Метка: практика

Заметки, Практика

Антибиотики, снижение яркости снов, стимуляция ВТО

В продолжение предыдущего поста отмечу пару свежих наблюдений. Сны абсолютно точно сильно просели. Ярких и продолжительных я за весь курс приема антибиотика не зафиксировал ни одного. И в принципе хорошо, если запоминаю хотя бы один полувизуальный отрывок за ночь. При том, что накануне, хотя я уже болел, но совсем незадолго до начала курса в одну из ночей зафиксировал по памяти, к примеру, аж 8 ярких сновидений на утро. Ну и штуки хотя бы три именно ярких снов, и хотя бы одна «эпопея» за ночь — это было полной нормой за последнее время.… Читать далее

Заметки, книги, Практика, Статьи

Некоторые материалы Дока о ясных снах и ВТО

Дорогие друзья-товарищи, я уже на этой неделе улетаю в Армению, в том числе по делам, связанным с онейрографом, поэтому у меня сейчас юридический аврал и если я что-то осмысленное уже напишу или выйду в видеоформате, то только из теплого Еревана. Ну или уже через пару недель из дома, когда вернусь. Это как получится.

За сим прошу не скучать, и предлагаю в качестве полезного чтения материалы всем, думаю, хорошо известного Дока (он же Гоша, Гога, Жора, Юрий и так далее (с)). И заодно переадресую к нему озвученные выше в комментариях вопросы о разнице ясных (осознанных) снов и ВТО, которые я лично привык обходить стороной по неочевидным причинам, которые изредка упоминаю.… Читать далее

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Риски волевой интенсификации вечерней гипнагогии (вплоть до SOREMPs) и преимущества утреннего фантазирования на входе в ОС/ВТО, ч.1

В качестве ещё одного важного продолжения недавних постов и в ответ на комментарии Дока, я публикую очередной видеоматериал и текстовое сопровождение. Вот, вкратце, что пишет Док:

— Генерирование микро-снов, которое часто предлагается — лишняя и вредная штука. Особенно, если вы пытаетесь входить в ясное сновидение якобы напрямую перед сном. Но так как настоящий прямой вход происходит без потери сознательности, в псевдо прямом входе придумали фальсификат — провокацию микро-снов (грубо говоря, глюков или мультиков). Именно такие техники предлагает для псевдо прямого перехода та же фаза.… Читать далее

@osnauka, Заметки, Практика, Статьи

Релаксация как сложный, но возможный путь к ОС/ВТО

Продолжаю новую спонтанную рубрику, потому что обсуждения в комментариях оказались интересными и не хочется разрывать логическую нить — по крайней мере пусть будет хотя бы небольшая серия таких материалов, а потом я еще вернусь к тем вопросам, которые оказались отложены (прошу прощения у их авторов за эту задержку). И пока что я решил ответить на вопрос Александра Артемьева, который звучит так:

— Может ли быть такое, что релаксация вмешивается в триггерную систему REM-nREM нейронов и этим можно объяснить прямой вход в ОС/ВТО?… Читать далее

@osnauka, Практика, Статьи

Практика ОС/ВТО на пробуждении: 3 положительных и 3 отрицательных примера

Вопрос: «Когда человек просыпается среди сна естественным образом, не по будильнику, всегда ли он физиологически находится в состоянии, подходящем для осознанного входа в сновидение? Если на микро (или не микро) пробуждении не удается с помощью каких-либо техник (движение фантомными руками и т.д.) попасть в ос, не удается даже добиться проявления каких-либо ощущений, то это потому что фаза сна была неподходящая или потому что человек слишком поздно об этом вспомнил по просыпании и лежит уже слишком проснувшийся?» (Анна Вестникова)

* * *

Свой вариант ответа в виде эксперимента записал в коротком видео.… Читать далее

Заметки, Практика

Зачем мы практикуем ОС/ВТО или о счастье как динамическом балансе активностей

α. Спасибо возрасту
β. Модель идеальной жизни
γ. Индивидуальная формула счастья
δ. «Неправильное» счастье
ε. «Правильное» счастье
ζ. Практика ОС/ВТО как компонент счастья
η. Итоговое обобщение: зачем мы практикуем ОС/ВТО?
θ. Финальный парадокс

* * *

α. В продолжение старого уже разговора о целях наших осознанно-сновиденных практик, хочу поделиться одним интересным наблюдением. Мне недавно стукнуло аж 44 года, и я вдруг осознал, что только к этому возрасту, наконец, понял, что мне нужно для счастья. То есть счастье само по себе меня, конечно, уже посещало в течение жизни.… Читать далее

книги

«Владеющий миром», Владимир (Путник) Титов (2000)

