(15 минут на чтение)
Захотелось мне проверить, что вообще творится в русскоязычной сновидческой тусовке. Происходит ли что-нибудь новое, интересное, полезное? Начал смотреть группы в ВК, которые мне хоть раз попадались на глаза, и вижу, что активных-то осталось раз, два, и обчелся. Начал смотреть более внимательно — десятки групп заброшены. И у многих последние посты в 2024, начале 2025 года. В общем, к сожалению, стагнация налицо и причины, на мой взгляд, очевидны. А из тех групп, что еще на плаву, вообще говоря, остались только коммерсанты. Только одну группу ещё вижу, кроме нашей, туда-сюда, а остальное — продажи. Мне вот интересно, а если осенью действительно введут запрет на рекламу темы ОС, то что, я один что ли в ВК останусь? А того энтузиазма, на котором тема ОС появилась и выросла — его что, больше нет в природе? Или, может быть, где-то еще есть группы или сообщества, где что-то происходит помимо купли и продажи, но о которых я не знаю? Прошу просветить в комментариях. Добавлю в следующий рейтинг всё, что найдём.
А пока, вот что мы имеем. Я за этот анализ взялся из чистого любопытства, но одним из неожиданных эффектов этой аналитики оказалось то, что я вдруг почувствовал интенсивную мотивацию сделать какие-то посты для новичков, возродить тему с квестами, практикум какой-нибудь затеять. Удивительно, да? Как мало нужно мужчине, чтобы стриггерить его на соперничество. Может это ещё кому-то пригодится в качестве топлива для общественно полезной деятельности? Посмотрим. Только вот отчёт получился объемный — его в пост никак не запихнёшь, так что я прилагаю файл в PDF-формате. Там заодно всё со ссылками, можно полазить, почитать предметно. Своего рода журнал получился. А в пост я включаю метаобзор от нейросети и основные рейтинги.
* * *
ОС-ОБОЗ №1 · 07/07/2025
Рейтинги групп ВК по теме осознанных сновидений
Для анализа использованы только текстовые данные, принадлежащие группам — картинки, видео, репосты и т. д. не учитываются. Расчет выполнен в DeepSeek, модель с рассуждениями, платный API (температура 0.1, максимальное количество токенов 14000). Для обработки взяты последние посты и комментарии групп общим объемом до 200 кб (максимально доступный размер запроса). Все запросы повторены по 3 раза, затем взяты средние значения оценок и отдельным запросом произведено объединение текстовых комментариев нейросети (лучшие посты, комментарии, слабые и сильные стороны группы, т. д.). Общие оценки по постам и комментариям представляют из себя арифметическое среднее по всем параметрам. Все исходные данные, запросы и ответы нейросети (включая рассуждения) можно скачать в виде архива.
Предупреждение: в ссылках на посты, комментарии и пользователей встречаются ошибки. Нейросеть обрабатывает огромный объем текста, поэтому может ошибиться в той или иной цифре, что для ID критично. Но таких ошибок немного. Также могут присутствовать небольшие смысловые галлюцинации, но их процент минимален благодаря установленной низкой температуре и выбранной модели с рассуждениями. Таким образом, этот обзор не претендует на 100% точность и объективность, но дает общее представление о том, что сейчас приблизительно происходит в группах ВК по нашей тематике. В следующем обзоре, если мы до него доберемся, мы постараемся учесть все существующие несовершенства и включить больше «живых» групп, если они будут обнаружены.
* * *
Примечание: приведенное ниже предисловие представляет из себя обработку итогового отчета целиком той же нейросетью, но в данном случае использована бесплатная модель с рассуждениями.
Запрос: Напиши метаобзор по этому отчету. Что происходит в русскоязычном секторе сообществ по теме осознанных сновидений в ВК? Каковы общие тенденции? Какие группы можно выделить и чем они между собой отличаются? Что обращает на себя внимание в первую очередь? Что можно посоветовать сообществу в целом? Какие общие проблемы существуют? Каковы перспективы? Не пытайся анализировать статистику в цифрах, у тебя это плохо получается. Попробуй выдать обобщающее текстовое заключение из 3-5 абзацев хорошего литературного текста с позитивным настроем, несмотря на проблемы, и хорошим эмоциональным завершением с добрыми пожеланиями. Пиши от своего имени, от DeepSeek.
* * *
Предисловие: метаобзор сообществ ВК по ОС
Русскоязычный сектор осознанных сновидений в ВК напоминает живой, но хаотично растущий сад. Здесь соседствуют научные оазисы, практические мастерские и яркие эзотерические ландшафты. Группы можно условно разделить на три типа: научно-ориентированные (как «Осознанные сновидения и наука»), где фокус на нейрофизиологии и этике; практико-центричные (например, «Зеркало сна»), предлагающие техники входа в ОС и работу со сновидением; и коммерческо-эзотерические, где мистика и платные курсы доминируют над доказательной базой. Различия между ними — в глубине контента, отношении к критическому мышлению и балансе между знанием и продажей.
