Рубрика: Без рубрики

/ Вопрос: / Снится много снов, по несколько за ночь обычное дело. Но вот содержание снов… обычная рутина, снится, как работаю, убираюсь, ремонтирую. Может вопрос глупый, как поменять содержание снов? (в комментариях: https://osnauka.ru/dnevnik-snovideniy-i-schaste-snovidtsa?reply=18253)

/ Ответ: /

Александр, это важный и интересный вопрос. Если коротко, то я бы выделил четыре основных фактора, определяющих сюжеты сновидений:

1) конфигурация нейронных связей (так сказать, личность человека);

2) гомеостаз, то есть в т. ч. привычная активность и доступный объем биологически активных веществ и прекурсоров к ним (те самые нейромедиаторы и гормоны, то есть, грубо говоря, настроение);

3) функции сновидений, связанные с консолидацией и т.… Читать далее

(Примечание: мем просто попался в тему — предлагаю в качестве иллюстрации к обсуждаемому феномену).

Продолжить эту серию заметок я хочу введением в нейробиологический механизм, который рассматриваю как объяснение вышеизложенного и аргумент к заключению, которое сделаю в следующих частях. Начну с простых фактов. Что такое наши переживания с позиции биологии? Научный метод приводит нас к образу переживания как карты разбросанных по нервной сети активностей, которую можно сравнить с жужжащими мушками в большой паутине, сигналы от которых приходят по цепочкам связей на лапки аналитического нейронного паучка (сложного распределённого нейрокомплекса), который, как компьютер, складывает все входящие импульсы в свою программу и выдает итоговый вердикт: вот это переживание приятное, это неприятное, а это нейтральное.… Читать далее

(Из ответов на вопросы в личке, транскрибация) Дневник — это не волшебная техника. Просто это один из проверенных способов наладить мозговую активность нужным образом. Но в зависимости от того, как у каждого отдельного человека устроен мозг, какие есть особенности, соответственно, для кого-то это может быть прямым билетом в ОС или какие-то прочие интересные опыты, а для кого-то — это лишь один из элементов, скорее всего очень полезный, но его может быть недостаточно.

Во-первых, дневник или не дневник, вообще говоря — не суть важно, чаще всего необходима не одна какая-то техника или упражнение, а именно комплекс.… Читать далее

По мотивам обсуждений в комментариях и в качестве некоего разделителя перед грубой физиологией, я отвлекусь на небольшую аллегорию в жанре притчи.

* * *

В начале, когда время ещё не обрело форму, а пространство дремало в объятиях безмолвия, жил Творец. Он был целым и неразделимым, как океан без берегов, как свет без тьмы. Но однажды в его бесконечном и вечном существе возникла тень. Он задумался: «Что есть знание, если им не с кем поделиться? И что есть красота, если ей некого насладить?».… Читать далее

Большое спасибо за обсуждения. Я хочу подробнее остановиться на некоторых аспектах, которые были затронуты в комментариях. В том числе о значении отношений: необходимы ли они для счастья (и успеха в практике ОС/ВТО)? Но сделаю это позже, чтобы не потерять основную мысль. В этой части я хочу поделиться наблюдением о том, как в уже зрелом возрасте и не отрываясь от привычных бытовых и профессиональных активностей, без всякого отшельничества, мне удалось вернуть те состояния, которые я в прошлой части назвал эталонными.

Те, с кем мы давно знакомы, знают, что я люблю статистику.… Читать далее

В прошлый раз я озвучил гипотезу, а теперь расскажу, как я к ней пришел. Заодно я свяжу это со сновидчеством, хотя данный эксперимент выходит далеко за его пределы.

В качестве эталона счастья у меня есть конкретный жизненный период, и это вовсе не детство. Я считаю, что прошлое в принципе неверно считать счастливым, если мы уже тогда осознанно и ответственно не утверждали, что счастливы именно сейчас, на тот конкретный момент и период. Иначе это как со сновидениями — можно сколько угодно утверждать, что сон был какой-то яркий и особенный, но по-настоящему осознанным он может быть только в настоящем моменте и только в настоящем моменте можно утверждать и испытывать эту осознанность.… Читать далее

Всем привет. Делюсь хорошей новостью, я ее даже на днях слегка отпраздновал: разработка онейрографа завершена. Последние несколько месяцев я активно занимался этим направлением, дорабатывал всё, что стояло в списке ожидания, собирал и тестировал финальные прототипы, еще раз всё начисто переписал и переделал, провел ряд дополнительных практических экспериментов (вот только что проснулся от нескольких волшебных онейрографических опытов), и сейчас берусь за сборку первой большой партии из 100 комплектов основной модели, ожидая компоненты для следующих партий. Потому что всё прекрасно работает, больше дорабатывать по основным модулям нечего.… Читать далее