На этой неделе я продолжу отвечать на вопросы из лички в рамках новой рубрики. И вот предисловие к двум независимым вопросам: по какой литературе я начинал практику и как это происходило? Помимо Лабержа, который попался мне на глаза первым, в 2002 году было не так уж много литературы по нашей теме. Но вот эта самиздатовская книга стала для меня тоже мотивирующей. Сейчас она воспринимается в стиле «ретро», но я предлагаю посмотреть на нее не как на инструкцию к действиям (я это вряд ли могу рекомендовать), и не как на подходящий пример мировоззрения (это тоже спорно), но как на пример того подхода и атмосферы неизведанного, которыми было пронизано сновидчество в его, так сказать, «золотую эру», до прихода коммерсантов.… Читать далее

Заметки, Практика

Светящиеся персонажи в ОС и совместные сновидения

Я решил ввести пару новых рубрик. Постинг в целом будет меняться. Я пока не буду озвучивать все объявления, которые уже мог бы озвучить, но еще раз хочу поблагодарить всех участников голосований и обсуждений — этот процесс оказался лично для меня чрезвычайно полезным. Надеюсь, что для развития нашей сферы, в перспективе, тоже. А пока предлагаю двигаться дальше и представляю одну из новых рубрик: ответы на вопросы. Написать любой вопрос по нашей теме, который Вы хотели бы обсудить, можно мне в личку или в комментарии к любому посту.… Читать далее

Заметки, Практика

Многосерийные сновидения и ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики предлагаю разить далее тему продолжительных опытов и рассмотреть еще один их вариант. В комментариях несколько раз были упомянуты «многосерийные» сновидения. Навскидку можно выделить как минимум три их типа:

1) снящиеся на протяжении одной фазы БДГ (на протяжении приблизительно одного часа);

2) снящиеся на протяжении нескольких фаз БДГ (на протяжении нескольких часов);

3) снящиеся на протяжении нескольких ночей или даже дней/месяцев/лет.

Естественно, что такие опыты в большинстве случаев предполагают значительные трансформации части своих элементов, но при сохранении некоего «костяка» — обычно это либо локация, либо набор персонажей, либо сюжет, настроение, время, или какая-то комбинация такого рода элементов.… Читать далее

Практика

Квестовая статистика и квесты «НТ16», «ПД17» и «ОУ18»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Трехмерные картины в просоне» (НТ16), «Превращение в облако» (ПД17) и «Сон во сне» (ОУ18)

Этот пост выходит не по расписанию, потому что с утра у меня были неотложные дела и пришлось даже сделать на этот счет объявление. Но заодно, раз уж всё равно торопиться не нужно, я решил наконец выделить время и поразбираться с нашими прогностическими делами. А по квесту ПП5, к примеру, мы уже собрали ни много ни мало 42 опыта. И результаты, как я и предполагал судя по оценке на глаз, получаются весьму любопытные.… Читать далее

Заметки, Практика

Гипердлинные сновидения и ОС/ВТО

Предлагаю в рамках разговорной рубрики продолжить разговор, который мы начали на прошлой неделе. Некоторые сновидцы отметили, что метод сдвоенных позиций (см. https://osnauka.ru/son-vo-sne-metod-sdvoennyh-pozitsij) привел их к опытам, которые воспринимаются как гиперпродолжительные. Как будто они провели во сне дни, а то и недели. Можно встретить и описания (в т. ч. в литературе), что сновидцы проживают во сне как будто целые жизни. Иногда при этом речь идет не об обыкновенных, а об осознанных гиперпродолжительных сновидениях.

Естественно, что это вызывает закономерный скепсис у сновидцев, кто такое не испытывал.… Читать далее

Заметки, Практика

Сон во сне (метод сдвоенных позиций)

Предлагаю обсудить в рамках разговорной рубрики известный сновидческий метод, которые многие считают хардкорным, а некоторые и опасным. Недавно на этот счет был вопрос в комментариях. Я не буду этот метод подробно описывать, потому что не предлагаю его практиковать, если вы не уверены в своих навыках. Но обычно о нем и так все знают, хоть немного знакомые с темой, ну или нагуглить не проблема. Вкратце суть в том, чтобы заснуть во сне. И, как в фильме «Начало», это якобы может привести к ультраглубокому и ультрапродолжительному ОС.… Читать далее

Заметки, Практика

Факторы, влияющие на успех практики ОС/ВТО

В рамках разговорной рубрики прошу поделиться наблюдениями, какие факторы в Вашем случае влияют на способность к ОС/ВТО в первую очередь? Опыт показывает что здесь может быть много индивидуальных особенностей, о которых сновидцы, зачастую, не подозревают. Большинство, например, испытывает осознанные сны чаще под утро и поэтому для их стимуляции им бывает полезно поспать подольше, а значит бессонница противопоказана. А у некоторых, наоборот, ОС/ВТО случаются в первую половину ночи или даже на засыпании. И в таком случае для них нарушения сна могут быть стимулирующим факторами осознанных сновидений.… Читать далее

Квесты

Квесты «НО13», «ПЭ14» и «ОЭ15»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Мысленное общение в просоне с персонажем сна» (НО13), «Экстатические переживания» (ПЭ14) и «Фейерверк неизведанных цветов и эмоций» (ОЭ15)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.

