Отдых

40 редких сюрреалистичных фильмов

  1. «Золотой век» / «L’Age d’Or» (1930)

Этот фильм режиссера Луиса Бунюэля, написанный в соавторстве с Сальвадором Дали, является вехой сюрреализма в кино. Фильм представляет собой серию виньеток, которые бросают вызов общественным нормам, исследуя темы любви, желания и абсурда. Благодаря своему уникальному видению и революционному подходу к повествованию он остается важнейшей частью истории кино.

  1. «Скромное обаяние буржуазии» / «The Discreet Charm of the Bourgeoisie» (1972)

Еще один шедевр Луиса Бунюэля, этот фильм рассказывает о группе друзей, которые пытаются устроить званый ужин, но их постоянно прерывают все более странные события.… Читать далее

Заметки, Практика

Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики прошу поделиться наблюдениями, какие факторы в Вашем случае влияют на способность к ОС/ВТО в первую очередь? Опыт показывает что здесь может быть много индивидуальных особенностей, о которых сновидцы, зачастую, не подозревают. Большинство, например, испытывает осознанные сны чаще под утро и поэтому для их стимуляции им бывает полезно поспать подольше, а значит бессонница противопоказана. А у некоторых, наоборот, ОС/ВТО случаются в первую половину ночи или даже на засыпании. И в таком случае для них нарушения сна могут быть стимулирующим факторами осознанных сновидений.… Читать далее

Заметки, Наука

Сезонные влияния на характеристики сна и сновидений

Сон — это фундаментальный и жизненно важный биологический процесс, который играет важнейшую роль в физическом, умственном и эмоциональном благополучии. Хотя различные факторы, такие как возраст, образ жизни и состояние здоровья, могут влиять на качество сна и характер сновидений, появляется все больше доказательств того, что сезонные изменения также могут оказывать влияние. Цель данной статьи — изучить научные источники по этому вопросу, обратив внимание на взаимосвязь между сном, сновидениями и сезонными изменениями.

Сезонные различия в продолжительности и качестве сна были отмечены в многочисленных исследованиях, при этом значительную роль играют такие факторы, как дневной свет и температура.… Читать далее

Заметки, мини-рубрика, Наука

Анатомическое строение мозга: краткий обзор

Мозг — это командный центр нашего тела, позволяющий нам думать, чувствовать, двигаться, спать и осознавать себя теми, кто мы есть. Это сложный орган, состоящий из различных зон и областей, каждая из которых играет определенную роль в нашей жизни. Мозг можно разделить на три основные зоны:

·　Forebrain (Передний мозг) — это самая большая и самая развитая часть мозга. Он подобен генеральному директору компании, принимающему самые важные решения.

·　Midbrain (Средний мозг) — подобен коммутатору, соединяющему различные части мозга. Он играет роль в функциях зрения, слуха, двигательном контроле и пр.… Читать далее

Наука

На одной волне: нейробиология гармоничных отношений

Эми Бэнкс и Ли Харшман (США)

Аннотация: «Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее. На русском языке публикуется впервые.»

Содержание:

Предисловие

— Глава 1
　· 　Ваши чувства, мой мозг
　· 　Зрелость приобретает новое значение
　· 　Здоровые отношения = здоровый организм
　· 　План C.A.R.E.… Читать далее

Объявления

Новости от 01.05.2023 — с праздником! =)

1) Рейтинг квестового каталога за неделю с 21 по 27 апреля:

Место — Участник — Описаний — ❤ — Баллы
1 — Юлия Шестопалова — 4 — 16 — 🥇 +150
2 — Маргарита Михайлюк — 1 — 5

2) Обсуждение 28 апреля («Яркие положительные эмоции в сновидениях»), двойные баллы (разговорная рубрика):

В общении приняли участие 11 человек (включая Артема Синина), а значит определяем трех победителей.