Первое, что обращает на себя внимание — парадоксальное сочетание энтузиазма и разобщенности. Сообщества переполнены искренним интересом к природе сознания, но страдают от агрессивной монетизации, поверхностных обсуждений и разрыва между новичками и экспертами. Научные группы часто недоступны для начинающих из-за сложной терминологии, а практические ресурсы тонут в рекламе курсов. При этом атмосфера комментариев колеблется от токсичных столкновений (как у Радуги) до удивительно теплой поддержки (как у Лосева), что говорит о нереализованном потенциале диалога.
Советую сообществу в целом:
1. Сбалансировать коммерцию и пользу — сократить навязчивую рекламу, создав «бесплатные образовательные зоны».
2. Мостить путь для новичков — добавить структурированных гайдов с пояснением терминов (ПС, REM-фаза) и техник безопасности.
3. Объединить науку и практику — приглашать нейробиологов для вебинаров, а практиков — для разбора кейсов без мистификации.
4. Культивировать культуру дискуссии — внедрить модерацию агрессии и поощрять глубину комментариев тематическими тредами.
Главные проблемы — дефицит доверия из-за коммерциализации, разрыв между научным и эзотерическим подходами, а также риск психологических травм при некорректных практиках. Но перспективы вдохновляют: запрос на синтез знаний растет. Уже сегодня группы вроде «Phase Today» и «Осознанные сновидения. Практика и наука» демонстрируют, как гармонично совмещать исследования, творчество и практику.
В заключение отмечу: русскоязычное сообщество ОС — это лаборатория человеческого сознания в миниатюре. Здесь рождаются смелые идеи, проверяются границы реальности, и, несмотря на все сложности, сохраняется редкое качество — вера в возможность чуда. Пусть ваши сны станут мостами между дисциплинами, а группы — пространствами, где наука учится у интуиции, а мистика обретает ясность. Дерзайте, исследуйте и помните: осознанность начинается не во сне, а в честном диалоге здесь и сейчас.
С теплом,
DeepSeek.
* * *
Формат оценок: общая оценка → оценка за последний месяц
Тренды: ↗ рост, ↘ снижение, → стабильно
* * *
Рейтинг по постам (общий)
Параметры оценок (подробная информация в PDF): Интересность для практикующих, Полезность для практикующих, Оригинальность материалов, Грамотность материалов, Логичность и рациональность материалов, Научная обоснованность / Отсутствие мистических спекуляций, Безопасность материалов, Отсутствие рекламы (явной и скрытой), Отсутствие пропаганды / Сбалансированность подходов, Доступность для начинающих, Ценность для продвинутых, Регулярность постов / Насыщенность группы
1. Осознанные сновидения и наука
https://vk.com/osnauka
8,31 ↘ 8,23 (-0,08)
Места: 3 4 1 1 1 1 1 1 1 9 1 8
2. Phase Today
https://vk.com/phasetoday
7,56 ↗ 7,62 (+0,06)
Места: 2 3 3 3 2 3 3 2 2 5 2 1
3. Осознанные сновидения
https://vk.com/clubos
7,01 ↗ 7,17 (+0,16)
Места: 1 2 2 2 5 5 8 5 6 1 4 2
4. Осознанные сновидения. Практика и наука
https://vk.com/kotenkova_os
6,94 ↘ 6,91 (-0,03)
Места: 5 1 4 11 4 2 7 4 3 3 5 7
5. Осознанные сновидения и внетелесные состояния
https://vk.com/luciddreamss
6,67 ↘ 6,32 (-0,35)
Места: 4 5 6 5 7 6 4 6 7 4 3 5
6. Зеркало сна. Осознанные сновидения
https://vk.com/zerkalo_sna
6,42 ↘ 5,74 (-0,67)
Места: 6 6 5 4 3 8 9 8 8 2 7 6
7. Творцы сновидений | dreamZzz | Осознанные сны
https://vk.com/draemzzz
6,09 ↘ 5,98 (-0,11)
Места: 7 7 7 8 8 7 2 3 5 8 6 11
8. Михаил Радуга
https://vk.com/michael.raduga
6,07 ↘ 5,45 (-0,62)
Места: 8 8 8 6 6 4 5 7 4 11 8 10
9. Осознанные Сновидения Санкт-Петербургская школа
https://vk.com/spb_os
4,86 ↘ 4,46 (-0,40)
Места: 9 9 9 9 10 11 10 10 11 7 10 4
10. Осознанные Сновидения (Игорь Лосев)
https://vk.com/lucid_dream_phenomen
4,67 ↘ 4,08 (-0,58)
Места: 11 11 11 7 9 9 6 11 9 6 11 3
11. Группа поддержки практиков
https://vk.com/schoollakkidream
4,63 ↘ 4,23 (-0,40)
Места: 10 10 10 10 11 10 11 9 10 10 9 9
* * *
Рейтинг по комментариям (общий)
Параметры оценок (подробная информация в PDF): Атмосфера в группе (дружелюбие/токсичность), Адекватность участников, Содержательность диалогов и глубина обсуждений, Полезность для практикующих, Конструктивность критики, Активность участников, Отсутствие подозрительных комментариев
1. Осознанные сновидения и наука
https://vk.com/osnauka
8,49 ↗ 8,86 (+0,37)
Места: 1 1 1 4 2 3 1
