(5 минут на чтение)
Я поймал себя на интересной мысли, которую решил зафиксировать. Я готовил себе завтрак и вдруг понял, что те кулинарные операции, которые я мог бы произвести быстрее, я делаю, наоборот, в замедленном темпе. Просто потому, что у меня хорошее настроение, за окном светит солнце, в наушниках играет музыка, я достиг успехов в нескольких проектах, которыми занимался накануне. У меня нет повода для спешки.
До этого я как раз занимался одним из таких проектов и тоже заметил, что, хотя мог бы работать более напряженно и оперативно, но я не испытываю к этому желания. Когда есть возможность где-то перепрыгнуть через ступеньки, я в последнее время предпочитаю этого не делать. Куда торопиться? Мне нравится эта работа, я не хочу ее сделать как можно быстрее. Зачем? Она же приносит мне удовольствие. Я этим удовольствием наслаждаюсь.
А до этого был ещё один пример: ко мне подошла супруга и попросила полежать с ней, потому что она не может заснуть. И хотя у меня были какие-то другие обязанности, конечно, я согласился. И вот мы лежим, обнимаемся, о чем-то разговариваем. И я вспоминаю, что некоторое время назад я в такие же интервалы часто думал о том, что вот, меня ждут какие-то срочные дела, мне бы нужно как-то всё успеть. И из-за этого испытывал стресс, старался ограничить эти периоды, чтобы не потерять слишком много времени. А сегодня я лежал и думал, какое это наслаждение просто вот так обниматься, о чем-то разговаривать, что-то планировать, и никуда не спешить.
Я это всё к тому, что вот сейчас, отловив и перечислив эти три примера из моей самой обыкновенной бытовой жизни, я вдруг задумался, а почему мы так торопимся как можно скорее, как можно эффективнее, как можно с меньшими усилиями получить осознанный сон? Чем является для нас наша практика, если мы хотим как можно быстрее от неё отделаться? Получается ведь, что мы таким образом автоматически формулируем для себя этот процесс как некое страдание, от которого нужно избавиться.
Но ведь, если мы, простите, занимаемся сексом, мы же не стараемся закончить это как можно быстрее? Или если мы пришли в кино, мы же не спрашиваем у соседа: «а вы, случайно, не знаете, чем закончится этот фильм, а то мне не терпится уйти?». Или когда мы садимся играть с друзьями, скажем, в преферанс, мы же не скидываемся на камень-ножницы-бумага, чтобы определить побыстрее, кто выиграл, и разойтись? Это абсурд.
Так почему же мы относимся к практике осознанных сновидений именно так? Кто научил нас этому? Кто заставил нас поверить в то, что это некое нежелательное действие, от которого нужно поскорее избавиться?
Мне кажется, что дело именно в привычных, скорее всего, неосознанных, убеждениях. Эти убеждения насаждаются нам современной культурой — и сновидческой, и общей. Пока не было этой культуры, то есть культура была другая (во времена тех же Лабержа, Монро, Кастанеды) или пока этой культуры в принципе ещё не было (если вернуться во времена Гервей де Сен Дени и Фредерика ван Эдена) — практика не просто воспринималась иначе, но и действительно представляла из себя нечто совсем иное.
В этом смысле я часто ловлю себя на ещё одном необычном восприятии, о котором уже несколько раз упоминал: иногда мне кажется, что я живу в каком-то другом времени. Чем больше я создаю вокруг себя счастливую неспешную атмосферу, чем больше погружаюсь в неё, тем удивительнее мне смотреть в окно, выходить на улицу, да даже читать нашу переписку в интернете. Для меня это превратилось в какой-то как будто музей то ли древних, то ли, наоборот, грядущих времён.
Это что-то из серии «Englishman in New York» — в этой песне, кстати говоря, есть строчка очень в тему этой заметки: «A gentleman will walk but never run», т. е. «Джентльмен будет ходить, но никогда не побежит». Или лейтмотив «Be yourself no matter what they say» («Будь собой, что бы они ни говорили») — чем не девиз для сновидца вне текущего суетливого времени?
В общем, я вот что решил. Я создам очередной набор советов со списком идей, как можно превратить свою сновидческую практику из «бега по кругу» в «прогулку с удовольствием». И я буду вам очень благодарен, если вы поделитесь собственными идеями и наблюдениями на этот счёт. Уверен, что я такой не один. Если не все и если не прямо сейчас, то хотя бы кто-то и иногда ведь наслаждается сновидческой практикой? Не может же быть, чтобы эта культура была совсем потеряна?
Мне кажется, она вечна. Даже если какая-то эпоха и погребёт счастливую размеренность под какой-то очередной волной суетливой гонки за достижениями, мы всё равно её переизобретём. Потому что это наша природа. Нам нужно просто успокоиться и о ней вспомнить. Ведь разве эволюция куда-то спешит? А кто мы, если не её дети?
* * *
Теги: заметки, размышления, практика, дофаминизация, подходы, зависимость, страдание, наслаждение, счастье, гармония, спешка, терпение, искусство, культура, эволюция.
А. С.,
08/2025