❤ — 💬 — Участник — Первое сообщение
28 — 8 — Стрекоза Корнецкая — 28/04 11:21
26 — 5 — Юлия Шестопалова — 28/04 12:44
16 — 2 — Анна Бейзер — 28/04 11:34
12 — 2 — El Soma — 28/04 13:57
11 — 3 — Любовь Мурашова — 28/04 18:01
9 — 2 — Владимир Светлов — 28/04 18:04
7 — 1 — Дарья Агафонова — 28/04 10:15
7 — 1 — Михаил Блантер — 28/04 13:27
6 — 1 — Константин Николаев — 28/04 22:02
2 — 1 — Сергей Хвостов — 29/04 19:27

Победители — Стрекоза Корнецкая (🥇+300 баллов), Юлия Шестопалова (🥈+200), Анна Бейзер (🥉+100)!… Читать далее

Отдых

Сон странника о старом продавце яблок

Однажды вечером на древнем восточном базаре, где мерцание светлячков, пляски теней и блеск золотых монет не оставляют никого равнодушным, странника настигла необыкновенная сонливость. Он присел среди старых кустов жасмина, устроился поудобнее, и задремал. И ему приснилось, как здесь же, на этом самом рынке, он заметил скромный ларек под сенью недорогого навеса, за которым стоял старый продавец яблок, занимая самое неприметное место среди торговцев. Этот старик показался ему чем-то очень хорошо знакомым. Он попытался вспомнить, откуда он его знает, но внимание отвлекало шумное поведение cоседнего продавца в ярко обставленной лавке, который не стесняясь размахивал в воздухе несвежими плодами, громогласно заверяя, что они излечат любого от всех его недугов.… Читать далее

Квесты

Квесты «НО13», «ПЭ14» и «ОЭ15»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Мысленное общение в просоне с персонажем сна» (НО13), «Экстатические переживания» (ПЭ14) и «Фейерверк неизведанных цветов и эмоций» (ОЭ15)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.

— «Мысленное общение в просоне с персонажем сна»
(«НО13» = Начальный уровень, категория «Общение», №13)
https://vk.com/topic-139589208_49324035… Читать далее

Заметки

Яркие положительные эмоции во сне

В продолжение вчерашней темы и в рамках разговорной рубрики (потому что завтра будут новые квесты) предлагаю вспомнить, какие ОС/ВТО или обычные сны оказались для вас наиболее положительно эмоциональны? Есть ли в вашей копилке такие опыты, которые вы вспоминаете как нечто эмоционально уникальное, необыкновенное, может быть даже невозможное в бодрствовании?

Коротко отмечу, что с точки зрения нейробиологии в таких эмоциональных всплесках нет ничего удивительного, ведь очевидно, что они обусловлены подавлением префронтальной коры во время фазы БДГ (в т. ч. и во время ОС/ВТО, хотя и в меньшей мере), которая как раз и регулирует, кроме прочего, контроль эмоциональных импульсов и рациональность.… Читать далее

Заметки, Практика

Сны как психологический зеркальный клапан

Решил для разнообразия написать небольшую заметку по мотивам сегодняшнего ОСа. Опыт — ничего особенного, за исключением эмоций. И вот эти эмоции заставили меня задуматься, в частности, над тем, в какое непростое время мы живем. Конечно, ко всему человек адаптируется, привыкает. Но у этого полезного процесса есть вторая сторона. Из-за этой способности адаптироваться мы зачастую перестаём замечать изменения, которые происходят с нами и вокруг нас. Особенно если они медленные. И текущая эпоха, думаю, это такой случай.

А приснилось мне следующее. Во время микропробуждения я понял, что почему-то хорошо выспался и не хочу больше спать.… Читать далее

мини-рубрика, Наука, Нейросети, Статьи

Крупномасштабные сети мозга и оркестр сознания

Представьте себе человеческий мозг в виде гигантского оркестра, в котором отдельные нейроны выступают в роли музыкантов. В этом оркестре каждая секция музыкантов (группа нейронов) участвует в создании гармоничных мелодий наших мыслей, эмоций и действий. Но поскольку оркестр очень большой, то одного дирижера недостаточно. В этой аналогии дирижерами можно считать крупномасштабные сети мозга (large-scale brain networks), которые управляют этими группами нейронов и объединяют их индивидуальные выступления для создания необыкновенной общей симфонии сознания, мышления и поведения.

