Метакогнитивный контроль сновидений и настроения: две грани одной системы, ч.1
(15 минут на чтение)
— О паузе в практике контроля настроения в сравнении с практикой ОС
— О возврате к практике и ценности сравнения таких периодов
— Новая формулировка определения понятия «счастье»
— Гомеостатическое счастье и как оно возникает
— Гомеостатическое счастье и принцип гедонистической адаптации (привыкание)
— Разные пути к гомеостатическому счастью и несчатью, но общие принципы
— О возможности разработки универсального метода
— О невозможности изложить коротко универсальный метод
— О необходимости сконцентрироваться на более глубокой работе
— О контроле здоровья и его ограничениях
— О планах по этим двум направлениям (ОС и счастье)
— О медленной работе над вики-базой и более редком постинге
— О центральном практическом выводе (анонс второй части этой заметки)
Ура!… Читать далее