Рубрика: Статьи
-
«Книга Синина» (отрывки, ч.2), «Метакогнитивный аппарат сознания»
α. Введение в разговор о метакогнициях β. История метакогниций и формулирование главной проблемы γ. Редукция метакогнитивного аппарата δ. Определение метакогнитивного процесса ε. Метакогнитивные процессы на живом примере ζ. Частичная метакогнитивность и ее потеря η. Заключительный парадокс * * * α. Введение в разговор о метакогнициях Изначально я собирался сразу ввести в этой главе все необходимые на начальном этапе ключевые определения, но понял, что тогда глава получится слишком большой. А значит, возвращаясь к кулинарной аналогии, она рискует застрять в «пищеводе» гостя, испортив всё наше мероприятие. Так что приходится пожертвовать академичностью изложения. Но начать я вынужден все равно с не самого простого в усвоении ингредиента — метакогнитивности, потому… Читать далее
-
Аскетичная система практики ОС/ВТО и неожиданные успехи
Для чистоты эксперимента я ничего не постил, потому что хотел проверить, точно ли мои текущие успехи в практике не связаны с активной разработкой нейровизуализаций к снам и т. п. сновидческим делам, которые, как я уже замечал ранее, могут влиять на статистику. И убедился, что нет, в данном случае эти активности не влияют. За последние 10 дней я зафиксировал: — 7 полноценных ОС/ВТО;— 2 микро-ОС (продолжительностью менее минуты);— 4 пред-ОС (реалистичность на грани осознанности и т. п.);— 3 полу-ОС (полеты и т. п. без акцентирования внимания, что это сон);— 13 очень ярких сновидений— и 51 сновидение обычной яркости. То есть всего… Читать далее
-
ОС/ВТО вне фазы БДГ и пара слов про Солмса
— Марк Солмс и его роль в нейробиологии— Ключевые утверждения Солмса и их революционный характер— Активация разных структур мозга в различных стадиях и состояниях— Нейрокорреляты сновидений и фазы БДГ— Возможность ОС/ВТО вне фазы БДГ— Исключительность ОС/ВТО вне фазы БДГ— Необходимость определений, критериев, классификаций, понимания— Вариативность состояний и коррелятов— Сетевая нейробиология— Эволюционный процесс и пожелания [ Марк Солмс и его роль в нейробиологии ] В обсуждениях периодически всплывает имя Марка Солмса, известного нейробиолога из ЮАР. Отталкиваясь от этого имени, я хочу еще раз поговорить в двух словах об уже изъезженной, в общем-то, теме. Могут ли ОС/ВТО быть вне фазы БДГ? Надо… Читать далее
-
Остановка внутреннего диалога: простая и успешная стратегия
Хочу поделиться практикой, которая стала для меня одновременно и откровением, и отдушиной. Остановка внутреннего диалога — популярный прием, и я, конечно, много чего практиковал в эту сторону в более юном возрасте, но только сейчас почему-то мне удалось изучить состояние внутреннего безмолвия так глубоко и с таким удовольствием, как это не удавалось никогда раньше. Почему? Мне кажется, благодаря новой системе самоорганизации, которую я уже упоминал и приложение к которой пишу уже больше полугода. Просто до сих пор я не мог добиться таких продолжительных ежедневных усилий — постоянно что-то сбивало, отвлекало, переключало внимание. А теперь, как только появилась возможность контролировать все начинания… Читать далее
-
Проблема «сна вообще», «обычных снов» и «ясных сновидений» (Автор: Док)
Примечание от администратора: мы продолжаем публиковать статьи наших участников. Предлагаю присоединяться. Если у вас есть интересный материал, которым вы хотите поделиться с сообществом, пожалуйста, напишите в ЛС группы или в ЛС мне. Думаю, в рамках обновленного подхода это будет и полезно, и правильно. И это больше похоже на тот старый добрый принцип, по которому обычно и производились все такого рода обсуждения, из которых, в общем-то, выросло все современное сновидчество, растасканное продавцами на части. Давайте собирать его заново и воедино. Скажем «нет» профанации темы. К этому настало время. Суть затруднения в том, что нам нужно определить, что считать «особенными сновидениями», а… Читать далее
-
Некоторые материалы Дока о ясных снах и ВТО
Дорогие друзья-товарищи, я уже на этой неделе улетаю в Армению, в том числе по делам, связанным с онейрографом, поэтому у меня сейчас юридический аврал и если я что-то осмысленное уже напишу или выйду в видеоформате, то только из теплого Еревана. Ну или уже через пару недель из дома, когда вернусь. Это как получится. За сим прошу не скучать, и предлагаю в качестве полезного чтения материалы всем, думаю, хорошо известного Дока (он же Гоша, Гога, Жора, Юрий и так далее (с)). И заодно переадресую к нему озвученные выше в комментариях вопросы о разнице ясных (осознанных) снов и ВТО, которые я лично… Читать далее
-
Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1
В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док: — Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза. Но это вредно для сна, а если сильно упорствовать — для мозга (и организма). [Подробнее: https://vk.com/wall-139589208_16571?reply=16595… Читать далее
-
Релаксация как сложный, но возможный путь к ОС/ВТО
Продолжаю новую спонтанную рубрику, потому что обсуждения в комментариях оказались интересными и не хочется разрывать логическую нить — по крайней мере пусть будет хотя бы небольшая серия таких материалов, а потом я еще вернусь к тем вопросам, которые оказались отложены (прошу прощения у их авторов за эту задержку). И пока что я решил ответить на вопрос Александра Артемьева, который звучит так: — Может ли быть такое, что релаксация вмешивается в триггерную систему REM-nREM нейронов и этим можно объяснить прямой вход в ОС/ВТО? Как всегда, озвучиваю свою версию и надеюсь услышать собственные мысли участников в комментариях. Спасибо за эти обсуждения —… Читать далее
-
Практика ОС/ВТО на пробуждении: 3 положительных и 3 отрицательных примера
Вопрос: «Когда человек просыпается среди сна естественным образом, не по будильнику, всегда ли он физиологически находится в состоянии, подходящем для осознанного входа в сновидение? Если на микро (или не микро) пробуждении не удается с помощью каких-либо техник (движение фантомными руками и т.д.) попасть в ос, не удается даже добиться проявления каких-либо ощущений, то это потому что фаза сна была неподходящая или потому что человек слишком поздно об этом вспомнил по просыпании и лежит уже слишком проснувшийся?» (Анна Вестникова) * * * Свой вариант ответа в виде эксперимента записал в коротком видео. Тема чрезвычайно обширная, так что коротко очень сложно об… Читать далее
-
Имплант Михаила Радуги как катализатор нравственности и безнравственности в сообществе сновидцев
Открывшиеся подробности о Михаиле Радуге (о том, что оказывается он собственноручно просверлил себе голову и никаких нейрохирургов не было) — у меня уже нет моральных сил комментировать. Может быть, я напишу что-то через недельку-другую. Надо бы, конечно, ответить по пунктам на те аргументы к этому откровенному безумию, которые приводит он сам и столь же, видимо, безумные, его поклонники. Ну и нужно хотя бы на прощание (очень высок шанс, что я прекращу если не всё, то очень многое в нашей сфере, потому что она вырождается в какой-то фарс), зафиксировать еще раз свое мнение и, надеюсь, хотя бы многих, если не большинства.… Читать далее