Давайте рассмотрим различные части этого гигантского оркестра, каждая из которых отвечает за различные функции и состояния нашего сознания.… Читать далее

Наука

6 учебников по нейронаукам

1. Шульговский В. В. — Основы нейрофизиологии: Учебное пособие для студентов вузов. — М.: Аспект Пресс, 2000. с. 277. — ISBN 5-7567-0134-6

В книге изложены современные представления о функции клеток и нервной регуляции, а также о комплексной иерархической регуляции основных видов деятельности организма. В основу книги положены курсы лекций, прочитанных автором в течение ряда лет в МГУ им. М. В. Ломоносова и Гуманитарном институте. Для студентов, аспирантов педагогических и гуманитарных университетов.

2. Бушов Ю.В., Светлик М.В. — Нейрофизиология : учеб. пособие.… Читать далее

Объявления

Новости от 24.04.2023

В т. ч. о новой хрономотивирующей системе

1) Рейтинг квестового каталога за неделю с 14 по 20 апреля:

Место — Участник — Описаний — ❤ — Баллы
1 — @id1927892 (Любовь Мурашова) — 3 — 15 — 🥇 +300
2 — @id50555268 (Юлия Шестопалова) — 3 — 8 — 🥈 +200
3 — @id285271982 (Маргарита Михайлюк) — 1 — 6 — 🥉 +100
4 — @id2101674 (Андрей Зубов) — 1 — 5
5 — @id182179917 (Настасья Пырьева) — 1 — 4
6 — @id457291314 (Дина Полянская) — 1 — 3
7 — @id28338738 (=a= Firestorm) — 1 — 3

2) Обсуждение 21 апреля («Память как основа восприятия себя самим собой»), двойные баллы (разговорная рубрика):

В общении приняли участие 6 человек (включая Артема Синина), а значит определяем одного победителя.… Читать далее

Отдых

Резец небесный / The Lathe of Heaven (США, Германия), 1980

«Резец небесный» — научно-фантастический фильм 1980 года режиссеров Дэвида Локстона и Фреда Барзика, основанный на одноименном романе 1971 года Урсулы К. Ле Гуин. В фильме исследуется сила снов и их потенциал для изменения реальности, а также рассматриваются этические последствия использования такой силы. Действие фильма происходит в антиутопическом недалеком будущем и повествует о жизни Джорджа Орра, человека, чьи сны обладают необыкновенной способностью изменять реальность.

Сюжет фильма является адаптацией романа Ле Гуин, который был вдохновлен даосской философией древнекитайского текста «Чжуанцзы». В произведении исследуются непредвиденные последствия вмешательства в естественный порядок вещей и потенциальный вред, который может возникнуть в результате попыток контролировать и манипулировать окружающим миром.… Читать далее

Отдых

8 редких книг про сны и ИСС

— «В поисках неведомого Кадата»

  • Автор: Г. П. Лавкрафт
  • Опубликовано в 1943 году
  • Смешивает элементы ужасов и фэнтези
  • Путешествие главного героя Рэндольфа Картера по миру снов.

— «Резец небесный»

  • Автор: Урсула К. Ле Гуин
  • Опубликовано в 1971 году
  • Исследует темы власти, реальности и природы снов.
  • Действие происходит в антиутопической версии будущего Портленда, штат Орегон.