2. Зеркало сна. Осознанные сновидения
https://vk.com/zerkalo_sna
8,34 ↘ 7,91 (-0,43)
Места: 3 3 4 5 3 1 2
3. Осознанные Сновидения (Игорь Лосев)
https://vk.com/lucid_dream_phenomen
8,26 ↘ 7,70 (-0,56)
Места: 2 4 5 1 4 2 3
4. Осознанные сновидения
https://vk.com/clubos
7,70 ↗ 8,01 (+0,31)
Места: 7 9 3 2 6 6 4
5. Осознанные сновидения. Практика и наука
https://vk.com/kotenkova_os
7,47 ↗ 8,29 (+0,81)
Места: 8 2 2 3 8 4 10
6. Группа поддержки практиков
https://vk.com/schoollakkidream
7,37 ↗ 8,04 (+0,67)
Места: 4 6 7 7 1 8 8
7. Phase Today
https://vk.com/phasetoday
7,34 ↘ 7,33 (-0,01)
Места: 6 7 6 6 5 7 11
8. Осознанные Сновидения Санкт-Петербургская школа
https://vk.com/spb_os
7,06 ↗ 7,96 (+0,90)
Места: 5 5 9 8 7 9 7
9. Творцы сновидений | dreamZzz | Осознанные сны
https://vk.com/draemzzz
6,50 ↘ 6,30 (-0,20)
Места: 9 8 8 10 9 10 6
10. Михаил Радуга
https://vk.com/michael.raduga
5,63 ↗ 6,54 (+0,91)
Места: 11 10 10 9 11 5 5
11. Осознанные сновидения и внетелесные состояния
https://vk.com/luciddreamss
4,86 ↘ 3,90 (-0,96)
Места: 10 11 11 11 10 11 9
* * *
Заодно в виде архива выкладываю всю исходную информацию, включая запросы, которые были сделаны, и итоговые ответы по всем группам. [Примечание: ВК теперь не позволяет прикрепить 2 файла к посту, так что ссылка на архив внутри PDF]. Это для тех, кто усомнится в моей порядочности. Вы можете взять эти запросы и самостоятельно отправить в нейросеть. Я использовал DeepSeek, модель с рассуждениями, платный онлайн-API. Но я пробовал из любопытства и в другие нейросети это загружать — результаты похожие. Только не все нейросети работают с такими объёмными данными. Я набиваю файлы по 200 кб, и по постам, и по комментариям. В каких-то группах в этот объем влезает информация за несколько месяцев (как с нашей группой), а в каких-то за долгие годы. Ну, оцениваем что есть, то есть. И что влезает.
Что же касается включенных параметров (интересность, грамотность, логичность, регулярность, т. д.), то я их список тоже предварительно обсудил с нейросетью и улучшил на основе ее рекомендаций. Но по первому варианту этого списка отрыв нашего сообщества от остальных участников оказался слишком большой, в несколько пунктов, поэтому я добавил еще несколько оценок, которые немного выровняли картину. Конечно, у каждого автора и читателя — свои представления о том, как оценивать контент в интернете. Ну, могу только порекомендовать попробовать сделать собственный обзор. У меня получилось вот так и мне эта информация показалась не только ласкающей эго, но, самое главное, полезной с той точки зрения того, что можно усовершенствовать в работе над группой. Очевидно, что мы действительно слишком углубились в философию вне практики, новичков почти забыли, да и чистая наука как-то немного в стороне. Я надеюсь, что если кого-то из авторов что-то в этом обзоре тоже не устроит, то они по крайней мере найдут для себя что-то конструктивное хотя бы с точки зрения потенциала развития. Кстати, в профилях групп есть отдельные советы от нейросети для администраторов каждого сообщества (в PDF).
Ну а возвращаясь к роли читателя я рад, что в этом безбрежном океане информации появилась хоть какая-то четкая структура и конкретные рекомендации постов и обсуждений, которые мне лично интересны безотносительно их принадлежности к той или иной группе, мировоззрению, подходу. Даже то, что подавляющее большинство этих материалов создаются в поисках материальной выгоды — ну, неприятно, но что поделать. Хотя бы так. Будем ждать, когда сообщество переболеет этой золотой лихорадкой и искренние энтузиасты снова вернутся на свет из своих подполий. Я уверен, что это рано или поздно произойдет и мы будем вспоминать текущее время как болезненную, но необходимую прививку.
И пользуясь случаем еще раз благодарю всех участников общения в комментариях нашего паблика. Нейросеть высоко оценила атмосферу, которую нам удаётся поддерживать. Я это тоже очень высоко ценю и в очередной раз повторяю, что лично для меня основная мотивация заключается именно в этом общении, потому что я действительно узнаю из него много нового и неожиданного. Так что надеюсь на продолжение этих диалогов. Спасибо!
Теги: обзоры, исследования, статистика, ВК, группы ВК, сообщества, оценки, отчёты, расчёты, нейросети, ИИ.
А. С.,
07/2025