— «Мысленное общение в просоне с персонажем сна»
(«НО13» = Начальный уровень, категория «Общение», №13)
https://vk.com/topic-139589208_49324035… Читать далее

Заметки

Яркие положительные эмоции во сне

В продолжение вчерашней темы и в рамках разговорной рубрики (потому что завтра будут новые квесты) предлагаю вспомнить, какие ОС/ВТО или обычные сны оказались для вас наиболее положительно эмоциональны? Есть ли в вашей копилке такие опыты, которые вы вспоминаете как нечто эмоционально уникальное, необыкновенное, может быть даже невозможное в бодрствовании?

Коротко отмечу, что с точки зрения нейробиологии в таких эмоциональных всплесках нет ничего удивительного, ведь очевидно, что они обусловлены подавлением префронтальной коры во время фазы БДГ (в т. ч. и во время ОС/ВТО, хотя и в меньшей мере), которая как раз и регулирует, кроме прочего, контроль эмоциональных импульсов и рациональность.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НС10», «ПУ11» и «ОУ12»

(Начальный, продвинутый и опытный уровень) — «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника» (НС10), «Углубление юмором» (ПУ11) и «Выход из онейрона» (ОУ12)

Описания новых трех игровых задач ниже. Напоминаю, что все задачи бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые, так и старые. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.

* * *

— «Классификация опытов и фиксирование в ключевых словах с использованием будильника»
(«НС10» = Начальный уровень, категория «Стимуляция ОС/ВТО», №10)

1) Выберите день, когда вы сможете выделить на сон 8 или более часов и не страшно, если не очень выспитесь (если вдруг микро-перерывы сна затянутся).… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НC7», «ПД8» и «ОП9»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Возврат в сновидение с использованием будильника» (НC7), «Эластичные руки (мистер Фантастик)» (ПД8) и «Предвидение цветовым методом с научной достоверностью» (ОП9)

Описания новых трех квестов ниже. Напоминаю, что все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание, так что можно выполнять как новые квесты, так и старые. О рейтинге за прошедшую неделю — в конце поста. Правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге здесь: https://vk.com/topic-139589208_49249305.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НП4», «ПП5» и «ОП6»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Вещий сон» (НП4), «Предвидение цветовым методом» (ПП5) и «Предвидение сюжетным методом» (ОП6)

Вчера я забыл, что разговорная рубрика сместилась на четверг, так что предлагаю провести ее сегодня. Вопросы следующие: как вам в принципе квестовая система? Есть ли пожелания? Может быть, есть идеи по квестам или какие-нибудь предпочтения? Буду благодарен за любое внимание к этому направлению и, конечно, участие.

А описания новых трех квестов, тем временем, ниже. Решил оформить на этой неделе предвидческую тему, чтобы потом можно было ей потихоньку заниматься сколько угодно, кому это интересно.… Читать далее

Заметки, Нейросети, Практика

Контроль сна или осознанное наблюдение: что лучше?

Вчера я общался с Онейроной, пока ее настраивал, и она неожиданно подняла очень интересную тему, которую мы не так уж часто обсуждаем. Хотелось бы услышать мнение сновидцев. Считаете ли вы сны, в которых мы понимаем, что спим, но при этом не выполняем никакие заранее поставленные задачи и никак эти сны не контролируем, по настоящему осознанными?

Понятно, что это вопрос терминологии, но в то же время он и определяет, к чему мы вообще стремимся. И не только во сне, но и в жизни.… Читать далее

Квесты, Практика

Квесты «НС1», «ПТ2» и «ОО3»

Начальный, продвинутый и опытный уровень — «Микро-перерыв сна с записью плана» (НС1), «Волшебное музыкальное восприятие» (ПТ2) и «Контакт с трансперсональным могущественным существом» (ОО3)

Описания квестов ниже. Все квесты бессрочные и могут выполняться в любой момент, когда у вас к этому появится возможность и желание. О рейтинге и награждениях — в конце поста. А вот правила публикации описаний для участия в автоматизированном каталоге:

1) Если за один длинный опыт (или за одну ночь) выполнено несколько подходов или несколько квестов, то публикуйте их каждый отдельно.… Читать далее