— «Мастер сновидений»

  • Автор: Роджер Желязны
  • Опубликовано в 1966 году
  • О психотерапевте, который манипулирует снами пациентов.
  • Исследует темы идентичности и психического здоровья

— «Дом сна»

  • Автор: Джонатан Коу
  • Опубликовано в 1997 году
  • Повествует о жизни четырех друзей, которых объединяет расстройство сна.
… Читать далее
Заметки

Память как основа восприятия себя самим собой

В разговорной рубрике в продолжение темы «сущностного опыта» и всего т. п. предлагаю поговорить о памяти. Есть ли у вас какие-нибудь необычные истории, связанные с этой темой, будь то сновиденная память или память бодрствования? Задумывались ли вы о том, какую роль играет память в нашем ощущении себя самими собой? Какую роль она играет в нашем осознании во сне? Возможно ли, что именно в тот момент, когда мы получаем беспрепятственный доступ к нашей бодрствующей памяти (или хотя бы частичный), мы и приходим во сне в состояние настоящего «я», то есть получаем именно такой опыт, который потом в бодрствование вспоминаем как часть нашего бодрствующего восприятия, а не что-то из разряда «то, что было не со мной, помню»?… Читать далее

Наука, Статьи

Нейрохимические вещества: типы, функции и различия, часть 2

Продолжаем разговор о нейрохимических веществах. Вчера мы поговорили о нейротрансмиттерах (нейромедиаторах), нейромодуляторах, гормонах и газовых трансмиттерах. А сегодня продолжим про трофические факторы, метаболиты, нейроактивные стероиды, витамины и кофакторы. А также вспомним про термин «биологически активные вещества».

— Трофические факторы

Трофические факторы, также известные как факторы роста или нейротрофические факторы, представляют собой отдельный класс белков, которые играют важную роль в выживании, росте, дифференциации (т. е. разделении по специализациям) и поддержки нейронов. Они вносят значительный вклад в развитие, пластичность и восстановление нейронов и помогают поддерживать нормальное функционирование нервной системы на протяжении всей жизни человека.… Читать далее

Наука, Статьи

Нейрохимические вещества: типы, функции и различия, часть 1

Нейрохимические вещества необходимы для правильного функционирования нервной системы, которая включает головной и спинной мозг, а также периферические нервы. Они играют важнейшую роль в передаче информации между нервными клетками, влияя на настроение, познание и поведение. В русском языке термин «нейрохимические вещества» обычно используется только специалистами, а в научно-популярной среде вместо него часто ошибочно применяют в обобщающем смысле термин «нейромедиаторы» или «гормоны». Но это неправильно и сразу бросается в глаза, особенно когда конкретные нейрохимикаты называют неверно — например, ацетилхолин называют гормоном, а мелатонин нейромедиатором.… Читать далее

Наука, Отдых

Избранные книги физиолога Князя И. Р. Тарханова

Предлагаем Вашему вниманию серию очень интересных книг. Князь Иван Романович Тарханов (1846-1908) — русско-грузинский физиолог, переводчик, педагог и популяризатор науки. В 17 лет начал изучать физиологию под руководством Ф. В. Овсянникова и посещать лекции Сеченова в Медико-хирургической Академии. В 1869 году блестяще закончил Академию, напечатал четыре работы, а в 1871 году защитил диссертацию на степень доктора медицины.

С 1871 года работал в Институте врачей, возглавляемом профессором И. Т. Глебовым. Посетил Вену, Берлин, Лондон, Оксфорд, Брюссель, Женеву, Цюрих, Турин, Страсбург и Париж, работая с крупными учеными, такими как Э.… Читать далее

Объявления

Новости от 17.04.2023

1) Рейтинг квестового каталога за неделю с 31 марта по 6 апреля:

Место — Участник — Описаний — ❤ — Баллы
1 — Юлия Шестопалова — 3 — 13 — 🥇 +200
(*) — Артём Синин — 3 — 11
2 — Маргарита Михайлюк — 1 — 7 — 🥈 +100
3 — Стрекоза Корнецкая — 1 — 5

2) Обсуждение 14 апреля («НС10», «ПУ11» и «ОУ12»), одинарные баллы (8 или более человек в комментариях):

В общении приняли участие 10 человек, а значит определяем трех победителей.… Читать далее