Как я рассказывал ранее, моя жена неожиданно загорелась желанием попробовать мою систему, глядя на моё постоянно благодушное настроение. После около недели такой практики, я взял у неё небольшое интервью. Публикую в качестве переменки между научными данными:
— Ты говорила, что у тебя что-то там повысилось? У тебя сколько сейчас категорий, 12?
— Да, 12. Жизнь стала более интересной и разнообразной. И я чувствую себя, конечно, более счастливой и удовлетворённой. И дни проходят не однообразно, как раньше, а я успеваю и тем позаниматься, и этим позаниматься. И, главное, реально занимаюсь. И с рисованием продвинулась. И с кодингом прямо сильно продвинулась. И транскрибацию отредактировала, даже не заметила как. По чуть-чуть каждый день. Это параллельно со всеми другими категориями. В общем, мне очень нравится и я чувствую, что живу полной жизнью.
— Ты ещё только начала двигаться в сторону полной жизни. Представь, у меня 54 категории сейчас.
— Ну да, но я не уверена, что очень много — это хорошо.
— А что плохого?
— Не знаю, всё-таки меньше времени будет на каждую категорию. Если только внутри что-то выделять, то есть бить эти категории.
— Естественно. А как ты оцениваешь изменения в нашей жизни с тех пор как я окончательно вошёл в эту систему, а теперь ещё и ты присоединилась? Ты чувствуешь какие-то изменения?
— Конечно. У тебя постоянно хорошее настроение и из-за этого у нас улучшились отношения — у тебя есть ресурс: моральный, душевный, эмоциональный, за счёт которого ты можешь больше вкладываться в наши отношения.
— А когда у меня не было этого ресурса, в чём была сложность?
— Ну, ты постоянно попадал в эти дофаминовые ямы, с каким-то одним занятием. Я тоже в них, конечно, попадала. И потом у нас портилось настроение из-за того, что все остальные сферы проседают. И это напрягало в том числе отношения.
— Я, кстати, тоже стал чувствовать, что у тебя появился ресурс. Если у меня настроение по какой-то причине ухудшается, голова разболелась или ещё какая-то возникла проблема, мне кажется, что ты стала более поддерживающей.
— Возможно, да. Но у меня это, конечно, от физики ещё зависит. Потому что у меня сейчас железа достаточно стало, и я чувствую, что я могу себе позволить и кодить, и рисовать, и поддерживать, и что угодно. Если у меня опять железо просядет, то вся эта система накроется, скорее всего.
— Она не накроется, просто нужно будет выбрать другие категории. У нас же есть шаблоны, можно составить другой список активностей.
— Ну да, да. Но железо всё-таки тоже даёт мне ресурс. Хотя и система тоже. Иначе же просто, как только у меня появлялось железо, время, силы, я просто много часов в день занималась чем-то одним. И всё. Это, конечно, путь к выгоранию. Ещё я чувствую, что меня перестала мучить совесть. Потому что постоянно возникали ситуации, когда я занимаюсь работой, например, и меня гложет мысль — «блин, я не рисовала!», и постоянно какое-то сожаление. Вроде бы успех в работе, но всё время под ручку с какими-то сожалениями и угрызениями совести, что я какие-то проекты не делаю, понимаешь? А сейчас я всё делаю!
— Это очень точное наблюдение. Я тоже уже давно, когда только начал эти эксперименты, то удивлялся, что в обычном человеческом состоянии постоянно как будто какой-то яд в кровь впрыскивается. Сожаления, раздражения, неудовлетворения.
— Да! Кортизол какой-то дополнительный. А зачем он нужен? Причём, это на фоне того, что вроде бы классное что-то происходит. Вот сделала проект какой-то по работе, классно! Должна радоваться. Но зато чего-то не сделала, блин! И это очень сильно портит удовлетворённость от жизни и радость от успеха. Да-да-да!
* * *
Вот такие позитивные наблюдения, чего мы и всем желаем! Так что на вопрос, нужны ли отношения для счастья, я отвечаю: счастье нужно для отношений!
А. С.,
18.02.2025
