-рубрика, Наука

Анатомическое строение мозга: краткий обзор

Мозг — это командный центр нашего тела, позволяющий нам думать, чувствовать, двигаться, спать и осознавать себя теми, кто мы есть. Это сложный орган, состоящий из различных зон и областей, каждая из которых играет определенную роль в нашей жизни. Мозг можно разделить на три основные зоны:

·　Forebrain (Передний мозг) — это самая большая и самая развитая часть мозга. Он подобен генеральному директору компании, принимающему самые важные решения.

·　Midbrain (Средний мозг) — подобен коммутатору, соединяющему различные части мозга. Он играет роль в функциях зрения, слуха, двигательном контроле и пр.… Читать далее

Заметки

Яркие положительные эмоции во сне

В продолжение вчерашней темы и в рамках разговорной рубрики (потому что завтра будут новые квесты) предлагаю вспомнить, какие ОС/ВТО или обычные сны оказались для вас наиболее положительно эмоциональны? Есть ли в вашей копилке такие опыты, которые вы вспоминаете как нечто эмоционально уникальное, необыкновенное, может быть даже невозможное в бодрствовании?

Коротко отмечу, что с точки зрения нейробиологии в таких эмоциональных всплесках нет ничего удивительного, ведь очевидно, что они обусловлены подавлением префронтальной коры во время фазы БДГ (в т. ч. и во время ОС/ВТО, хотя и в меньшей мере), которая как раз и регулирует, кроме прочего, контроль эмоциональных импульсов и рациональность.… Читать далее