Рубрика: @osnauka

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1

В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док:

— Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза.… Читать далее

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Релаксация как сложный, но возможный путь к ОС/ВТО

Продолжаю новую спонтанную рубрику, потому что обсуждения в комментариях оказались интересными и не хочется разрывать логическую нить — по крайней мере пусть будет хотя бы небольшая серия таких материалов, а потом я еще вернусь к тем вопросам, которые оказались отложены (прошу прощения у их авторов за эту задержку). И пока что я решил ответить на вопрос Александра Артемьева, который звучит так:

— Может ли быть такое, что релаксация вмешивается в триггерную систему REM-nREM нейронов и этим можно объяснить прямой вход в ОС/ВТО?… Читать далее

@osnauka, Практика, Статьи

Практика ОС/ВТО на пробуждении: 3 положительных и 3 отрицательных примера

Вопрос: «Когда человек просыпается среди сна естественным образом, не по будильнику, всегда ли он физиологически находится в состоянии, подходящем для осознанного входа в сновидение? Если на микро (или не микро) пробуждении не удается с помощью каких-либо техник (движение фантомными руками и т.д.) попасть в ос, не удается даже добиться проявления каких-либо ощущений, то это потому что фаза сна была неподходящая или потому что человек слишком поздно об этом вспомнил по просыпании и лежит уже слишком проснувшийся?» (Анна Вестникова)

* * *

Свой вариант ответа в виде эксперимента записал в коротком видео.… Читать далее

@osnauka, БАЗОС, Курсы, Объявления, Практика

Новости за 20.02.2023, в т. ч. о курсе «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

Новостей так много, что я не вижу никакой возможности подробно рассказать о них в тексте, а потому просто составил список ключевых категорий/пунктов и прилагаю видео, в котором уже рассказываю о происходящем подробнее для тех, кому это интересно. Я это делаю на фоне текста, так что не обязательно слушать всё подряд, а можно промотать к тому моменту, который вам интересен. В целом же, новости следующие:

1) По новому углубленному модульному курсу «Осознанные сновидения: нейробиологический подход»

— Информацию по этому не столько новому, сколько давно откладываемому проекту, я опубликовал на нашем сайте (https://osnauka.ru/kurs… Читать далее

@osnauka, Заметки, Наука

Сможет ли наука объяснить природу сознания?

В качестве продолжения вчерашней темы о теориях сознания хочу ответить на комментарий с ютуб, который звучит так: «Мне кажется ни одна теория не сможет объяснить, как нервные импульсы от рецепторов тела преобразуются в ощущения тепла, холода, радости, грусти, боли, наслаждения, страха, зрения, слуха, ощущение собственного «Я» и т. д. Это просто непостижимо нашему уму. Как электрические сигналы могут стать ощущениями? Кто-нибудь имеет об этом хоть малейшее представление?»

Ниже я приведу на этот счет несколько абзацев от ChatGPT, мне было интересно узнать ее мнение на этот счет.… Читать далее

@osnauka, БАЗОС

Нейробиологические теории сознания: 29 современных моделей

В качестве продолжения разговора про «автоцикл» и для дальнейшего цитирования научных источников в новых материалах по этой теме, предлагаю ознакомиться с очень емкой и мощной статьей итальянских исследователей под названием «Theoretical Models of Consciousness: A Scoping Review», («Теоретические модели сознания: предварительный обзор»). Это свежий мета-обзор от 2021 года, в котором проанализированы научные статьи за 10 лет с 2007 по 2017 год. Из 1130 проанализированных статей были включены на предварительном этапе 85 полных текстов. Затем из них были выбраны 68 статей, описывающих 29 теорий сознания.… Читать далее

@osnauka, Заметки

История осознанных сновидения с древних времен до наших дней

[ Написано нейросетью ChatGPT, скомпилировано и проверено А. С., некоторые интерпретации и цитаты вызывают сомнение, а факты требуют научного уточнения и подтверждения, но в целом считаю, что положение дел описано верно и информация годится для широкой аудитории, а в более научном ключе ту же тему см. в материале «Осознанные сновидения и религия» — vk.com/wall-139589208_12447 ]

Концепция осознанных сновидений существует с древних времен, хотя сам термин был введен лишь в 1913 года голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом. Осознанное сновидение — это состояние сознания, в котором сновидец осознает, что видит сон, и может его контролировать.… Читать далее